Hur man är en perfektionist

Finns du alltid i dåliga situationer eftersom du inte planerar förbi och inte kan organisera dig själv? Läs vidare för att lära dig att bli mer ansvarsfull.

steg

Organisera noggrant den ditt rum eller din hus och system allt perfekt. Omordna ditt rum ofta så att du inte behöver stressa i sista minuten eftersom du inte hittar något. En gång i månaden, titta runt huset och kasta bort alla saker du inte behöver längre. Om du kämpar för att hålla ditt rum städat, se till att du inte lämnar kläder eller föremål på golvet varje dag innan du går till skolan eller jobbet. Lite i taget blir ditt rum snyggt och rent och du blir bättre på morgonen. Men om du vaknar alltid sent, se till att du sover tillräckligt. Försök att gå och lägg dig tidigt så du sover minst åtta timmar varje natt. Genom att gå upp sent på morgonen är det oundvikligt att börja dagen senare.

Var i tid. Kom alltid fram till din destination minst 15 minuter före den planerade tiden. Vakna först. människor inte Det tar dig allvarligt och du kommer bli besviken om du alltid kommer sent.

Skynd dig inte. Gå ut ur huset tidigt så du inte gör det risk att komma i trubbel för att komma sent i skolan eller på jobbet. När du planerar din dag, organisera så att du inte behöver göra saker i brådska.

Justera din klocka. För vissa hjälper till att flytta klockan framåt, men andra vet att timmarna är medvetslösa. Att flytta händerna i ett par minuter istället för 5 eller 10 kan dock hjälpa till, eftersom det är mindre troligt att ta hänsyn till de extra några minuterna.

Gör en lista med saker att göra. Hämta en kalender o agenda och skriv allt de saker du behöver göra under dagen och inte bara de viktigaste. För att vara en perfektionist är varje liten sak viktig.

Gör en lista över vad du ska göra för dagen, se till att det inte finns mer än fem saker eller du kommer inte att kunna slutföra allt. Betona en eller två uppgifter som du absolut måste slutföra vid slutet av dagen och se till att du gör dem.

Gör en lista över saker att göra under veckan. Till exempel: shopping, reparation av luftkonditionering etc. Gör sedan listan över saker att göra dagligen inspirerad av veckan. För enkelhets skyld notera åtagandena på svarta tavlan med raderbara pennor.

Gör en lista med saker att göra för den aktuella månaden. Denna lista måste ha en mer allmän karaktär, till exempel: Köpa en födelsedagspresent till Silvia - ha maskinen reviderad - tandläkare möte etc. Använd den här nya listan som utgångspunkt för varje vecka och dagligen.

Fyll en lista över saker att göra innan du dör. En bestämd mer drastisk lista, men också ett utmärkt tillfälle att reflektera över ditt liv och den riktning det tar. För att vara perfektionister är det nödvändigt att fastställa prioriteringsordningen och det är alltid rätt tid att organisera sig på bästa sätt.

Kompletta saker. Att skriva en lista är värdelös om du inte åtar dig att slutföra alla uppgifter. För att slutföra allt, börja sluta procrastinating, ta bort eller ignorera alla distraheringar och bli upptagen.

Om en viss uppgift på listan fortsätter att sluta, utvärdera den försiktigt: är detta en mycket viktig sak? Om svaret är ja, gör det eller åtminstone starta. Om så inte är fallet, lägg det in i uppgifterna i framtiden eller radera det helt och hållet. Slösa inte för mycket tid bara till en aktivitet.

Var uppmärksam på ditt fysiska utseende och hur du pratar.

Tala rätt genom att följa de grammatiska reglerna är perfekta.

Var väldigt mycket utbildade. Håll dörren öppen för andra. Tack, tack och ursäkta när det behövs, även till personer som inte gillar dig.

Tala in tyst sätt. Att prata tyst visar din utbildning - om du talar högt offentligt, verkar det som att du är desperat ute efter uppmärksamhet - dessutom är det inte bara en oförskämd attityd utan också lite respektfull mot andra människor. Lyssna på vad andra säger till dig och se dem alltid i ögat.

Bete sig som om jag konstant observerades. Oavsett var du är, tänk dig att din flickvän, din mamma eller din chef tittar på dig. Tänk på vad folk skulle tro om de såg dig rök, stanna böjda, Gorge dig själv som en gris, gå för fort i bilen, svär, eller lie- Visst, den åsikt som de har av dig skulle vara annorlunda.

Var försiktig med din hygien. För att vara en sann perfektionist, se till att du bär strykade kläder. Klä på sig för att lyckas och inte sciattone-du kommer se att människor kommer att ta dig mer seriöst.

Ta hand om din hud. Ta hand om ditt ansikte och eliminera alla brister: tvätta den varje dag och kom ihåg att alltid sätta solskyddsmedel eller en hatt med visir för att skydda dig från solen. Också försök att göra en ansiktsmask en gång i veckan.

Ta hand om dina naglar. Lägg ett lager av transparent nagellack på fingrarna och färgad emalj på fötterna. Hydratera huden runt naglarna och i fallet sluta gnaga. Om du sätter det emalj, välja en naturlig fransk manikyr, genomskinlig eller neutral emalj, fasta färger (undvik dramatiska sådana, till exempel röd, blå eller svart). Låt inte naglarna växa för mycket och byt ut nagellacket när det är skadat. För kvinnor ska naglar vara medelstora och korta för män.

Var alltid redo för eventuella händelser. Ta med dig gudar pengar extramaterial. Om du har en mobiltelefon, se till att batteriet alltid är laddat (för nödsituationer) - en perfektionist kan aldrig vara oförberedd!

Ställ höga krav på dig själv. Perfectionists är kända för att de ger mycket ambitiösa mål. Ange dock inte mål som är omöjliga att uppnå.

Ge dig själv extra tid för att förbättra allt runt dig, från läxa till skolan eller arbetet. Var uppmärksam på varje enskild detalj- du kommer att se att du kommer att vara lycklig med det.

Teenager Perfectionists

Gör ditt bästa i skolan.

Sätt dig i de första raderna, där du tydligt kan höra läraren och se svarta tavlan och uppmärksamma.
Ett bra mål är att alltid få ut det mesta av allt du gör, inklusive skolarbete.
Ta anteckningar, förberedd för kontroller, koncentrerades, och framförallt kom ihåg att skolan är gjord för att lära sig, så lägg åt andra aspekter, till exempel sociala relationer.
Försök med extracurricular aktiviteter, men bara om dina betyg inte påverkas.
Följ skolreglerna. De finns av en anledning - genom att följa dem, kommer du inte att komma i trubbel - förutom är oroarna inte sett bra. För att vara en perfektionist måste du vara modellmodell!

Hemma, gör ditt bästa för att tillfredsställa dina föräldrar - till exempel, gå och lägg dig tidigt, erbjudande om tvätta disken, hjälper till med att handla, lära din lillebror fäst dina skor, etc. Även om du inte vill göra någonting viktigt alls, tåla och slutföra det!

Skapa en lista med hushållssysslor att göra. Efter att ha omorganiserade ditt rum, förbereda en lista med små hushållssysslor att göra varje dag för att bli bättre organiserad.

Ta hand om din personliga stil.

Flickor ska klä på ett ordnat och lämpligt sätt. Oavsett vilken stil som helst, är det viktigt att vara uppmärksam på detaljerna. Att ha god kvalitet och klassiska kläder är det bästa - respekterar också den egendom som skolan behöver.

Till exempel kan pojkarna ha på sig kontrollerade skjortor och tygbyxor och, som för tjejer, lägger alltid färskt, rent och matchande föremål tillsammans. Även pojkarna måste följa den kurs som krävs av skolan.

Ta hand om din hygien.

Kom ihåg att alltid vara ren: kamma ditt hår, håll dina naglar städa och rena, borsta tänderna och ta ett bad eller dusch.

när sätt doften, se till att du lägger tillräckligt utan att överdriva. En överdriven mängd parfym kan vara obehaglig och, i motsats till vad många tror, förbättrar inte din hygiennivå.

Lämna aldrig hem med tjockt hår. Om du inte har tid att tvätta dem, använd ett torrt schampo.

Ta hand om dina händer och naglar.

tips

Att ha en anteckningsblock som är användbar hela tiden kan vara en bra idé. På detta sätt kan du skriva alla saker som plötsligt kommer att komma ihåg. Om det behövs, gå till brevpappersaffären och köp en mini anteckningsblock som du kan lägga i fickan - alternativt, om din dagordning är ganska kompakt, använd det. Om du är en teknologisk typ, använd din mobils memo eller memo-funktion. Som sista utväg, ring ditt telefonnummer och lämna ett meddelande för dig själv på telefonsvararen.
Om du har en telefon, spara alla viktiga datum i kalendern.
Post-it-anteckningar kan bli dina bästa vänner. Stick dem på strategiska punkter för att hjälpa dig komma ihåg saker - till exempel, för att påminna dig om att tvätta bilen, placera en post-it på ratten. Andra strategiska punkter inkluderar: dörrknappen, speglar och dataskärmar (inte på kanterna, men exakt på skärmen).
Välj kläder för hela veckan i förväg och märka dem med ett klistermärke: "måndag", "tisdag", etc.
När du skriver ner listan över saker att göra under veckan, kom ihåg att oväntat andra uppgifter kan uppstå - så se till att du avslutar de viktigaste sakerna.
Att bli en perfektionist det tar tid - ge inte upp!
Var uppmärksam på hållning: Gå med huvudet upp och med dina armar på sidorna. Bra hållning hjälper dig också att känna dig mer självsäker och andra kommer att se på dig med respekt.
För att skapa en snabb och enkel dagordning, sök på Google: Kalendrar eller skrivbara agendor.
Smile evigt.

varningar

Ge alltid 100% och försök att beställa samtidigt.
Respektera och uppskatta de regler du måste följa i skolan, hemma, på jobbet etc.
Att bli en perfektionist för oordnade och oförskämda människor tar tid - men lite oordning, men mycket lyckliga och ganska artiga människor kommer att kunna bli perfektionister snabbare.
Att bli en absolut perfektionist är omöjligt: perfektionismen ska faktiskt utvärderas enligt din personlighet och dina vanor. Född perfectionists kan känna sig irriterad om andra människor försöker efterlikna hur de gör det eftersom de är mycket konkurrenskraftiga. Observera också skillnaden mellan en perfektionist och en person som är besatt av perfektion eller mycket ambitiös - några av dessa attribut är negativa (perfektionister som är födda är mycket självkritiska, kritiska för andra, oroliga, etc.). Den största fördelen med denna artikel är att den kommer att lära dig att vara en mer organiserad och ordnad person. Att ändra sin personlighet är omöjligt.
Lita inte på dig själv för mycket.
Slappna av! Kom ihåg att livets syfte är att vara glad - gör aldrig saker som slår dig ner.
Drick inte alkohol och missbruk inte olagliga ämnen.
Kom ihåg den här artikeln.

Saker du behöver

Rengör kläderna
En bra arbetsetik
Ett rent rum / hus
Kalender / Agenda
klocka

Dela på sociala nätverk:

Relaterade