Hur man har en bra morgonrutin innan man går till skolan

Blev du trött på att vakna sent för att gå till skolan och bli redo för en åktur? På skolan är du alltid sen, för på morgonen kan du inte vakna vid rätt tidpunkt? I den här artikeln finns tips om hur du får en perfekt morgonrutin som sparar tid oavsett vilken tid du vaknar.

steg

Den föregående natten:

Organisera och ordna allt du behöver nästa dag i ryggsäcken / väskan (inklusive läxa!).
Bestäm i förväg vad du ska ha på dig och sätt kläderna du har valt på ett ställe som du lätt kan nå på morgonen. Om du använder tillbehör, sätt dem på samma ställe för att undvika att slösa bort tid och titta runt huset.
Låt dina föräldrar skriva några dokument (ursäkter, etc.).

På morgonen:

Var noga med att vakna upp minst en och en halv innan klasserna börjar (eller tidigare!). På så sätt får du tillräckligt med tid att förbereda dig lugnt. För att väcka dig lättare, använd en väckarklocka eller en väckarklocka.

Om du vill, ta en dusch. Du kommer att parfymeras och du kommer att möta dagen bättre.

Äta frukost Det är mycket viktigt. MYCKET. Se till att du gillar vad du äter till frukost. Och kom ihåg att allting är alltid bättre än ingenting. Ät!

Om du har bröder, hjälp dem att vakna på morgonen. Kanske är det deras fel att du alltid är sen!

Kläder. Är du inte glad att klä dina kläder från natten innan?

Gör sängen.

Alltid, alltid, borsta alltid dina tänder! Det är mycket viktigt för personlig hygien.

Om du har husdjur, ge dem något att dricka och äta.

Ta din ryggsäck / väska och se till att du har allt du behöver (glöm inte dina läxor.

Stäng av alla lampor och lås dörrarna.

Gå ut ur huset i tid!

tips

Försök att inte göra saker för snabbt. Försök att ha lite tid att koppla av innan du går ut.
Försök att sova 8 timmar om natten eller du kommer att vara för trött under dagen.
Om du har funktionen i larmet "snooze" och du kan inte låta bli att använda den, ställa in andra larm eller telefonen. Den sista väckarklockan ska höra en halv och en halv innan lektionerna börjar.
Försök att dricka mjölk varje dag till frukost. Om du inte kan dricka det, prova sojabönan. Mjölk har mycket protein och gör att du känner dig full. Vissa dricker vatten.
Sova inte i skolan. Aldrig. Det skulle göra dig förvirrad och desorienterad.
Förbered en lista över veckans rutin under helgen.
Prova att göra lite gymnastik eller yoga på morgonen. Det hjälper dig att få dig att känna dig mindre trött.
När du borstar tänderna bör du borsta dem i minst 30 sekunder. På det här sättet kommer du att hålla dem friska.

varningar

Använd inte ursäkningen: "Fem minuter. Jag behöver bara ytterligare 5 minuter!". Det är värdelöst och gör dig slöseri ... i slutändan måste du gå upp ändå!
Undvik att gå upp och gå tillbaka till sängs efter 20 minuter. Du kommer helt enkelt vara mer trött. Och sen.