Hur man fyller på Pantry när du går på universitetet

Universiteten är en livstid där många saker lärs. Utöver studien lär man sig att leva ensam, ta hand om huset och så vidare. En viktig del av denna erfarenhet är lära sig att laga mat själv, vilket är lättare att göra regelbundet om du alltid har några ingredienser vid dina fingertoppar. Här då kommer dispensationen till spel.

steg

Gör lite utrymme i köket för att lagra maten du köper. Om köket inte är utrustat med det klassiska skafferi eller det finns lite utrymme för att lagra mat, se om några hyllor är nära (kanske i skåpbeklädnaden) eller andra möbler kan ersätta den.

Hitta ett rent, torrt, kallt och mörkt utrymme för ditt skafferi. Kanske är de rätta skåpen ovanför spisen inte det bästa valet.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry Steg 2

Köp vad du behöver och använd det. Det betyder att du måste få mat när du går (så att du undviker ökade kostnader) och att du bara bör köpa vad du behöver.

Överväg att föra några saker hemifrån för att börja det enklaste, ha mat "fri". Få först tillåtelse från dina föräldrar.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry Steg 3

Börja med de grundläggande sakerna. den konserverade tomater och pasta de är de viktigaste produkterna för att börja. Även när du har lärt sig lite mer sofistikerade recept, kommer de fortfarande vara användbara när du är särskilt upptagen och inte har mycket tid att laga mat.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry Steg 4

Inkludera andra stärkelsehaltiga livsmedel. Rice, vetemjöl, havregrynsgröt och potatis är alla livsmedel som håller mycket tid i skafferi. Även om du troligen inte bara äter dessa, är de bra för att följa med och förbereda andra måltider.

Håll vetemjöl, ris, havregryn och andra stärkelseföda i vakuumbehållare. Om du inte har den här typen av behållare än, kan du använda burkar och burkar som innehåller de matvaror du köper.

Bildnamn utrusta din högskola Pantry Steg 5

Håll grönsaker på en torr plats lök och potatis. Det finns ingen anledning att lägga dem i kylskåpet om du har ett svalt och torrt utrymme med bra luftcirkulation. En korg eller en behållare med hål kommer att vara användbar.

Potatis måste förvaras bort från ljuskällor för att förhindra att de sprutas.

Bildnamn Utrusta ditt högskola Pantry Steg 6

Tänk på några konserverade produkter. Generellt är det hälsosammare och mycket bekvämare att konsumera färska grönsaker och gör soppor hemma, men det är inte en dålig idé att ha ett par burkar praktiska när du är mycket upptagen. Så du kan hålla konserverade tomater, bönor och svampar i skafferiet om du gillar dem i köket.

Bildnamn utrusta din högskola Pantry steg 7

Inkludera olika typer av bröd. Du kan köpa vanligt bröd eller focaccia e tortillas. Några tortilla chips går bra med tacos och chili.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry Steg 8

Bestäm om att laga mat i ugnen. Om du tänker använda ugnen behöver du några grundläggande ingredienser som mjöl, bakpulver, socker och salt.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry steg 9

Använd frysen som en del av skafferi. Du bör frysa köttet, speciellt om du har en mikrovågsugn för att tina (annars tina det i kylskåpet en dag innan du lagar mat). Det är troligt att frysta grönsaker inte är lika läckra som färska grönsaker, men de är säkert redo att användas.

Om du gillar smoothies kanske du vill överväga att köpa fryst frukt eller frysa. Försök också att frysa maten du har kokat och laga färdiga måltider när du behöver en snabb måltid.

Bildnamn Utrusta ditt högskola Pantry Steg 10

Börja med att få en serie påfyllningar baserat på vad du använder i köket. Det är örter och kryddor, liksom salt och peppar, men också kryddor som sojasås, ketchup och ättika.

Kryddor och kryddor ger smak åt köket. Vissa kan vara ganska dyra, så börja med en burk i taget.

Du behöver inte någon form av krydda, men bara de du behöver just nu. Se vad ingredienserna i ett recept är och köp dem.

Sök efter några blandningar av smaktillsatser eller blanda dig själv. För ett enkelt och gott kök skapar en blandning av oregano, basilika, rosmarin och persilja. En burk krossad chili och [för taco] är användbara på kött och grönsaker när du vill förbereda en perfekt tortilla. Var försiktig med salt i kryddor.

Vissa livsmedelsbutiker kan ge dig små paket med kryddblandningar. Det är ett bra tillfälle att prova dem.

Leta efter ett större kryddkryddor än de som säljs i glasburkar. Första gången är det bättre att köpa dem i små behållare, men fyll sedan dem med kryddorna i de större och billigare lådorna.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry Steg 11

Replenish ditt skafferi genom att regelbundet handla för lättförgängliga livsmedel som ägg, mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker. Om du organiserar dig själv kan du göra det ungefär en gång i veckan.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry Steg 12

Ta reda på vilka ingredienser som varar längre än andra. Alla livsmedel är förstörda, men vissa är bevarade längre. Köp nödvändiga kvantiteter beroende på hur mycket du äter vad du äter.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry steg 13

Använd och byt matvaror i skafferi. När du använder något, eller är du på väg att avsluta det, lägg det på inköpslistan, om det är en ingrediens du använder regelbundet. Håll en anteckningsblock till inköpslistan med en penna nära skafferiet, för att uppdatera det genom att infoga de saknade ingredienserna.

Bildnamn utrusta ditt högskola Pantry steg 14

Håll alltid en eller två ingredienser i skafferiet att använda i köket om du inte har tid att handla. Spaghetti och konserverade tomater är de som gör att du kan laga en ganska enkel maträtt.

tips

Vegetabilisk minestrone är en lätt och hälsosam första kurs, förberedd överallt med många variationer beroende på regionen. Förberedelsen är ganska enkel men ganska lång och mödosam, på grund av renheten och skärningen av de många grönsakerna som komponerar den, men det kommer säkert att vara värt att förlora en del av din tid, om det bara är för att det är tillfredsställande att kunna smaka en tallrik helt gjord med färska grönsaker och val enligt din smak. Tvätta och skala alla grönsaker, finhacka morötterna, selleri, lök och vitlök och lägg dem i en stor panna med extra jungfruolja och lägg sedan till alla grönsaker som tidigare har beretts. Täck allt med kallt vatten och koka upp det.
Om du har ett skafferi och lagar mat själv kan du spara mycket pengar jämfört med att köpa färdigmat eller gå till en restaurang. Du är ännu säkrare än du äter. Att vara upptagen hela dagen är det troligt att du får mer tid på universitetet än pengar, så lär dig att laga mat.
Varje så ofta, titta på botten av skafferi. Kontrollera om du har utgått saker. Lika viktigt, se om det finns några livsmedel du kan konsumera innan de går illa.
Se om det finns några rabatter på frukt och grönsaker. Om du blir van vid att äta dem när de inte är perfekta sparar du något. Var noga med att konsumera dem på kort tid. De diskonteras eftersom de inte håller på länge.
Gör inköpslistan. Förslagen i denna artikel är bara exempel, men genom att lära sig att laga mat kommer du att upptäcka ett annat sätt att laga mat.
Prova de mindre vanliga konserverna grönsakerna, som vattenkastanjer, svamp och paprika. De kan ge en smak av smak till rätter och förhindra att de blir tråkiga.
Det är lätt att köpa och packa de förpackade spannmålen, men de är också en av de dyraste sakerna att äta regelbundet, särskilt med tanke på vad de är. Hitta ett annat sätt att laga frukost minst ett par gånger i veckan. Försök också lägga till fler ingredienser till det enkla havre (nästan alla färska eller torkade frukter är bra) eller lära sig hur man gör det müsli eller granola i huset.
Du har märkt att denna artikel inte föreslår att du gör lager av färdiga eller frysta livsmedel. Det är inte ett problem om du håller lite konserver för de tider du är under granskning, men du bör inte alltid tillgripa dessa lösningar. De är dyra och har ofta också högt innehåll av salt och tillsatser. Dessutom producerar de mer avfall på grund av det material som används för att göra dem. Om du blir van vid laga ensam, du kommer att förstå hur lätt det är. Det bästa sättet att lära sig kulinariska konsten det är övningen.
Undanta inte jag torkade bönor. Det kan ta längre tid att laga mat, men det är inte nödvändigt att följa dem noga. Dessutom är de friska och billiga.
Handla lite mat åt gången, särskilt i början. När du har lärt dig hur man lagar mat och vet vad du behöver, kan du få en bättre uppfattning om de kvantiteter du behöver ha till hands. Alternativt kan du bara köpa något mer varje gång du handlar.
Försök och fel är en del av kulinariska konsten. Du måste upptäcka din balans och hitta hur du lagar mat för att veta vad du behöver i skafferi.

varningar

Känn och följ rätt hantering av mat, särskilt för kött och ägg.
Kasta de dåliga matarna. Efterföljande tider försöker konsumera mat när de fortfarande är bra. Det är dock billigare att kasta lite pengar än att ha enmatförgiftning.
Köp inte för många saker. Det är troligt att du kommer att behöva lämna lägenheten i slutet av året, så runt maj eller juni måste du bli av med den gigantiska burk jordnötssmör som du köpte i mitten av april.

Saker du behöver

Utrymme för ditt skafferi
Ingredienser som de som rapporteras i artikeln
Köplista och penna
Shoppingkassar

Dela på sociala nätverk:

Relaterade