Hur hoppa över sparrisen i pannan
Asparges är en hård och fibrös grönsak, men när du lagar dem, har de en bra knasande konsistens. En populär metod för matlagning asparges är att suga dem i en panna. Du kan göra detta med bara olja, salt och peppar, men det är en mångsidig grönsak som kan kombineras med många ingredienser och kryddor. Fortsätt läsa för att lära dig mer.
ingredienser
- 450 g asparges
- 1 eller 2 matskedar olivolja eller smör
- Salt och slipad svartpeppar, efter smak
Ytterligare valfria ingredienser
- 3 vitlöksklyfta hackad
- En kvart kopp hackad skalot
- 1 liten hackad lök
- En kvart kopp gräddad parmesan
- En kvart kopp smulad fetost
- En kopp svamp
- 450 g räkor, skalas och rengöras
- 4 skivor bacon
- Färska örter (dragon, timjan, marjoram eller persilja)
Valfria smaktillsatser
- 1 eller 2 matskedar citronsaft
- 2 msk sherry, balsamvinäger eller rödvinäger
- En sked av Dijon senap
- 15 ml olivolja
steg
Del 1
Förbered sparrisen1
Välj hård och färgstark asparges. Spetsen ska vara kompakt. Ingen del av sparrisen bör vara pastaig.
- Välj sparris med liknande tjocklek. De kan vara tjocka eller tunna men.
- Den tunna aspargon är öm och har ett krispigt centrum.
- Den tjocka sparrisen är mer skarp och har ett mer massivt centrum.
2
Skölj sparrisen i kallt vatten. Lägg dem i en kolsyrare och skölj med kallt rinnande vatten för att ta bort resterande jord.
3
Bryt träbasen av varje sparris. Denna del representerar vanligtvis den lägsta tredjedelen av sparrisen. Det är en ogynnsam del och du borde bryta den med dina händer.
4
Ta bort flingorna om du vill. Om sparrisflakor stör dig kan du använda en potatisskalare för att ta bort denna del av grönsaken. När denna fas är klar kommer sparrisen att bli mjukare och renare.
5
Skär sparrisen om det behövs. Om du köpte mycket lång eller tjock sparris kan det vara lättare att laga dem efter att ha klippts i bitar.
Del 2
Hoppa över sparrisen1
Värm en stor panna. Innan du lägger fett på pannan, ta den till temperatur genom att värma den över medium värme.
- Ett eller två minuter ska vara tillräckligt. Temperaturen är tillräcklig när du kan hälla en tesked vatten på ytan och se det indunstas omedelbart.
2
Lägg till lite olja i din panna. Tillsätt en eller två matskedar olivolja eller smör till den heta pannan. Fortsätt värma fettet över medelvärme i ytterligare en minut.
3
Tillsätt sparrisen i pannan. Placera dem försiktigt i varm olja. Säsong med en nypa salt och peppar om du vill.
4
Koka i 2-5 minuter. Hoppa över sparrisen tills de blir mjuka. Täck inte pannan och fortsätt att flytta den för att flytta sparrisen, eller blanda dem med en värmebeständig spatel.
5
Servera dem genast. Asparges smakar bättre och blir skarpare om du serverar dem omedelbart efter tillagning.
Del 3
Variationer - Valfria ingredienser1
Hoppa över aspargon med vitlök, sjalot eller lök. Vitlök och lök är kraftfulla aromer som kombinerar väl med aspargesmak. Även skaloten, som har en mindre intensiv smak, är ett bra alternativ.
- Tillsätt hackad vitlök, lök eller sjalot i het olja innan du tillsätter sparrisen. Koka dessa aromatiska ingredienser i en minut tills de mjuknar och gör dem mer doftande.
- När vitlök och lök släpper ut sin fulla smak, tillsätt sparrisen till pannan och laga koka tills de är färdiga, rör sig väl för att smaka dem.
2
Smaka sparrisen med lite ost. De starka smaken av ostar som parmesan eller feta matchar väl med woodiness av kokta sparris.
3
Koka sparrisen med svampar. Hoppa över svampen tillsammans med sparrisen i samma panna tills de blir ömma.
4
Tillsätt räkorna till sparrisen. Hoppa över räkorna i en annan panna i 3 minuter eller tills de är nästan kokta och du kan servera dem med kokad sparris.
5
Lägg till några smulor av bacon. Koka bacon i pannan innan du spiser sparrisen. På så sätt kan du använda fettet som produceras av bacon istället för olivolja eller smör.
6
Smaka sparrisen med färska örter. Örter är ett bra sätt att smaka sparris och minska natrium.
Del 4
Variationer - Valfria smaktillsatser1
Tillsätt lite citronsaft. Ett surt element kommer att ge ut aspargens smak, vilket ger dem den kue som annars skulle saknas.
- Täck sparrisen med citronsaft efter tillagning. Utnyttja sparrisen kokad av elden, lägg till en matsked citronsaft och vrid dem försiktigt med en spatel eller en sked för att täcka dem jämnt.
2
Använd söt ättika. Också i detta fall skulle du lägga till en syraanteckning som skulle göra att aspargesmaket sticker ut. När du använder ättika, bör du föredra en sötare sort än vitt vin.
3
Smaka sparrisen med Dijon senap. Genom att lägga till denna produkt i slutet av matlagningen kan du klä sparris med något gott.
4
Blanda ättika och Dijon senap för att få en djupare smak. Om du älskar de mest komplexa smakerna, förbered en vinaigrette med två teskedar Dijon senap, två matskedar rödvinäger och två matskedar olivolja.
Saker du behöver
- Colino
- Absorberande papper
- hacka
- Peeler
- Stor pan
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man kombinerar örter och kryddor med grönsaker
- Hur stekas aspargesen (i ugnen)
- Så rostade lökarna
- Så att steka sparrisen
- Så här lagar du Crispy Asparges
- Hur man lagar färsk sparris
- Hur man lagar en Curry Chicken på tio minuter
- Hur man lagar sparrisen
- Hur man lagar bakad asparges
- Hur man lagar sparrisen i mikrovågsugnen
- Hur man gör asparagus omslag i pancetta
- Hur man förbereder lite Ceviche
- Hur man förbereder gröna strängbönor i kastrull (Veganversion)
- Hur grillar sparrisen
- Hur man smakar Edamame
- Hur man förbereder Crispy Parmesan Asparges
- Så här förbereder du Pasta Fillo-cigarrerna med sparris
- Hur man förbereder spenatsås
- Hur man förbereder den gula pumpan
- Hur man förbereder en vegansk grönsaksoppa
- Hur man väljer och lagar sparris