Hur man förbereder grönsaker för att laga mat på spytten
Att göra en grill är en klassiker på sommaren. Skewers preparerade med färska säsongsbetonade grönsaker som kommer direkt från grönsaksgården eller från marknaden är särskilt gott. Bara några ingredienser, en grill och några träspetsar. Läs den här artikeln för att få reda på hur.
steg
1
Lava 6 röda potatis, en medellång zucchini, en medium sommarpumpa, en peppar, 15 svamp och 15 körsbärstomater.
2
Ta 6 små röda potatisar och dela dem i 4 delar. Koka saltvatten i en stor kruka och koka sedan i 3 minuter. Skölj med kallt vatten och dränera. På den här tiden sätta dem till torr åt sidan eller tampong med en handduk.
3
Förbered dressingen medan du väntar på att potatisen ska laga mat. Häll 4 matskedar (60 ml) ättika i en skål. Äppelvinäger, vitt vin, rött vin eller sherry vinäger kommer att bli bra.
4
Skär en mellanskockucin och en medium sommar squash i ca 12 rundor vardera.
5
Skär ett medium rött lök och en medelhög eller röd peppar i bitar på ca 3 cm.
6
Ta bort 15-20 mushindstammeln.
7
Sätt de hackade grönsakerna, tomaterna och kryddorna i en stor skål, se till att de täcker det bra.
8
Låt grönsakerna marinera under en period från 2 till 24 timmar innan de grillas.
9
En halvtimme innan du lagar matar du ca 12 träspett i varmt vatten. På så sätt bryter de inte och kommer inte att brinna på grillen. Om du använder metallspetsar kan du hoppa över det här steget.
10
Förvärm grillen eller grillen till medelhög flamma.
11
Efter 30 minuter kläm grönsakerna med våta spetsar. Om du har för avsikt att betjäna dem direkt på spytten, alternera, lämna 5-6 mm mellanrum mellan ett stycke och ett annat.
12
Fett grillen med vegetabilisk olja med en borste innan du lagar mat.
13
Sätt spettarna på grillen och koka i ca 5 minuter på varje sida. Grönsaker och grönsaker bör mjukas, medan skalen mörknar.
14
Ta bort spettarna och servera dem omedelbart.
tips
- Om du inte har en grill, lägg till en tallrik med vegetabilisk olja och laga i 6 minuter per sida.
Saker du behöver
- Skewers av trä eller metall
- Röda potatisar
- zucchini
- Sommarpumpa
- Körsbärstomater
- Champignon
- Rödlök
- Röd eller grön peppar
- vinäger
- Olivolja
- Dijon senap
- schalottenlök
- Citronsaft
- salt
- Pepe
- piska
- grid
- skål
- kniv
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Så stekt potatis i potten
- Hur man kokar potatis
- Så kokar du sötpotatisen
- Hur man kokar röda potatis
- Hur man lagar bakade söta potatisar
- Hur man lagar den röda kålen
- Hur man lagar söta potatisar
- Hur man lagar röda potatis
- Hur man lagar senapslöv
- Hur man gör potatisallad
- Hur man gör linssoppa
- Hur man gör en potatisgratin
- Hur man förbereder och lagar chard
- Hur man förbereder vitlökpuré
- Hur man förbereder Waterzooi
- Hur man förbereder en Maccheroni-sallad
- Hur man förbereder makaroner med Veganost
- Hur man förbereder potatismos
- Så här förbereder du rostbiffens axel
- Hur hoppa över sparrisen i pannan
- Hur hoppa över zucchini och pumpan i pannan