Hur man lagar Nilagang Baboy
Nilagang Baboy är en filippinsk skål som i allmänhet översätts som "stewed kokt fläsk" eller "fläsk ben soppa." Det tar ungefär en timme att laga maträtten, vilket är lätt att göra. Nilagang Baboy är förberedd på spisen eller med en långkokare.
ingredienser
Version One (Ginger)
Från 6 till 8 portioner
- 1 kg fläskfiskar
- 6 glas (1,5 liter) vatten
- 1 rot av medium ingefära, skalad och skuren i små bitar
- 1 matlagning sked (5 ml) salt
- 3 kokosskedar (45 ml) fisksås
- 1 glas (250 ml) gröna bönor
Version två (vitlök och korn av svartpeppar)
Från 4 till 6 portioner
- 450 g fläsk, skuren i individuella portioner
- 5-6 glas (1,25-1,6 liter) vatten
- 3 krossade vitlöksklyftor
- 1 skalad lök skuren i kilar
- 2 skallar, skuren i 2,5 cm bitar
- 1/4 tesked (1,25 ml) svartpeppar
- 1/4 matsked matlagning (1,25 ml) salt
- 2 eddoe (eller inhame), skuren i kilar (tillval)
- 2 medelstora potatis skuren i rutor
- 1 hel bok choy kål, skuren i små bitar
- 1 matlagning sked (15 ml) fisksås
Slow cooking pot version
Från 4 till 6 portioner
- 450 g magert fläsk, skuren i kubiska partier
- 1 matlagningssked (15 ml) vegetabilisk olja
- 1 hellök, skalad och skuren
- 1 matlagning sked (5 ml) hackad vitlök
- 1/2 matlagning sked (2,5 ml) hackad ingefära
- 1 massa sjalar, de vita delarna skars i skivor om 2,5 cm
- 1 matlagning sked (15 ml) fisksås
- 4-5 glas (1-1.25 L) av fläsk eller vegetabilisk buljong
- 3 medelstora potatis, skalade och skuren i rutor
- 1 glas (250 ml) gröna bönor, skuren i bitar av 5 cm
- 2 glas (500 ml) grovhackad bok choykål
- 1 matlagning sked (5 ml) salt
- 1 matlagning sked (5 ml) svartpeppar
steg
Metod 1
Version One (Ginger)1
Tvätta fläskbenen. Tvätta revbenen med kallt vatten för att ta bort klibbiga delar och bakterier. Torka med pappershanddukar och separera bitarna med en kniv för att skära genom benen.
- Du måste köpa revben istället för förstahandsvalet. Båda har samma smak och näringsvärde, men de tidigare är billigare och lagar bättre på långsam matlagning och över låg värme.
- Alternativt kan du använda fläskben. Grisbenen, som tagits från benet istället för bröstet, innehåller mer näringsmärg men mindre kött än revbenen. Att lägga till benen kommer att producera en rikare buljong men en mindre betydande soppa.
2
Koka fläsk med vatten, ingefära och salt. Sätt i alla fyra ingredienserna i en stor kastrull och koka dem med medelvärme, rör om och om.
3
Koka över låg värme i ca 1 timme. Minska flammen till medellång och täck med ett lock. Koka vid denna temperatur tills grisen blir öm.
4
Tillsätt fisksåsen och gröna bönor. När fläsket har blivit ömt och nästan skalar av benet, lägg till strängbönorna och fisksåsen. Blanda de nya ingredienserna och fortsätt att laga mat i ytterligare 5-8 minuter, eller tills bönorna är varma, ömma och knackiga.
5
Servera den varma maträtten. När du är redo, ta bort soppen från värmen och häll den omedelbart i skålarna. Det måste smakas varmt och nyberedt.
Metod 2
Version två (vitlök och korn av svartpeppar)1
Skölj och tvätta grisen med kallt vatten. Ta bort klibbigheten och bakterierna på ytan genom att göra det. Torka fläsken med rent absorberande papper och skär det i små bitar.
- Välj delar av grisen med ben. Ben av revben, mage, hock eller nacke är bäst. För att skilja bitar, skära köttet mellan benen.
- Ribben brukar ha mer kött än andra grisben, men de andra delarna har mer marv och gör en buljong rikare.
- Om du använder revben väljer du revben istället för förstahandsval. Den förra tjänar mer från långsam matlagning och låg värme.
2
Sätt fläsk och kryddor i en stor kruka. Sätt fläsk i potten med vatten, vitlök, lök, svartpeppar och salt. Koka upp med hög värme, rör om och om ibland.
3
Koka fläsk i ca en timme. Täck krukan och minska värmen till medelstora. Koka ingredienserna i potten tills fläsket är ömt och kommer nästan av benet.
4
Lägg till knölarna. När grisen har blivit öm, måste du lägga till potatis och eddoe. Rör väl in i soppen och laga koka över låg värme i ytterligare 10 minuter, eller tills det är ömt.
5
Lägg till kålblad, sjalot och fisksås. Blanda ingredienserna i soppan och köket i högst 5 minuter. Bladen och gröna grönsakerna måste vara varma men inte mjuka.
6
Servera soppen fortfarande varm. När alla ingredienser är kokta, ta bort potten från värmen och häll soppan i skålarna. Servera så snart som möjligt och fortfarande varm.
Metod 3
Långsam kokkärlversion1
Värm oljan i en stor panna. Häll oljan i en stor högpanna och sätt temperaturen till medelstora till höga. Vänta en minut eller två tills oljan blir mer polerad och enhetlig, men inte till punkten för att producera rök.
- Även om den här metoden använder långsam kokkärl, är det bättre att bruna fläsken innan den placeras i potten. Genom att göra så kommer köttet att ha en rikare och mer intensiv smak. Men det här är valfritt, så om du har lite tid kan du hoppa över den här processen och gå direkt till den långsamma matlagningskanna.
2
Brun fläsken. Tillsätt fläsket i små bitar till kokande oljan. Sauté i en panna med en värmebeständig spatel tills grisen har krullade på alla sidor.
3
Tillsätt fläsk, potatis och kryddor till den långsamma matlagningskanna. Sätt fläskkubarna i den långsamma kokplattan med lök, vitlök, ingefära, fisksås, potatis och buljong. Tillsätt salt och peppar. Blanda försiktigt.
4
Kök på högt i 4 timmar. Täck krukan med lock och koka soppen tills grisen blir öm.
5
Lägg till skalot, kål och gröna bönor under de senaste 15-30 minuterna. När soppen är nästan klar, lägg till dessa tre ingredienser och mixa. Täck krukan igen och fortsätt matlagning på Låg för återstående tid.
6
Servera varmt. Så snart skålen är klar, måste du stänga av potten och häll soppan i skålar för enskilda portioner. Njut av maträtten när den är nyberedd och ångkokt.
Saker du behöver
Version One (Ginger)
- kniv
- Rengör absorberande papper
- Stor kruka
- Träsked / köks- och serveringssked
- skålar
Version två (vitlök och korn av svartpeppar)
- kniv
- Rengör absorberande papper
- Stor kruka
- Träsked / köks- och serveringssked
- skålar
Slow cooking pot version
- kniv
- Rulle eller kötthammare (tillval)
- Stor kruka
- Värmebeständig spatel
- Långsam kokkärl
- Serveringssked
- skålar
Visa mer ... (1)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Så kokar du sött vattenräken
- Hur man lagar grisen Sinigang (Sinigang Na Baboy)
- Hur man lagar kyckling fritada
- Hur man gör Vegan Chowder Soup
- Hur man gör sött surt fläsk
- Hur man förbereder lite Ceviche
- Hur man kokar nötkött kött
- Hur man förbereder rika juicer för proteiner
- Hur man förbereder stekpotatis med vitlök och citron
- Hur man förbereder makaroner med Veganost
- Hur man lagar vegetarisk curry
- Hur man förbereder koreanska Kimchi (Fermented Cabbage)
- Hur man förbereder finska Lohikeitto
- Hur man lagar stekt fläsk
- Hur man förbereder Sinigang Na Hipon (Räksoppa)
- Hur man förbereder kål soppa
- Hur man förbereder rostade veganska grönsaker
- Hur man förbereder en Adobong Manok
- Hur man förbereder en kyckling eller fläsk Adobo
- Hur man förbereder en gul pumpa soppa
- Hur man stekar kyckling och grönsaker