Hur man lagar Delikat Pumpa
Den delikata pumpan är en medium-söt pumpasortiment som är lätt att förbereda. Bland de vanligaste matlagningsmetoderna för denna grönsaker finner vi definitivt: ugn, konventionell eller mikrovågsugn och ånga. Artikeln innehåller några grundläggande instruktioner för var och en av de tre metoderna.
ingredienser
För 2 portioner
- 1 Delikat pumpa som väger ca 900 g
- 15 ml smör
- 60 ml vatten
- Salt till smak
steg
Metod 1
grillat1
Förvärm ugnen vid en temperatur av 230 ° C Förbered en grundig bakfat genom att smörja den med olja eller täcka den med non-stick papper.
- Välj mellan ugn och aluminiumpapper.
2
Skär pumpan i kvarter. Ta en skarp kniv och skär pumpan halvt, vertikalt. Ta bort fröerna och fibrerna och dela varje halva en gång till.
3
Strö pumpen med smöret. Använd dina händer och applicera en generös mängd mjukat smör till pumpa-massan.
4
Säsong med salt. Strö pumpkinskivorna med salt.
5
Koka i 30 eller 40 minuter i den förvärmda ugnen. När den kokas, ska pumpan lätt graveras med ett knivblad och borde ha mörkats.
6
Servera varmt. Töm den med en kniv eller en sked och njut av pumpa-massan.
Metod 2
Microwave1
Skär pumpan i hälften och ta bort fröna. Klipp den i halva med en tandad och skarp kniv. Ta bort frön och filamentfibrerna med en metallsked.
- En serrated kniv kommer enkelt att gravera den robusta skalen av pumpan som skyddar dig från några nedskärningar.
- Om du föredrar, ta bort frön med en melon för melon.
2
Placera pumpan i en stor mikrovågsbehållare. Vrid massan neråt.
3
Lägg till lite vatten och täcka. Häll 60 ml vatten i behållaren och täck den med ett lock som passar för mikrovågsugnen.
4
Slå på mikrovågsugn i 10 minuter. När den kokas, ska pumpan enkelt vara fast med en gaffel.
5
Vänta tills pumpan svalnar något innan du serverar. Efter ca tio minuter ska pumpan kompletteras med skalet till bordet. Gästerna kan äta den med en gaffel eller skiva den i små bitar.
Metod 3
ånga1
Skala pumpan och skär i kuber. Använd en robust grönsaksskalare och gör kuberna med en skarp kniv. Formar kuberna ca 2,5 cm på varje sida.
- Efter att ha peeling pumpan skär du den i halva med en serrated kniv.
- Ta bort frön och filament med en metallsked eller en melonborr.
- Fortsätt att använda samma kniv och skär varje halv i kuber. Om du föredrar kan du också skära pumpan i skivor och dela varje halvdel i fyra delar och göra ett format snitt "x" från ett hörn till det andra.
2
Koka i en medelstor kotte ca 1 - 1,5 cm vatten. Använd en medelflamma och låt vattnet koka.
3
Sätt pumpan i en ångkorg och laga koka för att göra det ömt. I slutet av matlagningen måste det kunna vara fast med en gaffel. De känsliga pumpa kuberna ska vara klara på cirka 7 - 10 minuter.
4
Servera varmt. Ta bort pumpan från värmen och låt den svalna i 5 eller 10 minuter före servering.
tips
- Om du önskar att du kan steka frön. Säsong med 15 ml extra jungfruolja och 1/2 tesked salt. Ta en grundpanna och lägg dem i ett enda lager. Baka dem i ugnen i 15 minuter vid 140 ° C, alternativt laga dem tills du ser dem öppna.
Saker du behöver
- Serrated kniv
- Grunt bakplåt
- Plåt / mikrovågsbehållare med lock
- Pot med medelstorlek
- Ångkokare
- Metallsked eller gräva för melon
- Aluminium eller ugnspapper
- gaffel
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Så stekt Spaghetti Squash
Hur man stekar pumpa ekollon
Så stekt den gula pumpan
Hur man lagrar en pumpa
Så att steka en pumpa
Hur man fryser en pumpa
Hur man lagar Spaghetti Squash
Hur man lagar pumpa ekollon
Hur man gör en pumpa Puree
Hur man lagar en pumpa `Spaghetti`
Hur man lagar Buttercup Squash
Hur man lagar Spaghetti Squash i mikrovågsugnen
Hur man lagar violinpumpan
Hur man lagar den gula pumpan i ugnen
Hur man lagar en Acorn Pumpkin i ugnen
Hur man lagar den gula pumpan
Hur man lagar den bakade pumpan
Hur man lagar en bakad vinterpumpa
Så att baka en bakad pumpa
Hur man gör en Halloween pumpa
Hur man skalar en butternut pumpa