Hur man lagar Delikat Pumpa
Den delikata pumpan är en medium-söt pumpasortiment som är lätt att förbereda. Bland de vanligaste matlagningsmetoderna för denna grönsaker finner vi definitivt: ugn, konventionell eller mikrovågsugn och ånga. Artikeln innehåller några grundläggande instruktioner för var och en av de tre metoderna.
ingredienser
För 2 portioner
- 1 Delikat pumpa som väger ca 900 g
- 15 ml smör
- 60 ml vatten
- Salt till smak
steg
Metod 1
grillat1
Förvärm ugnen vid en temperatur av 230 ° C Förbered en grundig bakfat genom att smörja den med olja eller täcka den med non-stick papper.
- Välj mellan ugn och aluminiumpapper.
2
Skär pumpan i kvarter. Ta en skarp kniv och skär pumpan halvt, vertikalt. Ta bort fröerna och fibrerna och dela varje halva en gång till.
3
Strö pumpen med smöret. Använd dina händer och applicera en generös mängd mjukat smör till pumpa-massan.
4
Säsong med salt. Strö pumpkinskivorna med salt.
5
Koka i 30 eller 40 minuter i den förvärmda ugnen. När den kokas, ska pumpan lätt graveras med ett knivblad och borde ha mörkats.
6
Servera varmt. Töm den med en kniv eller en sked och njut av pumpa-massan.
Metod 2
Microwave1
Skär pumpan i hälften och ta bort fröna. Klipp den i halva med en tandad och skarp kniv. Ta bort frön och filamentfibrerna med en metallsked.
- En serrated kniv kommer enkelt att gravera den robusta skalen av pumpan som skyddar dig från några nedskärningar.
- Om du föredrar, ta bort frön med en melon för melon.
2
Placera pumpan i en stor mikrovågsbehållare. Vrid massan neråt.
3
Lägg till lite vatten och täcka. Häll 60 ml vatten i behållaren och täck den med ett lock som passar för mikrovågsugnen.
4
Slå på mikrovågsugn i 10 minuter. När den kokas, ska pumpan enkelt vara fast med en gaffel.
5
Vänta tills pumpan svalnar något innan du serverar. Efter ca tio minuter ska pumpan kompletteras med skalet till bordet. Gästerna kan äta den med en gaffel eller skiva den i små bitar.
Metod 3
ånga1
Skala pumpan och skär i kuber. Använd en robust grönsaksskalare och gör kuberna med en skarp kniv. Formar kuberna ca 2,5 cm på varje sida.
- Efter att ha peeling pumpan skär du den i halva med en serrated kniv.
- Ta bort frön och filament med en metallsked eller en melonborr.
- Fortsätt att använda samma kniv och skär varje halv i kuber. Om du föredrar kan du också skära pumpan i skivor och dela varje halvdel i fyra delar och göra ett format snitt "x" från ett hörn till det andra.
2
Koka i en medelstor kotte ca 1 - 1,5 cm vatten. Använd en medelflamma och låt vattnet koka.
3
Sätt pumpan i en ångkorg och laga koka för att göra det ömt. I slutet av matlagningen måste det kunna vara fast med en gaffel. De känsliga pumpa kuberna ska vara klara på cirka 7 - 10 minuter.
4
Servera varmt. Ta bort pumpan från värmen och låt den svalna i 5 eller 10 minuter före servering.
tips
- Om du önskar att du kan steka frön. Säsong med 15 ml extra jungfruolja och 1/2 tesked salt. Ta en grundpanna och lägg dem i ett enda lager. Baka dem i ugnen i 15 minuter vid 140 ° C, alternativt laga dem tills du ser dem öppna.
Saker du behöver
- Serrated kniv
- Grunt bakplåt
- Plåt / mikrovågsbehållare med lock
- Pot med medelstorlek
- Ångkokare
- Metallsked eller gräva för melon
- Aluminium eller ugnspapper
- gaffel
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Så stekt Spaghetti Squash
- Hur man stekar pumpa ekollon
- Så stekt den gula pumpan
- Hur man lagrar en pumpa
- Så att steka en pumpa
- Hur man fryser en pumpa
- Hur man lagar Spaghetti Squash
- Hur man lagar pumpa ekollon
- Hur man gör en pumpa Puree
- Hur man lagar en pumpa `Spaghetti`
- Hur man lagar Buttercup Squash
- Hur man lagar Spaghetti Squash i mikrovågsugnen
- Hur man lagar violinpumpan
- Hur man lagar den gula pumpan i ugnen
- Hur man lagar en Acorn Pumpkin i ugnen
- Hur man lagar den gula pumpan
- Hur man lagar den bakade pumpan
- Hur man lagar en bakad vinterpumpa
- Så att baka en bakad pumpa
- Hur man gör en Halloween pumpa
- Hur man skalar en butternut pumpa