Hur man följer en diet av klara vätskor

Om du lider av vissa medicinska tillstånd, ska du genomgå operation eller du måste ta medicinska tester eller om du återhämtar dig från operation, kan din läkare berätta att du följer en lätt diet. Målet med denna diet är att frigöra tarmarna och magen från all mat som finns i matsmältningskanalen. Till skillnad från fasta livsmedel smälter lättvätskor lätt och lämnar inte oönskade rester i tarmkanalen. I den fas som följer denna diet är det viktigt att bibehålla tillräcklig hydratisering genom att integrera med de mineraler som är nödvändiga för energi. Den viktigaste regeln att komma ihåg när du följer denna diet är lätt: du kan bara äta eller dricka de saker du kan se igenom.

Del 1

Drycker beviljas

Bildnamn Följ en klar flytande diet steg 1

Drick vatten.

Förutom kranvatten kan du dricka det mousserande vattnet.
Smaksatt vatten är också bra, men undviker drycker som innehåller koffein.

Bildnamn Följ en klar flytande diet steg 2

Njut av fruktjuicer.

De utan massa, som äpple, druv- och blåbärsaft, är bra. Juicer som innehåller cellulosa, som vissa typer av apelsin, grapefrukt eller citronsaft, är inte angivna i denna diet.

Bildnamn Följ en klar flytande diet steg 3

Grönsaksjuicer är inte tillåtna.

Bildnamn Följ en klar flytande diet steg 4

Förbered en kyckling eller köttbuljong att dricka.

Kyckling eller köttbuljong som säljs i burkar eller burk kunde inte anges - den hemlagade skulle vara att föredra. Om du har några lager kvar i huset, kan du använda det så att du tar bort några små bitar av avancerad mat.

Bildnamn Följ en klar flytande diet steg 5

Lagra på klara drycker utan koffein eller sportdrycker.

Koffein är ett diuretikum vilket innebär att du förlorar vätskor från din kropp. Om du följer en lättvätskediet är hydratisering en viktig aspekt för att hålla kontrollen. Därför tillåter denna typ av diet inte koffein.

Bildnamn Följ en klar flytande diet steg 6

Fortsätt dricka kaffe och te som vanligt. Dieten tillåter emellertid inte oss att lägga till grädde eller mjölk, även sådana som inte är av animaliskt ursprung.

Del 2

Livsmedel beviljats

Bildnamn Följ en klar flytande diet steg 7

Förbered en gelékaka.

Endast gelé, eftersom pudding inte accepteras i denna diet.

Bildnamn Följ en klar flytande diet steg 8

Uppdatera dig själv med en torkad isfisk.

Se till att det inte innehåller bitar frukt eller massa eftersom det inte är tillåtet.

tips

Förvara på livsmedel som är flytande när de är vid rumstemperatur. Om du behöver värma dem för att bli vätskor, är de förmodligen oacceptabla livsmedel i denna diet.

varningar

Även om du kan se tekniskt igenom, är gummy godis som de som är i form av ett husdjur inte ett bra val eftersom de innehåller vax och andra ämnen som inte är tillåtna i denna diet.
Undvik mat med röd färg om du tror att du borde genomgå kolorektala test. Läkare kan förvirra det med blod under testet.
En klar flytande diet ger inte din kropp alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Följ den endast av medicinska skäl under läkens strikt övervakning. Om ditt mål är att gå ner i vikt, vet att det inte är en hälsosam diet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man följer en diet av klara vätskor

steg

Del 1

Del 2

tips

varningar