Så här följer du General Motors Diet

GM-kosten rekommenderas starkt av dietister i Indien för att förlora 2-5 kg ​​per vecka. Detta program är uppkallat efter General Motors, men föreningen med detta namn är bara en myt.

2

Under den andra dagen äter han bara grönsaker. Du kan tillfredsställa dig själv med grönsaker efter önskemål. Det finns ingen gräns. Undvik olivolja och kokos när du lagar grönsaker. Ät en stor kokad potatis till frukost.

3

På den tredje dagen äter han grönsaker och frukt. Mängden spelar ingen roll. Ät inte bananer och potatis igen.

4

Ät bananer och drick mjölk på den fjärde dagen. Du kommer att äta 4 bananer och vete 3 glas mjölk. Du kan också äta en skål med grönsaksoppa.

5

Nöjd på femte dagen. Ät 1 kopp ris. Ät också 6 hela tomater och drick 12 glas vatten för att rengöra kroppen från överskott av urinsyra.

6

Under den sjätte dagen, bara äta grönsaker. Du måste äta 1 kopp ris och alla grönsaker du vill ha, kokta och råa.

7

Ät mer grönsaker på den sjunde dagen. Du kommer att äta 1 kopp ris, dricka en fruktjuice och äta alla grönsaker du vill ha.

8

Vägde den åttonde dagen. Väg 5-8 kg mindre än förra veckan. Om du vill fortsätta gå ner i vikt, upprepa proceduren. Upprepa proceduren så många gånger du vill, men det är bra att ta en paus på tre dagar innan du börjar igen.