Hur man marscherar

Marsch är en typ av promenad som kräver att du håller en fast takt och takt. Det är en integrerad del av militärträning och är också viktigt för marchband och parader. Varje militärkropp har lite olika regler om marscher, övningar och ceremonier. Det är viktigt att känna till de specifika regler som du måste följa, även om vissa grundläggande begrepp gäller alla former av denna disciplin. Genom att lära dig de önskade positionerna och rörelserna kommer du att kunna marschera i vilken form som helst, ensam eller i en bataljon.

Del 1

Lärande stationära positioner

Se upp. Det finns två möjliga order att ange försiktigheten: "insamling" Det är vanligt att sätta soldaterna i form eller för att återvända marchrarna i sitt ursprungliga arrangemang. "Akta" är beställningen angiven under vilopositionen. Du bör reagera på båda beställningarna genom att ta upp dig själv.

Gå med i klackarna, med spetsarna på fötterna pekar något utåt för att bilda en vinkel på 45 ° mellan dem.
Försök att hålla sig balanserad på fotens hela sål.
Lås inte knäna och håll benen raka.
Håll axlarna parallella, bröstet ut och överkroppen i linje med dina höfter.
Håll dina armar på sidorna av din kropp, utan förstyvning. Du bör hålla fingrarna svagt böjda, med tummarna som rör den första leden av pekfingeren.
Håll tummarna uppradade i byxorna, med den första delen av pannan i kontakt med dina ben.
Stilla tyst när du är uppmärksam, rör dig inte och prata inte om du inte får göra det.
En variant av uppmärksamheten är att skjuta uppmärksamhet. Efter den ordningen måste alla vara uppmärksamma med speciell hastighet. Klackarna måste förenas med en snäpp.

Ta parade viloläge. Detta är en order adresserad till markörer som är uppmärksamma. Denna typ av vila är också känd som "viloposition vid alt".

Ta inte parade viloläge om du inte får en explicit order.

När du har fått ordern, håll din högra fot på marken, flytta vänster ca 25 cm längre till vänster.

Håll dina ben utsträckta, men blockera inte knäna. Håll tyngden på alla fotsulor, som du gjorde i försiktighetssituationen.

Håll båda händerna bakom dig, nära din nedre del. Förläng fingrarna och gå med tummen, med rätt handflata vänd utåt.

Håll händerna knäppta i mitten av din nedre del.

Håll huvudet och ögonen rakt framför dig, som du gjorde i försiktighetssituationen.

Tala inte och rör dig inte om du inte är beordrad att göra det.

Svara på "Stå lugnt". ordningen "Stå lugnt", som används i många engelsktalande arméer, liknar paradiläget, med undantag för att blicken måste riktas direkt till den som ansvarar för din träning. Precis som i parade viloläge, kan du inte flytta eller tala om du inte får den explicit ordningen att göra det.

Reagera på beställningen "Tillfredsställande". Denna order liknar den tidigare men låter dig flytta något. Under alla omständigheter måste en mars som tar emot denna order fortfarande behålla den högra foten och måste vara tyst om inte annat anges.

Rest. ordningen "resten" Det är den sista vilopositionen på alt. Efter mottagandet av denna order kan en marsch röra sina armar, tala, röka eller dricka vatten, om inte ges olika riktningar. Under denna position måste varje person hålla sin högra fot kvar på marken.

Byt orientering från försiktighetspositionen. Det finns fem rörelser som de som marsch måste lära sig: Fianco destr (vid 90 ° och 45 °), Fianco sinistr (vid 90 ° och 45 °) och bakom framsidan. Var och en av dessa rörelser utförs av uppmärksamma positioner.

Höger och vänster sida Efter ordern höjer du höger häl och tåren på vänster fot, för att rotera 90 ° i den angivna riktningen. Håll alltid armarna vid dina sidor och i slutet av ordern visas också fötterna i försiktig position.

Bakom framsidan. Flytta tåren på den högra foten ca 15 cm bakom och till vänster om vänster häl. Vid slutet av ordern, vrid 180 °, håll alltid armarna i varningsläge.

45 ° rotationerna utförs endast i situationer där en 90 ° rotation inte vrider markörerna i önskad riktning. De brukar användas för att hedra flaggan under larmet eller tillbakadragandet.

Utför den militära salutan. Hälsningen utförs efter beställningen "våg". Det kan överföras under mars eller i vila. Under marschen hälsar bara den som ansvarar för träningen hälsning och erkänner en hälsning. Om träningen kör ett tätt växel måste takten sakta ner före hälsningen.

Om du bär en hatt med visir, måste du snabbt höja din högra hand, med fingrarna förlängda och sammanfogade. Håll handflatan vänd ner och tryck på hatten på hatten med spetsen på pekfingret, precis till höger om höger öga.

Om du har ett hår utan visir eller om du inte har hatt, är hälsningen densamma, men du måste ta handen upp till pannan, precis till höger om höger ögonbryn.

Om du har glasögon och hatt utan visir (eller om du inte har hatt), är hälsningen identisk, men du måste ta med handen för att peka på glasögonen där rammen möter höger kant på höger ögonbryn.

Om du har fått ordern att återvända till uppmärksamhet efter en hälsning, ta din hand tillbaka till din sida och fortsätt din position.

Del 2

Utför marsstegen

Lär dig grundläggande information om marschen. Även om du försöker lära dig själv är det bäst att lära dig om de grunder som hela laget behöver veta. Detta hjälper dig i ensam och i träning.

Alla rörelser som utförs efter altordern måste starta från uppmärksamma positioner.
Alla marscherande rörelser, utom de utan kadens, utförs med uppmärksamhet.
Marschen med uppmärksamhet kombinerar läget uppmärksamt med de nödvändiga stegen.
Om du utför rörelser efter ett stopp, var och en av dem, förutom "Rätt steg", måste börja med vänster fot.
Ett steg betraktas som avståndet mellan en häl och en annan.
Alla löpande steg utförs i snabb takt, dvs 120 steg per minut. Det enda undantaget är körhjul, som stiger upp till 180 steg per minut, som anges av ordern "löpning".

Utför 75 cm steg. Om du kommer att få kommandot "Nästa mars", du måste ta detta steg. Det är en tvådelad rörelse. all `"nästa", ta vikten något på höger fot. vid "mars "", ta ett steg framåt på 75 cm, framåt med din vänstra fot. Fortsätt med dessa steg, alternerande ben.

Böj inte dina armbågar eller gör överdrivna rörelser.

Låt dina armar svinga med en naturlig rörelse. Försök ta dem ca 20 cm framför dig och 15 cm bakom dig.

Håll ögonen och huvudet vända framåt.

Se till att du alltid håller fingrarna svagt böjda, som i försiktighetssituationen.

Sluta efter en marsch. Innan du får kommandot "alt", kommer du att höra beredningsordningen, "lag" eller "pluton"när en av fötterna slår till marken. Den slutliga ordern "alt" kommer på nästa steg.

Ta tillbaka benet till höjden på frambenet.

Ta ställningen uppmärksam.

Flytta inte tills vidare.

Ändring av takt. För att ändra tempo ges endast en mars som inte följer alla andra medlemmars tempo, men det är väldigt viktigt att lära sig om du hoppas att marschera med några följeslagare. Du kommer att känna det bara under marscherna med 75 cm steg.

Du kommer att få beställningen "Ändring av takt, mars".

Du kommer att höra "Ändring av takt" när din högra fot träffar marken.

på "mars", ta ett steg med din vänstra fot, sedan till konto för "en", ta tårnen på den högra foten nära vänster häl.

Ta ett steg med din vänstra fot.

Fortsätt svänga armarna naturligt och försök att följa stegen i alla andra medlemmar av träningen.

Kör ett redskap utan kadens. Denna rastbevægning beställs under marscherna med 75 cm hjulbas. Du kommer att höra ordern "resten" när en av dina fötter slår till marken. När kommer "mars" du kommer inte längre behöva följa kadansen i resten av träningen.

Även om du inte behöver fortsätta marschera genom att följa ett förutbestämt steg, måste du fortfarande vara tyst, hålla ungefär den föregående kadensen och avståndet mellan dina lagkamrater.

Kör ett redskap utan fri kadens. Denna växel är identisk med den föregående. Som den enda skillnaden får du dricka från din vattenflaska och prata med dina resekamrater.

Utrustning på plats. För att marschera på plats får du beställningen "Markera steget". Det kommer när en av dina fötter slår till marken, under en mars med 75 cm eller 50 cm steg. Vid ordet "steg", lägg tillbaka foten på framfoten och börja marschera på platsen.

Alternativt höja fötterna till 5 cm från marken.

Flytta inte fötterna framåt. Begränsad till marschering på plats, alternerande dem.

Swing armarna naturligt, som du skulle under en lång körning.

Om du får ordern "Kom igen, marsch `", ta ett steg på plats före "mars", sedan börjar långdistansmarschen.

Del 3

Marschering i formation

Håll rätt avstånd från dina lagkamrater. Under träningen är det viktigt att hålla rätt avstånd från personen framför dig. Detta är för att säkerställa att varje medlem av träningen behåller takten och inte kolliderar med någon annan.

Det rätta avståndet mellan två markörer är avståndet mellan en arm och en annan 15 cm (ca 80-90 cm totalt).

Bild ett lag Lag placerar sig vanligen online. En platon kan placeras i en kolumn om varje medlem av formationen kan identifiera sin exakta position. Vanligtvis sker detta endast när varje persons utrustning har lämnats på marken.

Planslärarens ledare ställer sig uppmärksamt och kommer att beordra "insamling".

vid beställning "insamling" du måste springa till din träningsposition och följa exemplet på den högsta personen.

Antag läget uppmärksamt, vrid huvudet och se till höger, lyft sedan din vänstra arm som medföljen till höger.

Håll din vänstra arm upptagen på axelnivån, med din armbåge låsad, fingrarna utsträckta ihop, handflatan vänd nedåt.

Ta små steg framåt eller bakåt för att anpassa dig till partnern till höger.

Ta små steg åt höger eller vänster för att röra med partnerens fingrar på höger sida med din axel.

När du har antagit läget sänker du armen längs sidan, vrider på huvudet och ser framåt och fortsätter sedan noggrant.

Mars med ditt lag. Om du måste täcka korta sträckor, kommer du förmodligen marschera och fortsätta framåt. På längre avstånd kommer du förmodligen att marschera i kolumnen. Om du behöver flytta till en kolumn från en linjeformation får du beställningen "Höger sida".

Ändra färdriktning. Om du behöver resa en kort sträcka i kolumnen kan du få en order att ändra riktning. Du kommer att höra kommandot "Fianco destr, marsch".

vid beställning "Fanco destr" eller "Vänster sida", den fot som slår till marken indikerar den riktning som du måste marschera.

vid beställning "mars", ta ett steg, rotera 90 ° på framfotens framsida, för att adressera dig själv i önskad riktning och börja sedan med foten i den nya riktningen.

När du börjar marschera i den nya riktningen med ditt lag, titta ut ur hörnet av ögat och rakt upp till höger för att se till att du befinner dig i rätt position i formationen.

Bryt linjerna. den "Bryt linjerna" tillåter dig att överge träning, men anger inte slutet på träningsdagen (om du inte får olika instruktioner före kommandot "Bryt linjerna"). Du kommer att få ordern på uppmärksamhet. Om du marscherar med vapen, innan du bryter upp linjer hörs en av följande order:

Inspektion av vapen.

"Presentat `arm".

Återvänd till uppmärksamhet.

Slutligen får du beställningen "Bryt linjerna".

tips

Ta alltid hänsyn till marschens kadens och stegens frekvens. Att följa rätt tempo låter dig följa med andra.
Practice så mycket som möjligt, för att förbättra dina färdigheter.
I början kan marschering verka som en besvärlig rörelse och du kan ha svårt att hålla upp med andra. Bli inte avskräckt: om du tränar tillräckligt, kommer du att kunna memorera rörelserna.
Sträck dina muskler före och efter övningarna. Många rörelser av promenader och övningar kräver att du stannar eller förflyttar stiffly under långa perioder, med risk för kramper och ömhet.
Det är alltid allvarligt när du ruttnar eller gör övningar. Prata inte med dina följeslagare om du inte är i full vila. Underhålla en militär attityd och uppträda på ett sätt som är värd din organisation.

varningar

Blockera inte dina knän när du är uppmärksam. Om du gjorde det skulle du förlora din balans och om du skulle stå länge, kan du till och med gå ut. Böj knäna något, men inte tillräckligt för att förlora din militära inredning.
Beställningar och förväntningar varierar beroende på land och organisation som du marscherar. Se till att du är medveten om alla specifika variationer i din militärkropp och följ reglerna i detalj.

Saker du behöver

Träningsskor, klädskor, paradeskor
Hård yta

Visa mer ... (17)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade