Hur man dansar musik hus

Har du någonsin varit i diskoteket och du visste inte vad du ska göra när de lägger husmusik? Husmusik är en slags elektronisk musik som blandar 70-talets disco, funk och själsinflytande med elektroniska synthesizers, trummor och reverb effekter. Det är utbrett i klubbar över hela världen och är en bra dansmusik. Det spelar ingen roll om du är en nybörjare dansare eller en mer erfaren dansare: Läs den här guiden för att lära dig olika danssteg som hjälper dig att känna dig mer hemma på dansgolvet när du spelar husmusik.

Metod 1

Lär dig nybörjaren

Lär dig det steg-touch. Håll fötterna på avståndet på höfterna. Steg vänster med din vänstra fot. Ta rätt fot för att gå med vänster och slå den på marken. När du flyttar till vänster lämnar du huvudet i mitten, som om det fixades vid en punkt medan du gör sidosteget. På så sätt kommer du att luta kroppen till ena sidan. Ta sedan ett steg med din högra fot förbi startpositionen. Ta med vänster fot tillsammans med höger fot och slå golvet. Under denna rörelse ska överkroppen återvända till mitten och sedan luta från höger sida, med huvudet fortfarande stillastående. Upprepa, sväva din kropp och flytta från sida till sida med musik.

Flytta dina armar i rytm när du rör sig i sidled. Du kan hålla armarna böjda i midjen eller du kan lyfta upp dem i luften. Flytta naturligt genom att följa resten av kroppen till musikens rytm.
Du kan också luta kroppen utåt under denna rörelse genom att vrida lungorna något i den riktning du rör dig. Detta ger mer dynamik till passet.

Ta steget domkraft. Börja med dina fötter på axelnivå. Böj knäna till 45 °. Kom tillbaka på fötterna. Efter att ha böjt knäna, lägg till en oscillerande rörelse i kroppen när du stiger. Stiga ner med knäna och när de når en 45 ° vinkel svänger du din kropp först och flyttar dina höfter. Tryck sedan bröstet framåt och luta huvudet tillbaka när du börjar sammanfatta upprätt position. Ditt huvud ska återvända till mitten när du står upprätt.

Du kan behöva träna flera gånger med detta drag innan du hittar rätt rytm, särskilt för att husmusiken är mycket snabb. Försök att sakta ner och använda fler slag för att slutföra rörelsen tills du har behärskat den.

Lär dig "upptakten". Börja med dina fötter tillsammans. Ta ett steg framåt med ditt högra ben. Ta vänster ben framåt och slå högen på din högra fot med tånen. Ta ett steg tillbaka med din vänstra fot och sedan med din högra fot, återgå till startpositionen. Upprepa med det andra benet, fortsätt till alternerande ben varje gång du avslutar steget.

Detta steg kan göras på långsamma och snabba låtar. Öka takten för att följa sången.

Lär saxen. Börja med dina fötter tillsammans. Skjut rätt ben till sidan, krypa foten på golvet. Dra ditt ben något över axeln. Ta sedan tillbaka benet och gör det alltid att krypa. Upprepa på motsatt sida. När du flyttar dina ben från sida till sida, luta din kropp i motsatta riktning på dina ben och sväng dina armar efter dina rörelser.

Du kan utföra detta steg med önskad hastighet, beroende på musikens rytm.

Gör kriss kors. Börja med dina fötter på axelnivå. Hoppa över, ta med stående för att korsa dig när du landar. Hoppa igen, ta fötterna tillbaka till startpositionen. Du bör landa mjukt på fotsolen. Upprepa rörelsen och, när du korsar fötterna, lägg den andra foten framför. Fortsätt att byta foten framför dig när du korsar dem. Du kan ändra rytmen i dina rörelser enligt musiken.

Flytta dina armar när du hoppar. Detta kommer att hjälpa dig att hålla dig balanserad och göra takten mer flytande.

Metod 2

Behöva de mest avancerade stegen

Lär dig skridskoåkning. Håll fötterna på axelnivå. Kick vänster benet framför kroppen till höger, vrid kroppen i den riktningen. När du tar ditt ben tillbaka till marken, böja knäna i ett knäppt läge. När du går upp från squaten, sparka högerbenet till vänster och roterar kroppen. Återvänd din högra fot till startpunkten, landa igen i knäböjspositionen. Upprepa den fullständiga rotationen till musikens rytm.

Sväng armarna i samma riktning som ditt ben. När du sätter dig i ett knepläge, kan du röra dina armar som du vill, till exempel genom att lyfta dem över huvudet eller genom att öppna dem på dina höfter.
Se till att du inte går för lågt. Förlora inte din balans och riskera inte skador på benen.

Utför häl-tå hoppa. Börja med dina fötter på axelnivå. Ta ett steg med rätt fot, vrid spetsen på höger sida till 45 ° och placera hälen på marken. I följande räkning rör du marken med tån och vrider foten till vänster till 45 °. Höj sedan höger knä, håll benet i samma vinkel på foten. Hoppa på plats när du går ner till höger fot, landar på vänster fot, som nu ligger på hälen och pekar på vänster sida. Denna position liknar den position där den högra foten var några ögonblick tidigare. Upprepa alla steg på den här sidan, inklusive övergångsbehållaren. Upprepa alla steg, alternerande ben med musik.

Du kan behöva försöka detta steg långsamt tills du har behärskat det. Prova det på en långsam spår eller på ett skämt varje två om musiken är för snabb.

Lär dig korspasset. Börja med benen något smalare än axlarna. Hoppa till vänster och vinkla din kropp till vänster när du landar på din högra fot och dra din vänstra fot tillbaka. Hoppa för att byta fot, landa med din vänstra fot på marken och din högra fot upphöjd framför dig, fortfarande vänster sida. Hoppa igen, gå till höger fot, med din vänstra fot framför dig. Upprepa rörelsen, hoppa till höger, luta kroppen i den riktningen när du landar på vänster fot med vänster fot upptagen bakom dig. Upprepa de återstående stegen på den här sidan. Växla mellan sidorna varje gång du fullbordar stegen.

Denna rörelse är komplex, så det kan träna. Prova det långsamt i början, öka tempot när du blir mer skicklig.

Ta jordbrukarens steg. Börja med dina fötter på axelnivå. Hoppa på plats, höja ditt högra ben när du hoppar. Sedan lägger du rätt ben tillbaka på marken. För att slutföra rotationen, hoppa tillbaka på plats, höja det vänstra benet. Ta sedan vänster ben tillbaka till marken. Upprepa, byta ben varje gång.

Du kan anpassa detta steg i vilken takt som helst. Du kan göra det långsammare, sänka dig något med dina ben innan du hoppar. Du kan också göra det snabbare, med mindre hoppare för att byta benet till musikens rytm.

Sväng armarna något i harmoni med kroppsrörelserna. Detta kommer att ge ett bättre utseende till steget och hjälper dig att hålla balansen.

Lär dig roger kanin. Börja med dina fötter tillsammans. Hoppa på din vänstra fot, ta ett litet steg framåt när du hoppar. Samtidigt lyfter du högerbenet mot mitten och svänger det åt höger med en enda flytande rörelse. Hoppa sedan när du flyttar din högra fot bakom vänster fot, landar med din högra fot mot höger sida. Lyft samtidigt det vänstra benet och peka det något till höger. Efteråt, upprepa den ursprungliga rörelsen nu när du är på andra sidan. Hoppa framåt med din högra fot medan du svänger ditt vänstra ben till vänster. Hoppa igen för att ändra dina ben. Upprepa rörelsen, byt benet varje gång.

Med tanke på svårigheten i det här steget, prova det i en långsammare takt tills du har behärskat det. När du kan göra det utan problem kan du påskynda takten.

Flytta dina armar runt dina höfter, håll dem böjda för att hålla dig balanserad.

Visa mer ... (8)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade