Hur man hindrar ögonbryns fall

Ögonbrynen ramar ansiktet, så de spelar en mycket viktig roll för ansiktsuttryck och deras utseende i allmänhet. Om håren börjar falla, är skillnaden stor och du vill definitivt lösa problemet. Ögonbryns fall kan bero på flera faktorer. Det är vanligtvis möjligt att åtgärda det på olika sätt, till exempel genom att äta hälsosamt, men också genom att ändra sina skönhetsvanor eller livsstil, för att motverka den naturliga processen med åldrande.

steg

Del 1

2

Ät mer magert kött och baljväxter. Du behöver inte överdriva proteinerna, men se till att du får tillräckligt. En balanserad kost hjälper till att bekämpa ögonbryns fall. Proteiner kan också stärka dem och hålla dem friska.

3

Ta tillräckligt med järn. Järnbrist är en av huvudorsakerna till ögonbryns fall, så det är viktigt att anta tillräckligt. Med blodprov kan du förstå dina värden, så du kan förstå om du ska ta kosttillskott. Djurproteiner ger goda mängder, liksom lövgrönsaker, linser och broccoli.

4

Anta omega-3 fettsyror. Det sägs inte att de förhindrar förlust av ögonbryn, särskilt om fallet beror på en specifik patologi, men gör dem friskare och dessutom är de avgörande för hälsan hos hud, hår, hårbotten och kroppen i allmänhet.

5

Tillsätt B-vitaminer, som inkluderar riboflavin, folsyra, biotin och niacin. De arbetar samtidigt för att se till att ögonbrynen är hälsosam och faller inte av. Du kan ta dem genom att ta kosttillskott eller äta vissa livsmedel.

6

Utvärdera din svavelförbrukning. Svavel, speciellt vad som finns i metionin, kan göra bra med ögonbryn. Torkad frukt (särskilt brasilötter) är rik på denna aminosyra, liksom djurproteiner, soja, sesamfrön och lövgrönsaker.

7

Försök få tillräckligt med biotin, annars kan du ha ögonbryn och skört, halmlikt hår, mycket mer benägna att spricka och falla. Att ta mer biotin kan förhindra att det faller.

8

Drick mycket vatten. Hydrering är nödvändig för att vara hälsosam, så också att ha friska ögonbryn. Konsumera de rekommenderade dagliga mängderna vatten. American Institute of Medicine rekommenderar att män dricker 13 glas om dagen och kvinnor 9.

9

Tänk om det är lämpligt att ta kosttillskott för att främja ögonbryns tillväxt. Om du inte kan ta näringsämnen behöver du bara genom näring, du kan använda specifika kosttillskott som innehåller alla vitaminer och mineraler du behöver för att bekämpa ögonbrynsfallet.

10

Håll ditt blodsocker under kontroll. Om du har diabetes kan det hända att långa ögonbryn faller. För att bekämpa detta problem, övervaka blodsockret genom att äta korrekt, ta föreskrivna läkemedel och övervaka deras nivåer.

Del 2

2

Överdriv inte pincett, annars riskerar du en permanent förlust. Med andra ord, inte bara kommer du att ta bort håret, du kommer också att förhindra att det återfår i framtiden. Om du har märkt att de inte regrow, försök att gå långsamt med denna övning.

3

Håll hormonella förändringar under kontroll. Graviditet, klimakteriet och förändring av preventivmetoden kan ändra värdena på östrogen. Fallet i östrogen kan orsaka ögonbryn att falla, så om du misstänker eventuella hormonella förändringar, tala med din läkare.

4

Bekämpa stress. När du stressas börjar din kropp att sluta processer som inte är nödvändiga för överlevnad. Detta fenomen kan uppstå på grund av faktorer som stressar på den fysiska nivån (som kirurgi eller sjukdom) eller emotionell (ofta med psykosomatisk karaktär). Ögonbrynen kan falla i 3 månader efter en stressig händelse och det kan bli nödvändigt att vänta ytterligare 3 månader för att de ska återfå.

5

Sluta röka. Rök kan orsaka ögonbryn att falla. Kemikalier som emitteras från cigaretter och andra typer av tobak kan bryta ner hårcellerna och orsaka att hår och hår läcker ut. Om du är orolig, borde du sluta bekämpa problemet.

6

Begränsa användningen av ögonbryns kosmetika. Tinkturer och pennor kan orsaka håravfall, speciellt om du utövar för mycket tryck. Om du har märkt att du förlorar hår, särskilt i samband med användandet av nya tricks, bör du spara dessa produkter under en tid och se vad som händer.

7

När du börjar ta nya läkemedel, se om dina ögonbryn faller av. Flera mediciner och behandlingar kan resultera i tillfällig eller permanent förlust, inklusive kemoterapi, antidepressiva medel och humörstabilisatorer. I enskilda fall kan många andra läkemedel orsaka ögonbryn att falla. Om du har märkt detta efter att ha startat en medicin, tala om denna biverkning med din läkare.

Del 3

2

Genomgå undersökningar för att se om du lider av hypotyreoidism. Om du också märker att du oförklarligt har gått i vikt, lider av kronisk trötthet eller depression, eller anklagar mer kallt än vanligt när temperaturen sänks, är det möjligt att sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner. Om du är kvinna kan du också märka att menstruationscykeln har blivit rikligare eller sporadisk. Hypothyroidism påverkar främst kvinnor, särskilt efter åldern 50, och kan behandlas med ett syntetiskt hormon.

3

Om du börjar känna kliande eller märker utslag i ögonbrynen, kontakta en hudläkare. De kan vara ett symptom på en infektion, men också en interaktion med en ny kosmetisk eller en miljöfaktor. Det är också möjligt att detta är en inflammation orsakad av dermatit eller psoriasis. Dessa störningar orsakar inte det faktiska fallet, vilket i stället uppstår att gnugga och klia på de drabbade områdena.

4

Kontakta en läkare om det finns omfattande skaldjur. Ögonbrynsminnning bör inte vara en oro, särskilt med åldern. Men om du har helt skaldla fläckar i ögonbrynsområdet eller andra punkter i ansiktet där du vanligtvis har hår, ska du prata med en hudläkare.

5

Kom ihåg att det är en naturlig process. Det är normalt att bevittna hårets fall, inklusive ögonbryns ögon, med årets gång - det händer för alla. Faktum är att ålder också påverkar hårväxten, vilket är sämre. Du kan inte göra något åt ​​det, men trösta dig själv genom att tro att det händer med någon.