Hur man ser ut som den större bröstet

I teorin ska alla kvinnor vara glada och känna sig trygga i sin egen hud. Tyvärr är det dock inte många. Om det speciellt är dina bröst som skapar komplex och du vill att de ska se större och fastare, läs den här artikeln - du hittar förslag på hur man gör det utan plastikkirurgi, hormoner eller osannolika piller.

Del 1

Byt hållning och gör fysisk aktivitet

Försök förstå om din hållning gör att dina bröst ser större eller inte ut. Prova spegeltestet. Om du tittar i sidled, observera om du kan rita en rak linje från öronloven till fotleden, passera genom axeln, höften och knäet. Genom att skapa denna linje kommer hållningen att hjälpa dig att ge en illusion av större och fastare bröst. Plus, det gör att du ser smalare och längre ut.

Begå att alltid behålla en bra hållning. Det är utan tvekan den billigaste och snabbaste metoden att göra brösten ser större ut. Utför spegelövningen flera gånger om dagen för att korrigera hållning. Det är viktigt att uppmuntra "muskelminnet", för att stå rakt omedvetet och naturligt utan problem.

Träna i bröstmusklerna högt (arbeta de låga kommer faktiskt minska storleken på brösten). Ökande bröstmuskulärvolym gör att den ser fastare ut. Regelbunden böjning är ett av de bästa sätten att göra det. Börja lugnt tills du kan uppnå 15 på en gång och göra tre repetitioner. Det finns också många tyngdlyftningar som du kan försöka för detta ändamål.

Bild med titeln Stop Thinking About Scary Things Steg 14

Koncentrera sig på kroppens centrala del. Ström och forma mage (bo på musklerna runt midjan och revbenen) är två åtgärder som gör att brösten blir större utan att behöva förstora detta område. Försök övningar yoga och Pilates, som kan hjälpa dig att bränna kalorier och samtidigt stärka musklerna i kroppens centrala del.

Kom ihåg att viktminskning kan göra dina bröst ser mindre ut. Så, tanken är att tona midjan, inte nödvändigtvis att gå ner i vikt.

Del 2

Ha rätt bras

Ha rätt bh storlek. De flesta kvinnor har fel storlek eftersom de aldrig har mätt sina bröst korrekt. Den korrekta bh bör fästa perfekt mot bröstet, stödja det noga och underlätta din hållning. Ta mätningarna ensam, gick annars till en underkläderbutik som erbjuder denna tjänst. Känn inte generad när de gör det: de anställda som hanterar det är professionella och är också anställda för sin trevliga och vänliga attityd. Bland annat ser de så många bröst en dag att de nu arbetar naturligt.

En för stor bh ska göra dragningar under kläderna.
Detsamma gäller de saker du använder för att fylla din bh. Undvik det: det slutliga resultatet kommer att vara allt annat än naturligt. Om du verkligen vill sätta något i brödet, försök med en annan metod (läs vidare för att lära dig mer).

Lär dig hur du ska bära en bh på rätt sätt. Efter att ha tagit rätt åtgärder, se till att du har det bra för att lyfta brösten ordentligt och ha maximal komfort. Låt banden glida på armarna, vrid dem framåt så att krokarna är på baksidan. Böj framåt för att se till att hela huden passar tvätten och lägger sedan kopparna på brösten. Medan du är böjd, hitta krokarna och fäst din bh. Vid behov justera bandet och axelremmarna.

Använd bras som förbättrar bröstet. Det finns flera typer på marknaden, så det bästa sättet att hitta den som ger dig önskad effekt är att gå ut och prova olika modeller. Följande typer är perfekta för kvinnor som vill ha ett större bröst:

Push-ups är utformade för att dra upp bröstet (som namnet antyder) och ta med bröstet och skapa en rikligare halsringning. De trycker upp brösten uppåt med padding, som vanligtvis är skummaterial. Det mest kända varumärket av dessa föremål är Wonderbra. Under alla omständigheter säljer de flesta underkläderna dem.

Precis som push-ups, har vadderade bras koppar av ett fluffigt material. De är utformade för att få de små brösten att se fullare, men lyft inte dem för att skapa en rikligare halsringning.

De vadderade bras baserade på gel, luft eller vatten är desamma som de som nämnts tidigare, men är utformade för att ge ett mer naturligt utseende och rörelse, vilket stärker bröstet väsentligt. Den enda nackdelen är att de ofta är dyrare. Vidare är det i fråga om luftbraser ofta nödvändigt att byta ut vadderingen eftersom läckor uppstår.

Många kvinnor tycker att silikonplattorna är användbara för att placera i bh.

Del 3

Använd kläder som accentuerar bröstets storlek

Han bär kläder med en nacke full av detaljer. Spetsar, flounces, juveler, ruffles, veck och ruffles är några av de detaljer som gör att brösten ser större ut. De ger en illusion att området är mer voluminöst och välmående. När du bär flounces, se till att de inte är stora nog att överväldiga din bröststorlek, annars riskerar du att gå i motsatt riktning och få den att se mindre ut.

Håll dig borta från den djupa V-nacken, eftersom det ger intrycket att bröstet är mindre. I stället bär höghalsade tröjor, rund hals, asymmetrisk eller krökt hals. De är de som förbättrar kvinnor med små bröst mer, eftersom de gynnar sin form och får den att se större ut.
Undvik att bära för täta kläder. Självklart avslöjar dessa kläder allt, så de klargör vad som är och vad som saknas. Tröjor och lager av brett, luftigt kläder är att föredra om du inte vill dra uppmärksamhet på ett litet bröst.

Bildnamn Be Stylish While Being Casual Steg 5

Använd mönster och färger till din fördel. De kan hjälpa dig att ändra storlek på kroppens proportioner. I allmänhet gör ljusa färger att något ser större ut, medan mörkare gör det smalare:

Om du bär geometrier eller ljusa / ljusa färger, använd dem för bysten, inte för den nedre delen av kroppen. Använd mjuka färger i det övre området så att kroppen ser mer proportionell ut.

Han har mörka byxor och en horisontal randig skjorta för att göra höfterna ser smalare och i motsats till de större brösten. Skjortan ska vara klar.

Som en sista utväg, använd smink för att ge intrycket av att ha ett större bröst. Applicera en mörkare grund än den du brukar ha på den punkt du vill skapa en skugga. Du kommer att ge intrycket att halsen är mer voluminös. Men det här tricket rekommenderas inte för daglig användning - de kan göra sig smutsiga och ge upphov till ett till synes faux utseende. Istället kan det vara värt det för foton eller speciella tillfällen. Överdriv inte det: du skulle känna dig obekväma om någon insåg att du gjorde upp det här området.

Del 4

Uppskatta dig själv

Bildnamn Ta mätningar (för kvinnor) Steg 6

Godkänn faktaens verklighet. Att ha en fattig först är inte en katastrof. Till att börja med gillar inte alla stora bröst. Det är faktiskt inte sant att varje enskild man känner sig attraherad av välmående kvinnor: alla har sin egen smak. Dessutom tenderar små bröst att inte sakta som åren går. Tyngdkraften är därför mycket mildare med inte särskilt välformade kvinnor. Kanske har du alltid avundat din systers fjärde kurs, men kom ihåg att hennes bröst inte kommer att bli mycket mer tonade om några år, du är förmodligen ja. Försök att vara nöjd med vad du har, det viktiga är att njuta av god hälsa.

Om du är tonåring är det möjligt att dina bröst fortsätter att växa naturligt. Nu verkar det omöjligt för dig, men det sägs inte.

Många sextonåringar tror att deras bröst alltid kommer att vara små, bara för att upptäcka att de hade fel några år senare. Det händer.

Efter graviditet och amning kan brösten få mer volym och behålla det. Under alla omständigheter kan allt hända: vissa kvinnor minskar, för andra växer det efter krympning.

tips

Efter att ha satt bromsremmarna lyfter du ett bröst med handen för att placera det på koppen. Bröstet ser större och fastare om bröstet ordentligt sveper hudens vävnad.
Se till att bhbanden håller sig väl i kroppen och faller inte av. Ju mer du drar upp dem, desto mer kommer brösten att se långa ut.
Glöm inte att dina bröst fortsätter att växa upp till 20 år. Så om du fortfarande är liten kan du uppskatta hur mycket det kommer att öka genom att jämföra storleken på andra kvinnors bröst i familjen. Dessutom, även om det inte finns någon ideal bra storlek, kan viktminskning göra området mer proportionellt än resten av kroppen.
Om du är under 18 år, kom ihåg att utvecklingen ännu inte är klar. Vänta tills du har bildat dig själv innan du är helt säker på att du tar med dig den första.
Försök inte bära en bh som är för stor för dig. Det kommer att krympa på sig själv eller få bröstet att se ut.
Att ha två bras kan synligt och omedelbart göra brösten ser större ut. Observera dock att resultatet kanske inte är väldigt naturligt.
Om du bär snygga kläder (tunna jeans, strama stick), ser dina bröst större ut. I kombination, sätta en push-up eller en bh lite "mer tätt än vanligt.
Massage toning krämer och oljor för att hålla det tonat.
Prova olika typer av storlekar tills du hittar den som passar dig. Du kan till och med gå till en specialiserad underkläderbutik för att mäta bröst.
Att spela med bröstet eller klämma det har ingen effekt på tillväxten. Du kan verkligen inte ändra genetiken på så sätt.
För att få större bröst, träna höga pecs med push-ups. Att må bra i allmänhet, äta frukt och grönsaker och drick mycket vatten varje dag. Dessutom konsumerar den helmjölk och mat som smör och ost. Om du lägger på några pund kommer ditt bröst att se naturligt större ut.
Om du har en fin bröstkorg (utan finnar och andra brister), förstärka den med en push-up och sitta rakt, med ditt bröst ut. Överdriv inte det, för annars tror folk att din hållning inte är väldigt naturlig.
Om du går ner i vikt riskerar du att förlora volymen i bröstområdet.
Följer bh med toalettpapper eller näsdukar. Det är ett gammalt trick, mycket billigare än vadderade bras.
För att få ditt bröst uppmätt, kontakta en pålitlig butik. Vissa har ett dåligt sortiment av storlekar och försäljaren kan övertyga dig om att det är bra för dig att bara sälja den. Om du känner dig obekväm när du försöker det, lita på dina instinkter.
Kom ihåg att det inte finns något ideal för absolut skönhet. Du behöver inte ha en viss typ av kropp eller bh storlek, för varje kvinna är vacker på sin egen väg.

varningar

Utvärdera inte ditt liv baserat på bröststorlek. Låt dig vara besatt av kroppen inte det är hälsosamt, och att leva fredligt är en mycket bättre lösning. Oroa dig inte hela tiden om storleken du bär.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade