Hur man utför en självstudie i bröstet

En tidig diagnos är grundläggande vid behandling av bröstcancer och därför uppmanas vuxna kvinnor i alla åldrar att göra en bröstundersökning en gång i månaden. Att göra självundersökning hjälper dig att bli bekant med dina brösts utseende så att du lättare kan upptäcka förändringar. Självutredning av bröstet ska utföras framför en spegel, i duschen och ligga ner. Läs artikeln för att lära sig hur man gör det.

Del 1

Framför en spegel

Stå framför en tröskelfri och bra-mindre spegel. Se till att du befinner dig i en väl upplyst plats och att du tydligt kan se hela bröstområdet.

Visuellt inspektera dina bröst med armar på dina sidor. Leta efter dessa saker: förändringar i bröstens konturer, ovanlig svullnad, hängande hud eller förändringar i form av bröstvårtan.

Lyft båda armarna på huvudet. Titta igen för variationer i bröstets kontur, svullnad, hängande hud eller förändringar i form av bröstvårtan.

Återvänd armarna till sidorna. Krossa dina palmer stadigt på dina höfter för att böjda dina pectorala muskler. Sök efter sagging, rynkor eller andra ovanliga förändringar i bröstets utseende.

Rapportera eventuella förändringar till läkaren. Rapportera eventuella visuella förändringar du märker så att doktorn kan göra en lämplig tentamen.

Del 2

I duschen

Lyft din högra arm över huvudet och använd din vänstra hand för att undersöka ditt högra bröst. Använd fingertopparna för att känna sig runt hela bröstområdet i cirkulära rörelser. Tacka alla cyster, svullna eller härdade knölar.

Bröstvävnaden sträcker sig från bröstvårtan upp till under armhålan. Var noga med att undersöka hela bröstområdet, inklusive underarmarna och sidorna på bröstet.

Sätt armen bakom och upprepa provet på vänster bröst. Flytta fingrarna igen med cirkulära rörelser och rör cyster, knölar och svullnader.

Rapportera eventuella förändringar till din läkare. Om du känner en ovanlig cyste eller en klump i bröstet, informera din läkare omedelbart så att han kan göra en lämplig undersökning.

Del 3

Lie

Ligg ner på ryggen med en kudde eller handduk under din högra axel. Sätt din högra arm bakom huvudet.

Bildnamn Gör ett bröst självtest steg 10

Använd din vänstra hand för att försiktigt röra hela bröstområdet med en liten cirkelrörelse. Se till att du känner sidorna på brösten och även i höger armhål. Tacka alla cyster, stötar eller knölar.

Utför ljus, medium och starkt tryck.

Tryck nippeln försiktigt med vänster hand. Leta efter eventuella sekret eller cyster som finns i bröstvårtan.

Upprepa provet på vänster bröst. Använd små cirkulära rörelser igen för att undersöka det vänstra bröstet för eventuella cyster, svullnad, knölar eller sekret

Bildnamn Gör ett bröst självtest steg 13

Rapportera eventuella förändringar till din läkare. Om du hittar några cyster, svullnad, knölar eller sekret, gör omedelbart en tid med din läkare så att han kan göra en lämplig undersökning.

varningar

Enbart självbrott i bröstet är inte tillräckligt för att noggrant upptäcka bröstcancer och bör associeras med regelbunden mammogramsökning. Kom ihåg att mammografi kan uppleva bröstcancer även innan en synlig cyste kan kännas eller ses.
Risken för bröstcancer hos kvinnor ökar med åldern. Kvinnor över 50 år har en högre risk att utveckla bröstcancer än kvinnor under 50 år.
Risken för att utveckla bröstcancer är större för kvinnor som har haft bröstcancerfall i familjen. Att ha en första graders relativ (mamma, syster eller dotter) med bröstcancer tvingar nästan risken att utveckla bröstcancer hos kvinnor.
Bröstcancer påverkar också män och därför bör de också utföra självkontroll. Bröstcancer är dock 100 gånger vanligare hos kvinnor.

Visa mer ... (7)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man utför en självstudie i bröstet

steg

Del 1

Del 2

Del 3

varningar