Hur man accepterar att ha liten bröst

Att älska sin kropp (speciellt ett litet bröst) kan vara svårt för dem som är osäkra. Osäkerheter härrör ofta från samhällets normer, så det är viktigt att lära sig att älska varandra för det man är. När du väl kan övervinna dem kan du acceptera dina bröst och du kommer att lära dig att uppskatta de positiva egenskaperna hos din kropp.

Del 1

Utveckla ett gott självkänsla

Älskar dig själv. Varje kvinna är annorlunda, så det är viktigt att älska varandra för vad du är. Det är normalt att ha saker du inte har, men att lära sig att älska vad du har kommer att hjälpa dig att leva mycket bättre. Att ha ett litet bröst betyder inte att du är mindre vacker, det är bara en personlig egenskap som någon annan.

För varje tjej med små bröst som vill ha den större är det en välmående tjej som skulle vilja ha det motsatta. Förplikta dig att älska dig som du är.
Lär dig att älska ditt fysiska utseende genom att spegla dig själv varje dag. Sätt dig själv framför en spegel och identifiera egenskaperna hos din kropp som du föredrar. Ju mer bekväm du känner i din hud, desto mer kommer du att börja älska det i sin helhet.

Fokusera på dina styrkor snarare än vad du inte tycker om. Att odla dina talanger, som att dansa, sjunga, spela sport, skriva och så vidare, hjälper dig att fokusera på de goda saker du har att erbjuda. Negativitet kommer inte att låta dig se hur fantastiskt du är.

Kompilera en lista över dina styrkor och dina vackraste funktioner (fysiskt och annars). Skriv allt du älskar om dig. Ibland är det användbart att sätta alla sina meriter i svart och vitt för att komma ihåg dem bättre.

Undvik att ha negativa inre dialoger, till exempel att komma ihåg alla dina fel och ignorera deras meriter. Du måste vara din första fan, så förneka inte dig själv. Detta skulle bara förvärra dina osäkerheter. Prata om dig själv på ett positivt sätt.

Förbättra ditt kroppsspråk. Att visa sig tryggt ökar din självkänsla: i grunden handlar det om att låtsas som säkerhet tills det kommer naturligt. Om du beter sig som om du har ett gott självkänsla kommer du till slut att bli övertygad. Sändning av säkerhet innebär bland annat att du stannar upprätt, håller ditt huvud och ler mycket.

Döm inte dig själv utifrån de krav som samhället ställer. Det är lätt att falla i fällan att döma sig med hjälp av kanoner av media, kändisar och samhälle i allmänhet, men inte gör det. Det är viktigt att du mognar en individuell uppfattning om dig själv utan att leva på andras åsikter. I de flesta fall är dessa standarder inte realistiska, de är ganska skadliga för ens självkänsla och individualitet.

När du tittar på de vackraste kändisarna, observera det faktum att de alla har olika typer av kroppar. Vissa har större bröst, andra är tunna som naglar och har inga kurvor. Kom alltid ihåg att det finns olika typer av skönhet.

Undersök de olika historiska perioderna för att se hur trenderna har förändrats. Att utvidga ditt koncept av skönhet kan hjälpa dig att acceptera dina. Du kommer också att se att i tjugoårsåldern var den främsta skönhetskanoten den hos Flapper-kvinnorna, som hade små bröst.

Undvik negativa influenser, som media och dina kamrater som är besatta av det fysiska utseendet. Medierna visar ofta orealistiska kanoner om kropp och bild, som stora bröst och en smal midja. Om du försöker falla inom dessa standarder kommer din självkänsla aldrig att växa. Dina fysiskt besatta kamrater är förmodligen de första som bekämpar självkänslighetsproblem, så låt inte deras osäkerhet undergräva din.

Oroa dig inte för vad män tycker om dig (eller dina bröst). Många kvinnor tror att män lockas endast för de med stora bröst, men det är inte sant. Attraktion för en kvinna kan ha många fysiska, mentala och känslomässiga skäl. En pojke kan bli kär i dina ögon eller din humor.

Om du inte gillar en pojke för att du har små bröst, kom ihåg att en sådan person inte ens förtjänar din uppmärksamhet. Enligt vissa studier är män som anser att bröststorleken är extremt viktig, vanligtvis misogynistiska och ytliga.

Del 2

Klä på rätt sätt

Förbättra din kropp. Om du inte har stora bröst, kanske har du en fin rumpa, en laxbyxa eller långa ben. Oavsett vilken del av din kropp du föredrar, sätt den på skärmen. Sluta fokusera på vad du inte har och visa att du älskar vad du har. Detta hjälper dig att förbättra ditt självkänsla.

Om du har vackra ben, dra uppmärksamheten på detta område med en kort klänning, höga klackar, en kjol eller ett par shorts.
Dra uppmärksamheten på midjan med ett bälte, en konturerad klänning eller en kort skjorta.
Om det är B-sidan föredrar du den del av din kropp som du vill ha, kläder, byxor och snygga kjolar för att visa upp.
När du väl har accepterat storleken på dina bröst, gå stolt över din kropp och visa allt självkänsla.

Använd bh du föredrar. Att ha stora bröst innebär olika svårigheter. En av dessa är sökandet efter bh: det måste erbjuda tillräckligt med stöd, var snäll och du måste ha råd med det. Kvinnor med små bröst har å andra sidan inga problem att hitta vackra och billiga underkläder. De kan visa upp spetsbröst utan stöd, bekväma bras utan dragkedja eller strapless. Om du inte vill ta det alls kan du mycket väl undvika det.

Använd en push-up för att förstora brysten optiskt. Det finns flera modeller som gör att det ser större ut, så om du vill ha den här effekten, investera i en bra push-up.

Silikoninsatser kan göra det ser större ut. Om du har små bröst gör du obekväma kan du använda dessa dynor för att ge den lite extra volym.

Var inte rädd för att gå utan en behå. Kvinnor som har stora bröst har inte råd med det, men du gör det! Eftersom bröstet inte kommer i vägen, kan du förbättra bysten med sexiga och söta kläder.

Det finns mycket kläder som faktiskt ser bättre ut utan bh. Ett exempel är tröjorna och de låga klänningarna på baksidan, ärmlös plagg och snygga halsband. Du har rätt kropp att bära dem.

Att gå utan en behå har fler fördelar än du tror. Till exempel, när du har en öppen skjorta på baksidan eller en strapless klänning, behöver du inte ta itu med osynliga klammer eller klistermärken för att lyfta brösten.

Del 3

Fördelarna med att ha en liten bröst

Du behöver inte oroa sig för olika smärtor. Olyckligtvis upplever många kvinnor som har stora bröst smärta i ryggen, axlarna och nacken. Detta beror på vikten, men också på den stress som orsakas av bras, band och så vidare. Att ha ett litet bröst ger fördelar ur hälsosynpunkt, i själva verket kommer du att vara mindre utsatt för att ha dessa problem.

När du kan, undvik att bära en bh. Banden och underbandet kan orsaka mer än en olägenhet. Dessutom, med ett litet bröst, är det inte alltid nödvändigt.
Kvinnor med stora bröst överväga ibland reduktion kirurgi för att lindra ryggsmärta, medan för dig är det inte ens en oro. Gå stolt över dina bröst.

Med ett litet bröst kan du bättre kontrollera din hälsa, så det kan hjälpa dig att bli friskare. Anledningarna är olika. Eftersom vävnaden som ska undersökas är sämre är diagnostiska tester för sjukdomar som cancer mycket enklare. Dessutom är det lättare att observera protuberanser eller anomalier, så att du bättre kan kontrollera ditt hälsotillstånd.

Att ha ett mindre bröst kan hjälpa till att upptäcka sjukdomar som cancer först. Eftersom det har mindre fettvävnad, är det lättare för läkare att märka utstickningar som de framträder innan de utvecklas vidare.

Ett mindre bröst hjälper också till att upprätthålla en bättre hållning, eftersom den inte väger ner på kroppens framsida.

Fel kommer inte vara ditt problem. Detta är en av de största fördelarna: brösten kommer inte ge upp under åren. På grund av tyngdkraften blir de större brösten vanligtvis svagare genom åren, så gläd dig så att dina kommer alltid att vara svåra.

Dina big-breasted vänner kommer att ha detta problem 30 år eller mer, men du kommer inte märka det förrän du är 50 eller 60, eller det kommer inte att hända dig alls.

Denna förmån gör det också möjligt för dig att se yngre ut genom åren.

Fysisk aktivitet är enklare. Under träning är ofta ett stort bröst ett hinder, särskilt om det är aerobics. Övningar som jumping jack, hoppning rep och löpning är mycket lättare med ett litet bröst.

Kvinnor med stora bröst gör det svårt att hitta speciella inneslutningsbrasar som kan hjälpa dem att träna mer bekvämt, samtidigt som man inte behöver oroa sig för dem. Du kan spela sport utan problem.

Vissa kvinnor med stora bröst undviker träning eftersom det orsakar dem bröstsmärta. Lär dig att vara tacksam att du kan spela sport utan att komma iväg.

Du kan sova bättre. Detta händer av flera skäl. Först och främst kan du sova i det benägen läget eller bekvämt omfamna din söta häl utan besvär. Många kvinnor med stora bröst vaknar i smärta under natten för att de oavsiktligt krossar den.

För det andra uppmanas kvinnor med stora bröst ibland att ha en bh på natten för att bekämpa de första misslyckandena. Att sova med bhn är obekväma och kan störa sömnen.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man accepterar att ha liten bröst

steg

Del 1

Del 2

Del 3