gushelom.ru

Hur man gör en Vegan Sweet Potato Pie

En slapp vegan sötpotatis är utsökt även utan smör och kondenserad mjölk som härrör från djur. Detta recept är ett bra sätt att använda de många vintergrönsaker i en skål.

ingredienser

portioner: 8

För potatis:

  • 900 g avskalade och kryddade sötpotatis
  • 7,5 g pulveriserad vegetabilisk mjölk
  • 60 ml vatten
  • 180 g caster socker
  • 45 g smält vegan smör
  • 2,5 g salt
  • 7,5 ml vanilj extrakt
  • Ersättande ingrediens motsvarar 2 ägg
  • Vegetabilisk olja

För smaktillsatser:

  • 40 g 00 mjöl
  • 135 g brunt socker
  • En nypa salt
  • 30 g smält vegan smör
  • 75 g hackade pekannötter

Del 1

Förbered sötpotatisen

Arbeta potatisarna med en visp ger dem en mjuk och fluffig konsistens.

Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 1
1
Förvärm ugnen till 180 ° C och tillsätt en 32,5x22,5 cm bakningsfat med vegetabilisk olja.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 2
    2
    Sätt potatisarna i en nederländsk ugn, täck dem med vatten och värm dem över hög värme. Föra vatten till en koka, minska värmen och låt sobbolla under 20 minuter utan lock.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 3
    3
    Töm kokvattnet och låt potatisen svalna i 5 minuter i en stor skål.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 4
    4
    Tillsätt pulverformig vegetabilisk mjölk till 60 ml vatten. Häll sockret och smält veganskmjöl över salt- och vaniljextraktet. Strö potatisen med denna blandning.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 5
    5
    Arbeta potatis med en elektriskt mixer med medelhastighet tills en jämn blandning erhålls. Tillsätt äggbytet och fortsätt att blanda.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 6
    6
    Baka potatisarna i pannan.
  • Del 2

    Förbered kondenset

    En god dressing med farinsocker och rostade pekannötter är en perfekt kulmen på denna läckra pudding.

    Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 7
    1
    I en ren skål, kombinera mjöl med salt och brunt socker.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 8
    2
    Med vispen, arbeta blandningen försiktigt för att göra den homogen.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 9
    3
    Bädda in 30 g smält vegan smör med hjälp av en träsked.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 10
    4
    Stänk blandningen på sötpotatisen.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 11
    5
    Lägg till pekannötter jämt.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 12
    6
    Baka den bakade pajen utan lock i ca 25 minuter eller tills såsen blir gyllene.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 13
    7
    Ta av pannan ur ugnen.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 14
    8
    Förvärm grillen.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 15
    9
    Grilla pajen i 45 sekunder eller tills såsen börjar bilda bubblor.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Steg 16
    10
    Vänta 10 minuter för disken att svalna innan servering.
  • Bildnamn Gör Vegan Sweet Potato Casserole Final
    11
    Färdig.
  • tips

    • Om du inte har ett äggbyte användbart kan du använda bananer. Tillsätt 50 g tofu eller en halv banan för att ersätta ett ägg.

    varningar

    • Rate med din läkare eller en dietist några betydande förändringar i din kost, inklusive beslutet att bli vegan.

    Saker du behöver

    • Vegetabilisk olja
    • Pan 32.5x22.5 cm
    • Holländsk ugn
    • Två separata skålar, en för potatis och den andra för kryddor
    • Elektrisk pjäser
    • Kök visp
    • Träsked
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man lagar söta potatisarHur man lagar söta potatisar
    Hur man lagar en VeganskärtsoppaHur man lagar en Veganskärtsoppa
    Hur man gör Vegan Chowder SoupHur man gör Vegan Chowder Soup
    Hur man förbereder våfflor utan bakpulverHur man förbereder våfflor utan bakpulver
    Hur man förbereder vegan och glutenfri havregrynkakorHur man förbereder vegan och glutenfri havregrynkakor
    Hur man förbereder vegan wurstelsHur man förbereder vegan wurstels
    Hur man förbereder veganska muffinsHur man förbereder veganska muffins
    Hur man förbereder makaroner med VeganostHur man förbereder makaroner med Veganost
    Hur man förbereder Vegan Pilaf RisHur man förbereder Vegan Pilaf Ris
    Hur man förbereder vegan Enchilada såsHur man förbereder vegan Enchilada sås
    » » Hur man gör en Vegan Sweet Potato Pie

    © 2011—2021 gushelom.ru