gushelom.ru

Hur man förbereder en vegansk soppa med broccoli och ost

Detta recept använder potatismos och vegan cheddarost att förbereda en soppa från tjock konsistens och krämig än saknar mejeriprodukter. Om du inte är en älskare av kryddiga smaker kan du släppa bort tillsatsen av jalapeno peppar.

ingredienser

portioner: 4 - 6

  • 675 g gul potatis
  • 2 msk extra jungfruolja (plus 1/4 sked)
  • 1 Shallot, hackad
  • 1 liten rödlök, malet
  • 1 stor jalapenoprika, utan frön och malet
  • Juice av 1 citron
  • 720 ml vegetabilisk buljong (plus 2 matskedar)
  • 150 g vegan, riven cheddarost
  • 1 tesked salt
  • 1 tesked peppar, nymalet
  • 1,4 kg Broccoli, malet (inklusive stammar)
  • 25 g persilja, malet
  • 240 ml Soy Cream
  • 2 matskedar majonnäs Vegana
  • 240 ml sojamjölk
  • Grated veganost och persilja för att dekorera skålen

Metod 1

Förbered potatisen

Koka potatisen i ugnen innan du lägger dem i soppen, de kommer att mjukna och ta en intensiv äkta smak. Skär broccoli och andra grönsaker under de senaste 30 minuterna av matlagningspotatis.

Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 1
1
Förvärm ugnen till en temperatur på 180 ° C.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 2
    2
    Borra flera gånger potatisskalan med en gaffel.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 3
    3
    Vik potatisarna i aluminiumpapper och baka dem i ugnen i ca 1 timme, eller tills de är milda.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 4
    4
    Låt det svalna. När de är kalla nog att hanteras, skära dem grovt med kniven och skapa bitar på ca 1 cm.
  • Metod 2

    Förbered soppan

    I denna del av beredningen måste du mjukna alla grönsakerna och förbereda soppens krämiga bas.

    Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 5
    1
    Värm 2 matskedar extra jungfruolja med en medelflamma i en stor kruka.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 6
    2
    Stek i sjön, lök och chili peppar i ca 5 minuter, eller tills det mjukas.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 7
    3
    Tillsätt citronsaft, 720 ml vegetabiliskt lager, salt, peppar och riven ost.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 8
    4
    Minska värmen genom att sätta soppan i en lätt koka.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 9
    5
    Innehåller skurna potatisar.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 10
    6
    Lägg 260 g broccoli (blomställningarna) åt sidan.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 11
    7
    Tillsätt återstående broccoli till potten.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 12
    8
    Koka i 10 till 15 minuter eller tills broccoli har mjukat.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 13
    9
    Ta bort potten från värmen och häll soppan i en stor skål. Vänta tills det svalnar något.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 14
    10
    Blanda i en andra turenen persilja, sojakräm, majonnäs och sojamjölk.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 15
    11
    Häll den krämiga blandningen i soppen.
  • Metod 3

    Blanda soppan med en immersionsblandare

    En nedsänkningsmixare låter dig hoppa över ett steg för att hälla soppan i en traditionell mixer.

    Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 16
    1
    Montera nedsänkningsblandaren och doppa den i den ljumma soppan.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 17
    2
    Slå på den med minimal kraft och blanda soppen tills en jämn och jämn konsistens erhålls.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 18
    3
    Glöm inte att stänga av mixern innan du tar bort den från soppen.
  • Metod 4

    Blanda soppan med en traditionell mixer

    När ingredienserna är heta är det viktigt att inte överfylla mixern. Också stå aldrig på mixern medan du kylar en varm soppa.

    1
    Överför soppen till bländaren med en skänk. Fyll det för hälften av sin kapacitet.
  • 2
    Blanda soppen efter att ha stängt bländaren med locket ordentligt.
  • 3
    Häll den renade soppan i en ren tureen.
  • 4
    Blanda soppan flera gånger, fyll i mixern för högst hälften varje gång.
  • Metod 5

    Komplett soppan

    Att lägga till hela blomställningarna ger täthet till soppen. Omrörning och fortsättning med kokningen av soppen kommer du att kunna avlägsna luftbubblorna som skapas genom blandning.

    Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 20
    1
    Värm resten av grönsaksbeståndet (2 matskedar) i potten som tidigare använts. Använd en medelflamma.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 21
    2
    Lägg broccoliblommorna i grytan.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 22
    3
    Koka tills mjukna, det tar ca 1 eller 2 minuter.
  • 4
    Överför den renade soppan till pannan och koka i ytterligare 20 minuter och rör om i de första sekunderna.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 24
    5
    Med en sked dela soppen i serveringsrätter.
  • Bildnamn Gör Vegan Broccoli och Ostssoppa Steg 25
    6
    Slutför maträtten med riven veganskost och en strö av persilja.
  • tips

    • Du kan minska fetthalten i soppan, samtidigt som dess krämig konsistens, med tillägg av 400 g kokta kikärtor. Töm och blanda med övriga ingredienser.
    • Om du önskar kan du laga potatis i mikrovågsugnen. Vika dem i fuktigt absorberande papper istället för aluminiumpapper.

    varningar

    • När du kylar heta vätskor i en traditionell mixer, exponerar du dig alltid för risken att locket avlägsnas från det tryck som orsakas av ånga. Ta bort avlastningsventilen på locket och täck öppningen med en ren kökshandduk för att lätta trycket.

    Saker du behöver

    • gaffel
    • Aluminiumpapper
    • Skarp kniv
    • Stor kruka
    • skedar
    • Stor soppa tureen
    • Kök visp
    • Immersion mixer eller traditionell
    • skänk
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man gör Vegan Chowder SoupHur man gör Vegan Chowder Soup
    Hur man förbereder krabba köttbullar med RemouladesåsHur man förbereder krabba köttbullar med Remouladesås
    Hur man förbereder en Maccheroni-salladHur man förbereder en Maccheroni-sallad
    Hur man förbereder en vegansk soppa med morötter och fänkålHur man förbereder en vegansk soppa med morötter och fänkål
    Så här förbereder du en lammgrytaSå här förbereder du en lammgryta
    Hur man förbereder potatismosHur man förbereder potatismos
    Hur man förbereder Vegan Pilaf RisHur man förbereder Vegan Pilaf Ris
    Hur man förbereder vegansk hummusHur man förbereder vegansk hummus
    Hur man förbereder Vegan BechamelHur man förbereder Vegan Bechamel
    Hur man förbereder kål soppaHur man förbereder kål soppa
    » » Hur man förbereder en vegansk soppa med broccoli och ost

    © 2011—2021 gushelom.ru