Hur man gör en kryddig Vegan Kokosoppa
Koriander, gurkmeja och ingefära bidrar till denna soppas kryddiga doft. Vattnet ersätter buljongen och kokosnoten berikar smaken när den en gång risas upp i soppen.
ingredienser
portioner: 3 - 4
- 2 matskedar olivolja
- 2 skalade och finhackade lök
- 3 skalade och krossade vitlöksklyfta
- 1 tsk korianderbönor
- 1 tesked gurkmeja i korn
- 1 tesked kummin i korn
- 1 tesked ingefära
- 200 gr röda linser
- 750 ml vatten
- 200 gram kokosnöt
- salt
- Nyhackad svartpeppar
steg

1
Värm olivolja i en nederländsk ugn eller i en stor kruka över medelvärme.

2
Tillsätt vitlök och lök. Låt dem hoppa tills de är ömma, ca 5 minuter. Rör ofta med en träsked för att förhindra att de brinner.

3
Tillsätt koriander, gurkmeja, kummin och ingefära. Koka kryddorna i en minut. Uppvärmning av de torkade kryddorna släpper ut hela deras doft och gör oljan ännu bättre.

4
Tillsätt linser och vatten, omröring.

5
Koka upp allt.

6
Sänk värmen och låt soppen sjuda. Koka i 30-40 minuter eller tills linserna blir ömma.

7
Skaka kokosnoten och lägg den till potten.

8
Rör soppen tills kokosnoten har löst sig.

9
Smaka på det och krydda med salt och peppar.

10
Häll det i serveringsskålar.

11
Färdig. Lägg till lite färska aromatiska örter dekoration som en finish.
tips
- Om du inte hittar de röda linserna, kan du ersätta dem med de vanliga.
- Gör linser spire ett par dagar, innan du lagar dem, för att öka deras näringsvärde.
varningar
- Kokosköttet kan ha ett lager av olja på ytan. Det är normalt, du kan ta bort det med lite kökspapper.
Saker du behöver
- Holländsk ugn eller stor kruka
- Träsked
- rivjärn
- Skålar att tjäna
- Kökspapper (tillval)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Hur man lagar Curry Crabs
Hur man lagar gröna eller bruna linser
Hur man lagar en Veganskärtsoppa
Hur man lagar Decorticated Red Lentils
Hur man gör Vegan Chowder Soup
Hur man gör Curry Pasta
Hur man gör linssoppa
Hur man förbereder Dal
Hur man förbereder Nihari
Hur man förbereder ris med Chipotle
Hur man förbereder Waterzooi
Hur man organiserar ett kryddskåp
Hur man förbereder Curry Prawns
Hur man förbereder smör kycklingen
Hur man förbereder blomkål curry
Hur man förbereder smör kycklingen
Hur man förbereder Rasam
Hur man förbereder kryddig Masala ris
Hur man förbereder en kryddig potatisbhaji
Hur man gör en Curry Vegansås
Hur man förbereder en linssoppa