Hur man förbereder flingorna av havre i mikrovågsugnen

Vill du förbereda en hälsosam och snabb frukost baserad på havregryn? Med denna metod kommer din frukost också att vara bra.

ingredienser

80 g flingor
480 ml vatten
Valfria ingredienser som torkade, färska, dehydrerade, jordnötssmör, kryddor etc.

steg

Häll havregryn i en värmebeständig skål. Använd en tillräckligt stor glas- eller keramikbehållare.

Tillsätt vattnet och blanda noggrant. Om du har bråttom, kan du undvika att blanda, mikrovågsvattenkonventionen gör det för dig. Om du har någon tid till ditt förfogande, kom ihåg att mixa, men konsistensen av receptet kommer att gynna positivt. Om du vill följa med havregryn med socker, russin eller torkad eller uttorkad frukt, tillsätt ingredienserna vid denna tidpunkt.

Bildnamn Gör mikrovågsugn havregryn Steg 3

Koka i mikrovågsugnen vid hög effekt i ca 1-2 minuter, eller tills blandningen börjar tjockna. Täck inte behållaren. Om vätskan når koka, stäng av ugnen, din havregryn är klar.

Ta bort mikrovågskålen mycket noga och tillsätt de sista ingredienserna, t.ex. jordnötssmör, kanel, smör eller färsk frukt. Rör och servera på bordet. Njut av din måltid!