Förhindra njurbrist när du har diabetes

Diabetisk njursvikt är en bieffekt av diabetes. Diabetes orsakar en signifikant ökning av blodsockernivån som orsakar sjukdomar, såsom arteriell hypertension, som i sin tur utsätter njurarna för alltför stort engagemang. Om du har diabetes och är rädd för att utveckla njursvikt kan du göra förändringar i din livsstil och ta droger som hjälper dina njurar att fungera ordentligt. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

Del 1

Livsstil förändringar

Bildnamn Förhindra njursvikt som diabetisk steg 1

Övervaka blodsockernivån regelbundet för att lindra trycket från njurarna. Som diabetiker kommer ditt blodsocker att vara mycket högt och detta påverkar njurarna till ett arbetsöverskott. Beroende på typ av diabetes, kommer din läkare att rekommendera dig att kontrollera blodsockernivån 1-3 gånger om dagen och berätta vad referensvärdena är inom vilka du måste försöka stanna för att inte påverka njurarna. Detta intervall varierar beroende på din personliga hälsa, så tala med din läkare om de idealiska nivåerna för dig. För att lära dig att kontrollera ditt blodsocker, läs den här artikeln.

Om du har typ 1-diabetes är det mycket troligt att du måste kontrollera ditt blodsocker tre eller flera gånger om dagen.
Om du har typ 2-diabetes måste du kontrollera blodsockernivån en eller flera gånger om dagen.

Bildnamn Förhindra njursvikt som ett diabetiskt steg 2

Minska sockerintaget för att upprätthålla en hälsosam blodnivå. Om du är diabetiker är sockerhalterna redan höga och om situationen försämras genom att försumma din kost ökar du processen som leder till njursvikt. Det är därför viktigt att äta lågsockermat så mycket som möjligt. Livsmedel med högt glykemiskt index är:

Alkoholfria drycker, såsom kolsyrade och frystorkade drycker.

Godis, kakor, kex och focaccia.

Torkad frukt.

Sylt, såser och salladsdressingar.

Bildnamn Förhindra njursvikt som diabetisk steg 3

Följ en diet med låg fetthalt för att minska blodtrycket. En diet rik på fetter främjar högt blodtryck som i sin tur påverkar njurfunktionen. Den feta närvaron i maten kan skapa hinder i blodkärlen som ökar trycket. Bland matarna bör du välja versionen "lätt"när den är tillgänglig. Drick exempelvis skummjölk i stället för helmjölk. De livsmedel som ska undvikas är:

Stekt mat som chips, kyckling och så vidare.

Kommersiella söta bageriprodukter, som kakor, pajer, munkar, muffins och pizzadegen.

Vegetabiliskt fett och margarin.

Snacks som packade chips och crackers.

Godis.

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 4

Minska mängden salt för att minska blodtrycket. Salt begränsar blodkärl, vilket gör blodcirkulationen svårare. Försök att ta högst 4 gram per dag. Maten rik på salt som du bör undvika eller minska så mycket som möjligt är:

Lägger salt på tallriken.

Såser och salladsdressingar.

Salami och korv som bacon, torkat kött och salami.

Ost som roquefort, parmesan och pecorino.

Snacks som pretzels, chips och crackers.

Snabbmat.

Bildnamn Förhindra njursvikt som ett diabetiskt steg 5

Försök att äta mindre protein om du vill lätta på njurarnas arbete. Protein är en svår mat att bearbeta eftersom det kan innehålla en viss mängd toxiner som njurarna behöver bryta ner. Om du är orolig för din njurefunktion, försök att begränsa den. Försök minska beloppet till 40-65 gram per dag. Högproteinmatar är:

Kött som kyckling och kalkonbröst, fisk, fläsk, nötkött, lamm och kalvkött.

Ost, särskilt fettfattig mozzarella, schweizisk ost och parmesanost.

Tofu och sojaderivat.

Ägg, yoghurt och mjölk.

Bildnamn Förhindra njursvikt som diabetisk steg 6

Sluta dricka och att röka. Både alkohol och tobak är ämnen som ger mycket negativa effekter på njurarna. Rökning kan öka trycket, medan alkohol verkar som ett toxin att njurarna inte kan bearbeta. Om du vill hålla dig frisk bör du sluta dricka alkohol och röka.

Bildnamn Förhindra njursvikt som diabetisk steg 7

Träna mycket. För att kontrollera vikt och hjälpa njurarna att fungera ordentligt, bör du träna minst 30 minuter 3-5 gånger i veckan. Välj övningar som du verkligen gillar, för att vara mer motiverad att respektera din träningsordning.

Prova att springa, bada, cykla, vandra, klättra, göra zumba eller sparka. Allt som håller kroppen i rörelse är en bra sak.

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 8

Få regelbundna besök hos läkaren för att övervaka njurarnas hälsa. Att hålla sig kontrollerad kan hjälpa dig att stoppa alla typer av sjukdomar som kan utvecklas på grund av diabetes. Särskilt fråga läkaren att regelbundet kontrollera om tecken på:

Hypertoni (högt blodtryck).

Diabetisk njursjukdom.

Njurinsufficiens.

Del 2

Att ta förebyggande läkemedel

Bildnamn Förhindra njursvikt som ett diabetiskt steg 9

Lägre blodsocker med hypoglykemiska droger. Dessa läkemedel fungerar genom att öka absorptionen av socker från blodet.

Ett vanligt hypoglykemiskt läkemedel är metformin. Den vanliga dosen är vanligtvis mellan 500 mg och 1 gram en eller två gånger om dagen baserat på blodsockernivåer.

Bildnamn Förhindra njursvikt som ett diabetiskt steg 10

Minska kolesterol med statiner. Dessa läkemedel är specifika för hyperkolesterolemi. På så sätt minskar du också chansen att utveckla högt blodtryck (högt blodtryck) som kan leda till njursjukdom. För patienter med högt blodtryck rekommenderas det generellt att bibehålla kolesterolnivåerna vid 4,0 mmol / l.

Läkare föreskriver ofta en statin som kallas atorvastatin. Dosen varierar normalt från 10 till 80 mg per dag, beroende på kolesterolnivåer.

Bildnamn Förhindra njursvikt som ett diabetiskt steg 11

Ta en hämmare av angiotensinomvandlande enzym för att sänka blodtrycket. Detta läkemedel fungerar genom att minska en kemikalie som finns i blodet kallat angiotensin vilket orsakar en minskning av blodkärlen och därmed högt blodtryck. När du tar denna medicin kan blodkärlen slappna av och trycket går ner.

En hämmare av det vanligt föreskrivna angiotensinkonverteringsenzymet är lisinopril. Den normala dosen är mellan 5 och 20 mg per dag beroende på svårighetsgraden av situationen.

Bildnamn Förhindra njursvikt som ett diabetiskt steg 12

Ta sulfonylureor för att stimulera insulinnivåer. Dessa läkemedel stimulerar beta-cellerna som frisätter insulin. Vidare ökar de antalet receptorer, vilket gör att glukosmedieringen är mer effektiv. De vanligaste sulfonylurinema är:

Klorppromazin (en oral tablett från 150 till 250 mg per dag).

Tolazamid (Tolinas: En oral tablett på 100 till 250 mg / dag med veckovisa intervall).

Tolbutamid (Orinase: en oral tablett med 250 mg till 2 g per dag).

Glyburid (diabeta eller mikronas: administreras oralt i doser av 1,25 till 20 mg per dag).

Glipizid (glukotrol: administreras oralt i doser om 5 mg per dag).

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 13

Prova en kombination av sulfonylurinstamid och biguanider om de tidigare inte är helt effektiva. Biguanider är generellt föreskrivna för personer som inte kan kontrollera diabetes med förändringar i kost och motion. De tas tillsammans med sulfonylurea när de är otillräckliga.

En allmänt föreskriven biguanid är metformin (även känd som glukofag). Dosen börjar i allmänhet med 500 mg tas oralt var 12: e timme. Dosjusteringar kan göras på 1 eller 2 veckor enligt doktorns bedömning.

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 14

Tala med diabetologen om att du ska ordinera tiazolidindion för att sänka kroppens motstånd mot insulin. Detta läkemedel är aktivt endast i närvaro av insulin. Det ordineras vanligtvis när andra droger inte har visat sig vara effektiva vid kontroll av blodsocker.

Rosiglitazon (Avandia) ges initialt i doser på 4 mg per dag vilket kan delas upp var 12: e timme.

Bildnamn Förhindra njursvikt som ett diabetiskt steg 15

Tala med din läkare om dialys om du redan lider av kroniskt njursvikt. Om du redan har detta problem kan du kontakta din läkare för att få dialys. Denna behandling består av att avleda blod till en speciell maskin som hjälper till att ta bort avfallsprodukter samtidigt som salt och vatten förvaras, för att behålla kroppens korrekta funktioner.

Del 3

Känna igen symtomen

Bildnamn Förhindra njursvikt som ett diabetiskt steg 16

Genomgå ett medicinskt test för mikroalbuminuri. En av de första tecknen på njureproblem är denna sjukdom. Det kan diagnostiseras genom att leta efter spår av protein och albumin i urinen.

Bildnamn Förhindra njursvikt som diabetisk steg 17

Var uppmärksam om du märker tecken på vattentåthet. När du lider av njursvikt börjar din kropp behålla vätskor eftersom de försvagade njurarna inte helt kan eliminera överskott av vatten från kroppen. I det här fallet kan du märka svullnad runt anklar och fötter bara för att kroppen håller vätskorna.

En av de viktigaste tecknen på vattenretention är huden runt ögonen som blir svullna.

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 18

Observera om du saknar din aptit. När njurarna försvagas är de svårare att bearbeta toxiner än vanligt. På detta sätt ackumuleras toxiner i kroppen, vilket förhindrar att det fungerar normalt. En av de första saker som äventyras av denna ackumulering av toxiner är aptit.

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetiker steg 19

Var uppmärksam om du märker att du ofta måste gå på toaletten. Njurarna är ansvariga för att behandla kroppens vätskor och omvandla dem till urin. Men om de inte fungerar ordentligt kan de inte bilda urin regelbundet, så du kan se att du måste gå på toaletten för att urinera oftare.

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 20

Vet att klåda också är ett av de sena symptomen på njursvikt. Njurarna behandlar alla ämnen som du lägger in i kroppen, som är bra eller ohälsosamma. Om de inte fungerar ordentligt, samlas avfallet i kroppen. Dessa skadliga rester som ackumuleras kan faktiskt irritera huden och orsaka klåda

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 21

Tala med din läkare om du upplever koncentrationsproblem. Toxiner som inte bortskaffas kan också ackumuleras i hjärnan, vilket gör sina normala funktioner svårare. På så sätt kan det vara mer komplicerat att koncentrera sig på någonting under lång tid.

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 22

Var uppmärksam på muskelkramper, illamående och kräkningar som orsakas av en elektrolytbalans. Elektrolyter är joner i kroppen som hjälper till att upprätthålla normala funktioner. Om du inte har tillräckligt med elektrolyter kan musklerna drabbas av kramper och du kan uppleva illamående och kräkningar.

De vanligaste elektrolyterna är natrium, kalium, fosfor och kalcium.

Bildnamn Förhindra njursvikt som vid diabetisk steg 23

Kontrollera om buken är svullet. Den medicinska termen för detta problem är ascites och indikerar en svullnad buk orsakad av ackumulering av vätskor. Underlivet kan lätt blåsa upp när njurarna inte fungerar ordentligt.