Hur man kan ta reda på om du har diabetes

Enkelt ignoreras i form av typ 2, vilken typ av obehandlad diabetes som helst kan leda till blindhet, neurologisk skada, domningar, hjärtattacker, stroke, njursvikt och amputation av fingrar, fötter eller ben. Endast hälften av diabetiker får diagnos, eftersom typ 2-diabetes har några uppenbara symtom, eller symptomen liknar andra sjukdomar, men även i dessa tidiga skeden diabetes Det är farligt och orsakar skador.

steg

Vet att det här är symtomen hos en diabetiker:

Ovanlig och frekvent törst.

Extrem hunger.

Bildnamn Finjustera alla dina fem sinnen Steg 1

Hyppig eller överdriven urinering.

Irritationer eller blåmärken som läker långsamt.

Bildnamn Behandla mindre brännskador Steg 4

Torr och kliande hud.

Oförklarlig viktminskning (en dålig sak).

Suddig vy som kan förändras från dag till dag.

Trötthet eller atypisk dåsighet.

Bildnamn Uppehåll Vakna minst 24 timmar Straight Steg 1

Tippning eller domningar i händer eller fötter.

Bildnamn Vet om du har diabetes Steg 1Bullet9

Frekventa eller återkommande infektioner av: hud, tandkött, blåsor eller candida.

Graviditet, med eller utan tydliga symtom på problem.

Bildnamn Gör en snabb falsk graviditetsbeläggning Steg 4

Om du hittar fem eller flera av dessa symptom, kontakta din läkare omedelbart. Typ 1 diabetes är en kronisk sjukdom som vanligtvis varar för livet. Diabetes kan påverka någon: ung, gammal, manlig eller kvinnlig. Diabetes kan också påverka gravida kvinnor (graviditetsdiabetes). Vår kropp producerar naturligt ett hormon som kallas insulin. Insulin omvandlar sockerarterna (glukos) vi äter till energi. Detta gör det möjligt för vår kropp att fungera ordentligt. Personer med diabetes ger inte tillräckligt med insulin, eller kan inte längre använda det ordentligt, eller har aldrig gjort det. Eftersom det inte finns någon insulinproduktion i typ 1, omvandlas sockerarterna till energi, men förblir i omlopp och orsakar höga blodsocker (hyperglykemi). Det finns tre huvudtyper av diabetes: Typ 1, som inträffar när inget insulin produceras från födseln - Typ 2, som uppstår när kroppen inte längre använder insulin korrekt (vanligtvis på grund av livsstil) och skriv `3`, graviditetsdiabetes. Det påverkar under graviditeten och löser sig vanligen ensam när barnet är födt.

Graviditet med gestationsdiabetes: Vanligtvis visar denna typ av diabetes inte några märkbara störningar - men om några symtom är närvarande kan de innefatta:

Ovanlig törst

Överdriven urinering

trötthet

Candida-infektioner

Tänk också på din familjhistoria. Även om det inte finns något spår av diabetes i din familjhistoria, "inte" innebär att du inte kan påverkas.

tips

Du är mer benägna att drabbas av typ 2-diabetes om:
Du är över 45 år gammal
Du är överviktig
Du tränar inte regelbundet
En av dina föräldrar, din bror eller din syster har diabetes
Du födde en bebis som vägde mer än 4,5 kg och led av graviditetsdiabetes under graviditeten
Sex afrikanska amerikaner, latinamerikanska, indianer, asiatiska eller stillavisande öar.
Om du tror att du har ett eller flera diabetesproblem, gå till din läkare och beskriv dina symptom. Han kommer att ordinera ett fast blodsockertest och ett urintest. Om resultaten av dessa test visar en hög glukosnivå i ditt blod kan din läkare begära ett glukostoleransprov. Detta test består av ett blodprov som ska tas innan du dricker en socker med hög socker. När du har gjort uttagningen måste du vänta tålmodigt i två timmar utan att gå upp och vandra. Vid slutet av de två timmarna kommer du att bli utsatt för ett annat tillbakadragande efter att du har druckit den söta drycken. Denna undersökning visar hur din kropp reagerar när den utsätts för höga koncentrationer av socker.

varningar

Överväg möjligheten att sova med en nästan tom mage utan sömnpiller (naturligtvis) tills du vaknar utan att ha sovit tillräckligt! Om du måste gå upp med våld och leva dagen med en begränsad sömn, "inte" Skapa automatiskt en rik frukost när du inte har spenderat tillräckligt med tid (inklusive sömntid). Ät istället ett snabbt mellanmål som hjälper dig att få upp till 10-12 timmar bort från föregående kvälls middag - så att din kropp fortsätter att använda sockerarter som redan finns i ditt blod - "Varning: Mellanmålet är nödvändigt för att undvika diabetisk hypoglykemi" enligt läkarens instruktioner. En hälsosam fasttid är viktig, om det fungerar för din diabetesnivå.
Om du har problem med att gå tillbaka i sömn, försök: djup andning (räkna sekunder för varje djupt andetag att hålla dig ihåg) - eller sömntabletter. Så om du behöver hjälp att komma tillbaka och sova efter en kort och avbruten sömn, överväga följande alternativ i olika kombinationer: (1) kalcium, magnesium och vitamin D3" i en tablett, plus vitaminer B, omega3 eller omega3-6-9, alla hjälpmedel för större avslappning! (2) Ät en "liten del av en kalorifattig sallad eller proteinmat"som kalkon eller kyckling, eller mandel, valnötter, pekannötter, solrosfrön, pumpafrön, pistaschmandlar, röda jordnötter med hud (dessa frön och alla typer av nötter strider mot eteriska oljor!). Ursprungligen tillåter proteiner en lägre ökning av blodsockret, men kan gradvis omvandlas till socker beroende på behovet. (3) Ta (a) valerian, en avkopplande ört som minskar smärta, och (b) melatonin, ett hormon som reglerar sömn. Eller du kan prova andra örter som kan hjälpa dig att sova. Om du vaknar för tidigt, drick lite vatten och överväga att ta en annan dos sömnpiller om fyra timmar har förflutit sedan den första dosen togs. (4) Använd en PM-smärtstillande medel, eller antihistamin som orsakar sömnighet och som inte ökar blodtrycket (HBP), som kostar $ 4 per 100 (t.ex. produkten av Equate `Chlortabs`) och som kallas klorfenaminmaleat - även känd som `Chlortrimeton` och `Corcidin-HBP`. ("Använd inte en antihistamin i en sugär vätska, kalla mediciner eller smärtstillande medel i sirap).
De första stadierna av typdiabetes " de har väldigt få symtom som ofta inte syns - i stället har typ 1-diabetes många symtom, så du kanske inte vet att du har diabetes typ 2. Det orsakar tyvärr skador på dina ögon, dina njurar, ditt kardiovaskulära system redan innan du kan märka synliga synliga symptom.
Tala med din läkare om "Avbryt alla icke-väsentliga näringsämnen 2 eller 3 timmar innan du lägger dig och dricker bara vatten". Kom ihåg, "Maten kommer fortfarande att finnas där imorgon!"- Så försök att stanna fort över natten ... för din hälsa
Om du använder insulin, undviker du att tänka på det, "Jag måste äta ett väsentligt mellanmål eller en måltid (vid sänggåendet)!", och sedan:

Fråga din läkare hur du justerar dosen" av droger för inte "att behöva" och "inte" äta det "betydande mellanmål sent på kvällen". En artikel från Mayo Clinic frågar och svarar, "kvällssnacks är oöverkomliga för personer med diabetes?" - "Yes!" Nedan hittar du råd för ett kvällsmat "ultra ljus":
Om du är hungrig efter att ha middag - dessa livsmedel "fri" de har väldigt få kolhydrater och kalorier, så äta "en av dem orsakar inte viktökning eller ökning av blodsockret. Välj en fri mat från Atkins diet, till exempel:
En burk av en dietdryck,
En del sockerfri gelé,
Fem morötter,
Två salta kakor,
En vaniljplatta,
Fyra mandlar (eller liknande nötter),
Ett tuggummi eller en hård godis ...
Ge din kropp mellanmålet "fri", så dina nerver, din lever och ditt matsmältningssystem kommer att få tid att slutföra sitt arbete och vila och ha tid för en allmän avgiftning, från sockerarter som skulle ha producerats av "överdrivet ätande", tvingar din matsmältning att fungera extra under sömnen. På så sätt är blodsockernivån lägre och fetterna eller sockerarterna får inte behandlas över natten i levern etc.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade