Hur man bota hyperaciditet på ett naturligt sätt

Hyperacidity är känd under olika namn: surhet, halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom (förkortning MRGE eller, från engelska, GERD). I huvudsak är problemet detsamma, men det återspeglar skillnaden mellan en tillfällig hyperaciditetstillstånd (till exempel efter en stor måltid) och ett långvarigt kroniskt problem. Oavsett det namn som det definieras är det fortfarande en irriterande sjukdom, men inte för svår att behandla. Innan du bestämmer dig för att ta någon naturlig behandling, särskilt om du är gravid eller ammar, fråga din läkare för råd.

steg

Metod 1

2

Undvik mat och drycker som orsakar magsyra. Du måste lära känna vilka element som utlöser eller accentuerar din sjukdom. Ta reda på vad du dricker och äter, och se hur du känner efter en timme. Ingredienserna som orsakar oönskade symptom ska elimineras från din kost. Bland de element som oftast orsakar hyperaciditet kan vi inkludera:

3

Ät ett äpple om dagen. Precis som det gamla ordspråket antyder är äpplen mycket friska och kan hjälpa dig "ta doktorn bort" när det gäller hyperaciditet. I detta avseende har ingen specifik studie gjorts, men många människor bekräftar att de har märkt en minskning av hyperaciditetssymptom efter att ha ätit ett äpple.

4

Sluta röka och gå ner i vikt. De skadliga effekterna av nikotin på kroppen är flera och påverkar även matsmältningssystemet. Bland annat ökar rökning också mängden syror som produceras i magen. Genom att gå ner i vikt kommer du att gynna en delvis lättnad av trycket som utövas på LES, vilket undviker surt återflöde från magen.

5

Se till att magen inte är under tryck. Kompression orsakar en ökning i störningar relaterade till hyperaciditet. Orsakerna till överdrivet tryck kan tillskrivas olika kliniska tillstånd och inte, inklusive diafragmabråck (när den övre delen av magsäcken rör sig över membranet), graviditet, förstoppning och övervikt.

6

Undvik stress. Vad har känslomässiga eller psykisk stress kan öka gastric sekretion och förvärra symtom dell`iperacidità.Identifica situationer som du känner stressande och ansträngande och hitta sätt att undvika dem eller förbereda sig för att möta dem bättre tack vare bruket av en eller mer avslappningstekniker.

7

Utför träningen "häl droppe". På morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, drick ca 180-240 ml ljummet vatten. Stå upp och håll dina armar vid dina sidor. Böj dina armbågar och lägg palmerna framför pakten. Höjde på tårna och sedan falla på dina klackar. Upprepa rörelsen 10 gånger. Efter det tionde utförandet, håll dina händer framför bröstet och ta långsamma, grunda och grunda andetag (som om du pissar) i 15 sekunder.

8

Håll huvudet upptaget under sömnen. Om din säng tillåter det, höjer den huvuddelen cirka 15-20 centimeter. Gravity kommer att se till att syrorna förblir i magen. Inte bara använda mer än en kudde eftersom platsen som härrör tvingar dig att böja halsen och kroppen på ett sätt som ökar trycket på magen, och därmed försämrar hyperacidity.

Metod 2

2

Sippa en ingefära te. Du kan köpa påsar med färdig eller ännu bättre, riv ungefär en tesked färsk ingefära och lägga den dra i 5 minuter i kokande vatten, och njuta av din te. Du kan upprepa preparatet flera gånger om dagen, i synnerhet ca 20-30 minuter före måltid.

3

Sippa en fänkål urtete. Skaka om en tesked fänkål frön och häll i 240 ml kokande vatten, lägg sedan till honung efter smak. Upprepa preparatet 2-3 gånger om dagen, ca 20 minuter före måltid. Fänkål gynnar mageens välbefinnande och minskar dess surhet.

4

Lita på den röda elmen. Barken av den röda almen (ulmus rubra) kan tas som dryck eller kapseltillskott. I den flytande versionen rekommenderas en dos av 90-120 ml för kapslarna, följ instruktionerna i förpackningen. Den röda elm är känd för sina lugnande och skyddande egenskaper på irriterad vävnad.

5

Behandlar hyperaciditet med senap. Du kan köpa det i pulver och lösa det i vatten för att förbereda en infusion. Alternativt kan du äta 1 tsk normal senap i en burk (se till att den är av utmärkt kvalitet).

6

Ta roten extrakt av deglycryrinized lakritsrot (eller DGL). Du kan köpa den online i form av tuggbara tabletter. Att bli van vid smaken kan ta lite tid, men har utmärkta lugnande egenskaper i magen och hjälper till att kontrollera hyperaciditet.

7

Lös upp bikarbonatet i vattnet och drick det för att bekämpa hyperaciditet. Lös upp en tesked bikarbonat i ca 180 ml vatten och drick sedan den resulterande lösningen. Även om den inte har en mycket trevlig smak är den extremt effektiv i neutraliserande syror.

8

Ta ett probiotiskt tillskott. Probiotika är en blandning av bakterier "bra" naturligt närvarande i tarmarna. Ibland kan de också inkludera jäst. Saccharomyces boulardii och vissa arter av laktobaciller och / eller bifidobakterier är i naturen närvarande i tarmarna.

Metod 3

2

Valuta för att ta mediciner. Vid kronisk hyperaciditet eller om du är gravid, ammar eller lider av någon sjukdom, kontakta din läkare. Om du har försökt bota hyperaciditet med många naturläkemedel, men du har inte uppnått en bra grad av lättnad, kan du bestämma dig för att förlita sig på mediciner. Tack vare vissa läkemedel kan du minska mängden syror som finns i magen. Obehandlad eller långvarig under en längre tid, hyperacidity kan orsaka esofagit, Barretts esofagus blödning, sår och ett tillstånd som kallas matstrupen (eller epitel) som kan utsätta dig för en större risk att utveckla matstrupscancer.

3

Ta antacida. Antacida är drogfria läkemedel som verkar för att neutralisera magsyra, vilket vanligen ger kortvarig lättnad. Om du har tagit dem i två veckor, känner du att du behöver dem igen, prata med din läkare. Långvarig användning av antacida kan störa mineralbalansen och orsaka njurskador och dysenteri.

4

Använd H2-blockerande läkemedel. Deras syfte är att minska utsöndringen av syror från magen. H2-blockerare innefattar cimetidin (Tagamet), famotidin (Pepcid) och ranitidin (Zantac). De finns i reducerade doser i form av receptfria läkemedel, men din läkare kan ordinera större kvantiteter. I det första fallet följ noga instruktionerna i förpackningen. Eventuella biverkningar som orsakas av H2-blockerande läkemedel inkluderar:

5

Försök använda protonpumpshämmare (PPI). De inhiberar också produktionen av syra i magsäcken. Exempel på PPI är: esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Antra), pantoprazol (Pantorc), rabeprazol (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant) och omeprazol / natriumbikarbonat (Zegerid). Om du tänker använda en PPI-counter medicinering, följ noga instruktionerna i bipacksedeln. De möjliga biverkningar som orsakas av PPI läkemedel innefattar: