Hur man lindrar smärta av bråck

Bråck kan förekomma i olika delar av kropps- de är smärtsamt och irriterande för i verkligheten är bildade av en kropp och skjuter genom vävnaden eller den omgivande muskeln. Typiskt, är bildade i buken, nära naveln, i ljumsken (ljumskbråck eller lårbens) eller vid stomaco- i det senare fallet talar man om diafragmabråck och kan klaga gastrisk hyperaciditet eller sura uppstötningar. Lyckligtvis kan du hantera smärta hemma och göra livsstilsförändringar för att lindra obehaget.

Del 1

Behandling av smärta hemma

Använd ispåsar. Om du upplever relativt mild smärta, kan du ta kall behandling genom att applicera ispaketet direkt på brok i 10-15 minuter. Du kan upprepa behandlingen en eller två gånger om dagen efter att ha fått en positiv yttrande från läkaren - förkylningen håller svullnaden och inflammationen under kontroll.

Placera aldrig is eller ispåse direkt på bar hud, men packa ihop en tunn handduk eller handduk innan du applicerar den för att förhindra skador på huden.

Ta mediciner för att hantera smärta. Om du känner måttlig smärta, kan du hitta lite `av lättnad med över disk smärtstillande, såsom ibuprofen och paracetamolo- alltid respekterar de broschyr instruktioner om doseringen.

Om du inser att du har tagit överklagande läkemedel i mer än en vecka för att bli bättre, prata med din läkare - du kan ordinera starkare smärtstillande medel.

Ta mediciner för att hantera surt återflöde. Om du har en diafragmabråck (magen), drabbas du troligen från hyperacidity och reflusso- kan ta antacida och andra över disk aktiva ingredienser för att begränsa produktionen av magsyra, förutom förskrivning av ämnen, såsom protonpumpshämmare.

Om dina symtom inte förbättras efter flera dagars behandling bör du kontakta din läkare som kan ordinera mediciner för att både hantera återflöde och behandla matsmältningsorganens organ.

Han bär ett bråckstöd eller bälte. Om du lider av ingreppsbråck måste du ha särskilt stöd för att hjälpa dig att hantera smärtan - prata med din läkare, det här är en enhet som mycket liknar en jockstrap. För att bära den måste du ligga ner och linda bältet eller sätta runt bråcket för att komprimera det.

Stöden och bältenna borde bara användas en kort stund, eftersom de inte är en permanent lösning på problemet.

Försök akupunktur. Det är en tradition av traditionell medicin som balanserar kroppens energier genom att införa fina nålar i specifika punkter. Denna terapi hjälper till att hantera smärta genom att stimulera tryckpunkter som har en analgetisk effekt. Hitta en licensierad professionell som redan har erfarenhet av att behandla bråck.

Akupunktur kan lindra smärta, men du bör alltid konsultera en läkare för att behandla den faktiska bråcken.

Gå genast till läkaren vid allvarlig smärta. Om du misstänker att du har ett bråck, känner du en onormal massa i buken eller ljumsken, eller du lider av kraftig magsyra eller halsbränna, en tid på läkarmottagningen. I de flesta fall når vi en diagnos genom sjukdomshistoria och en fysisk undersökning om du redan har vänt sig till läkare, men symtomen inte förbättras efter några veckor, ring för ett nytt besök.

Om du känner en onormal smärta i bråck korrespondens som jag fick diagnosen - om buken, inguinal eller lårbens - ring omedelbart din läkare eller gå till akuten, eftersom det kan vara en nödsituation.

Genomgå ett kirurgiskt ingrepp. Även om det är möjligt att hantera lidande hemma, kan du inte bota bråck. Utvärdera de kirurgiska lösningarna med din läkare - dessa kan rekommendera ett förfarande under vilket kirurgen rapporterar strukturen som utstrålar till sin naturliga plats. Alternativt kan mindre invasiv operation utföras med små snitt för att reparera brok och behålla den med ett syntetiskt nät.

Om protuberansen inte stör dig ofta och läkaren tycker att den är ganska liten, kanske det kirurgiska förfarandet inte ens beaktas.

Del 2

Gör förändringar i livsstil

Konsumera små måltider. Om du lider av halsbränna för en hjärnbråck, bör du undvika att lägga för mycket på matsmältningssystemet och därmed äta små portioner vid varje måltid. Du bör också äta långsamt, så att magen kan smälta lättare och snabbt. Dessa enkla åtgärder minskar också trycket till vilket den nedre esofagusfinkteren utsätts, en muskel som redan försvagats av närvaron av bråcken.

Ät inte 2-3 timmar före sänggåendet. På så sätt trycker inte mat på magmusklerna när du försöker somna.
Du bör också ändra typ av strömförsörjning för minska överdriven produktion av syror i magen. Undvik hög fetthalt, choklad, mint, alkohol, tomater och citrusfrukter.

Eliminerar trycket på bukområdet. Använd lösa kläder som inte dra åt magan och magen. Använd inte snygga kläder eller bälten, välj breda skjortor och skjortor i midjeområdet - om du väljer att använda ett bälte, justera det så att det inte stramar över.

När bukområdet är förträngt kan återkommande bråck bildas och hyperaciteten försämras - magsyrainnehållet kan också stiga tillbaka till matstrupen.

Ner i vikt. Om du är överviktig, sätta dig press på magmusklerna och magen, vilket ökar risken för ernia- denna situation kan också utlösa sura uppstötningar och överdriven magsyra.

Försök att gå ner i vikt långsamt. Förvaras för att inte förlora mer än 0,5-1 kg per vecka - utvärdera en diet och fysisk aktivitet plan med din läkare.

Träna dina viktiga muskler. Eftersom du inte kan lyfta vikter eller påkänning, försök att utföra övningar som stärker och stöder musklerna. Ligga på din rygg och prova en av följande förlängningar:

Höj dina knän så att dina ben är något böjda. Lägg en kudde mellan underbenen och försök att pressa den med dina lårmuskler - slappna av och upprepa träningen 10 gånger.

Håll dina händer på dina sidor och lyft dina knän genom att flytta benen som om du trampade i luften - fortsätt på detta sätt tills du upplever bukdomötthet.

Höj dina ben genom att böja knäna något. Lägg händerna bakom huvudet och böj din torso vid ca 30 ° - bröstet ska ligga nära knäna. Håll positionen och återgå långsamt till viloläget - du kan utföra 15 repetitioner.

Sluta röka. Om du lider av surt återflöde, bör du stoppa det här stödet. Rökning ökar magsyraproduktionen och förvärrar situationen. Om du också planerar att genomgå kirurgi för att korrigera bråcken, kommer din läkare förmodligen att rekommendera att du håller dig borta från tobak under de månader som leder till operationen.

Rökning stör de postoperativa läkningsprocessen och ökar blodtrycket under operationen, för att inte tala om att det också ökar risken för återfall och infektioner.

Del 3

Herbal Remedies

Använd vanliga bagels. Denna växt (som anses vara infesting) används traditionellt för att lindra smärta och svullnad. Applicera eterisk olja på lidandeområdet - alternativt kan du köpa tillskott som ska tas oralt. Respektera tillverkarens instruktioner angående doseringen.

Studier har visat att det är en växt med antiinflammatoriska egenskaper och verkar också förhindra infektioner.

Drick ett örtte. Om du upplever illamående, kräkningar och gastrisk reflux på grund av bråck, försök med gingerte. Denna rot bekämpar inflammation och lugnar magen. Lägg en påse med örtte eller 5 g infusion av färskrot - om du bestämde dig för roten, koka i vatten i 5 minuter. Denna dryck är särskilt användbar när den tas en halvtimme före måltid och är säker även för gravida eller ammande kvinnor.

Överväg att nippla ett te för att stabilisera magen och minska magsyra. Skiv en tesked fänkål frön och lägg dem i en kopp kokande vatten i fem minuter - drick två eller tre koppar om dagen.

Alternativt kan du dricka kamille, senapspulver eller den äkta sås som är upplöst i vatten. Alla dessa medel är antiinflammatoriska och lugnar magen genom att minska syresekretionen.

Ta lakritsrotet. Få glycyrrhizatet i form av tuggbara tabletter, vilket har visat sig vara effektivt för att lugna magen och kontrollera överdriven surhet. Också i detta fall läsa och respektera de indikationer som ges i bugiardino - vanligtvis ska 2-3 tabletter tas var 4-6 timmar.

Vet att lakrits kan orsaka brist på kalium, vilket i sin tur leder till arytmier - om du bestämde dig för att ta i stora mängder eller i mer än två veckor, prata med läkaren.

Den röda almen är en annan örtmedel som kan tas som infusion eller i komprimerad hud och lugnar irriterade slemhinnor och är också lämplig för graviditet.

Drick äppelvinäger. Om du lider av svåra syrautlopp kan du prova med detta ämne. Vissa tror att närvaron av en syra i magen inducerar organismen att inte producera den andra tack vare en kallad mekanism retroaktiv enzyminhibering från slutprodukten- Men ytterligare studier behövs. Blanda 15 ml ekologisk äppeläger med 180 ml vatten och drick blandningen - om du vill kan du lägga till lite honung för att förbättra smaken.

Alternativt använd citron eller limejuice. Blanda några teskedar ren juice med vatten enligt dina önskemål - även i detta fall kan du förbättra smaken av drycken med lite honung. Sip the "citronsaft" före, under och efter måltiden.

Drick aloe vera juice. Välj den ekologiska produktionen (inte gelén) och ta 120 ml - du kan sippa det hela dagen, men överstiga inte 250-500 ml per dag, eftersom det har laxermedel.

Studier har visat att aloe vera sirap kan behandla sura reflux symptom genom att minska inflammation och neutraliserande magsyror.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man lindrar smärta av bråck

steg

Del 1

Del 2

Del 3