Hur mäter öppningen av armarna

För att mäta öppningen av armarna, notera bara avståndet mellan fingertopparna på ena handen och den andra, hålla armarna förlängda i sidled. En öppning som är högre än normalt är användbar i aktiviteter som klättring, boxning, simning och basket - det betraktas också som en typisk egenskap av utseendet på en dansare. Även om du i teorin kan mäta din egen öppenhet, är arbetet mycket enklare och du kan få mer exakta värden genom att be om hjälp från en vän.

steg

Metod 1

2

Sprid dina armar utåt och håll dem raka. Palmerna måste vända framåt och fingrarna är väl anknutna till varandra.

3

Flytta till ena sidan eller den andra, så att fingertopparna på ena handen vilar på ett hörn eller ett annat uppenbart referensmärke.

4

Be en vän att göra ett märke där tipsen i båda händerna är placerade.

5

Flytta dig bort från väggen och hjälp vännen att mäta avståndet i en rak linje mellan de två punkter som motsvarar händernas ändar. Det uppmätta värdet representerar öppningen av armarna.

Metod 2

2

Be en vän att göra ett märke på väggen högst upp på huvudet.

3

Flytta dig bort från väggen och hjälp den andra personen att mäta avståndet från golvet till skylten för att känna till din höjd.

4

Dela upp storleken på armarnas öppning av höjden för att hitta förhållandet. Om du får ett tal som är större än 1 betyder det att öppningen är större än höjden, så du har en bieindex positiva.

5

Subtrahera höjdsvärdet från bländarvärdet för att hitta mer konkreta data.