Hur mäter du din höjd

De flesta har en grov uppfattning om sin höjd, men ibland är det nödvändigt att veta exakta data. Mäthöjd exakt är ett enklare och mer tillförlitligt förfarande om det utförs av en annan person. Men du kan också mäta din höjd om du uppmärksammar detaljerna.

Metod 1

Med ett måttband

Ta en liten låda, en spegel, en penna och ett måttband innan du börjar mätningen. Dessa material är nödvändiga för exakt värde utan hjälp av en annan person.

Om du inte har en liten låda, ta en bok.
Använd en linjal eller en murareens vikningsregel om du inte har ett måttband.
Hitta en plats framför en spegel för att undvika att hålla en i handen.

Hitta en fri yta på golvet, nära en vägg. Välj en punkt där du kan vara rak med din rygg mot väggen. Se till att det inte är ett problem att du ritar ett litet ritarmärke på väggen.

Välj ett betong-, kaklat eller parkettgolv. Undvik att ta din höjd när du står ovanpå mattan eller mattan, eftersom dessa ytor kan ändra de uppmätta värdena.

Välj en punkt nära en dörr eller i ett hörn. Dessa strukturer styr måttbandet och låter dig sträcka det i en rak linje.

Ta av dina skor. Mät din höjd barfota eftersom flip-flops, tofflor och jämn strumpor ändrar resultatet.

Ta bort allt på huvudet. Du behöver inte bära en hatt eller ett band och du måste frigöra ditt hår från någon ponnytappar och bulle. Försök hålla dem platta på toppen av huvudet. Om du har krullar, se till att du trycker dem väl i lådan så att den är tätt mot hårbotten.

Ta med lådan med en hand, håll penna och spegeln med den andra. På så sätt blir förfarandet enklare och mer exakt.

Håll dig upprätt med din rygg mot väggen och dina fötter tillsammans. Försök att stanna rakt med dina klackar, skinkor, axlar och huvud som rör väggen. Sänk ner hakan och titta rakt framför dig.

Lyft upp lådan, lägg den på huvudet och luta dig mot väggen. Med spegeln se till att den är parallell med marken och vinkelrätt mot väggen. Luta inte på det, annars får du ett felaktigt värde.

Med blyertspenna spåra på väggen nivån som når toppen av huvudet. Som referens, använd den punkt där botten av lådan är belägen. Håll lådan fortfarande och flytta från under den om du kan.

Du kan också lägga ett finger på botten av lådan och hålla den stadigt när du flyttar.

Kanske kan du också spåra skylten utan att flytta från positionen.

Flytta inte rutan (eller fingret) innan du har gjort ett litet märke med penna, oavsett vilken metod du bestämde dig för att använda.

Mäta avståndet som skiljer golvet från pennmärket med hjälp av tejpmåttet. Håll instrumentet platt mot väggen.

Om mätaren är för kort för att mäta din fulla höjd, rita ett andra märke vid den punkt där den slutar och notera motsvarande värde. Upprepa proceduren från den andra registreringen till golvet. Lägg till de två värdena för att hitta din höjd.

Metod 2

Med en Stadiometer

Hitta en stadiometer. Det är ett verktyg för att mäta människors höjd och finns ofta i medicinska kliniker och gym.

Ta av dina skor. Mät höjd när du är helt barfota. Skodonet ändra resultaten.

Ta bort allt du har i ditt huvud. Ta bort hatten eller huvudbandet. Smält frisyren, om du har en chignon eller en hög hästsvans. Försök hålla håret väldigt platt på toppen av huvudet. Om du har krullarna, se till att stadiometerns horisontella arm krossar dem och att den är så i kontakt med hårbotten.

Stå med ryggstöd på stadiometerns stång, dina fötter måste vara sammanfogade. Försök att anta en stående position med din hak sänkt. Titta rakt framför dig.

Om instrumentet levererar det, står det kvar på plattformen.

Justera stadiometerns horisontella arm så att den vilar på toppen av huvudet och pressar på håret. Denna arm rör sig längs en vertikal stång av instrumentet.

Du måste böja eller vrida armen så att den är vinkelrätt mot marken. I denna position kan den glida upp och ner längs stången.

När armen ligger vilsamt på huvudet, ta ett steg framåt för att röra sig bort från instrumentet och observera det uppmätta värdet. Din höjd kommer att läsas på stadiometerns vertikala stång (vilken är graderad) och i de flesta fall anges med en pil som ligger vid basen av den horisontella armen.

Det finns digitala modeller som visar höjden på en liten bildskärm.

tips

Mät höjd på morgonen. Under dagen blir ryggraden komprimerad, vilket gör dig lite lägre. Detekterar höjd på morgonen kan du få mer exakta resultat.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade