Hur man blir snabbare och simning fri stil

För att simma snabbare i freestyle, se till att du utför stroke på rätt sätt. Du kan ta simningstimer, men för de flesta kommer den här artikeln vara den enklaste lösningen. Vi ber om ursäkt om det inte är rätt för dig!

2

Doppa armarna på sidan av lillfingret utan att slå hårt på vattnet.

3

Tryck sedan armarna i vattnet mot revbenen. Håll dina handleder raka.

4

När första handen sätts in mot revbenen, ta den andra handen ut ur vattnet. Upprepa alla steg för att göra detta. När du lämnar armen från vattnet för att doppa den igen, se till att glida lite på den armen. Doppa inte ner det i vatten direkt.

5

Gör en tur. Ett enkelt sätt att fortsätta simma i freestyle är att göra en tur. När du gör en tur kommer du att vara väldigt nära väggen, du kan rotera utan att knuffa på huvudet och trycka på fötterna i slutet av svängen.

6

När du gör en sväng, luta dig på en av de två axlarna. Det är vanligtvis axeln som motsvarar den hand du använder för att skriva. Gör sedan svängen. Du kommer att slutföra vändningen under vatten i sidled. Tja, det betyder att du utförde rörelsen korrekt.

7

Ett sista tips för att gå fort är att inte förkorta dina slag. Fortsätt glida, men håll en konstant trend.