Hur man transporterar en person tungare än dig
Att bära en person tyngre än du är definitivt lättare om du använder rätt mekanik i kroppen. Tekniken som beskrivs i denna artikel kallas "av brandmanen", men det används också av kampsportsutövare och brottning. Om du är redo att ta itu med nödsituationer, kom ihåg att också lära dig om metoderna för att dra, vilket är säkrare när du bär skadade personer.
steg
Metod 1
Bär en vän

1
Ta rätt position. Be din vän att vara nära dig genom att vända dig till höger axel. Du måste ta tag i det och lyfta det med "brandman transport" tekniken, vilket gör jobbet otroligt lättare.

2
Sätt ditt högra ben i hans. Flytta den framåt tills den högra foten inte hittas bland de din vän-sätta de flesta av kroppsvikten på detta ben, så att det är redo att stödja den för "den andra personen.

3
Ta med din väns högra arm i nacken. Flytta din vänstra hand längs buken och griper tag i handleden eller högra underarm med andra person- höjer sin arm över huvudet och böja sig framåt, att sätta den mellan nacke och axlar. I slutändan borde du hitta dig själv böjd något framåt med vänster hand tillbaka längs vänster sida. Håll fast greppet på vänns arm.

4
Ta din högra hand upp till den andra människans högra knä. Flytta den försiktigt medan du kroker lätt och håll din rygg rakt för att stödja vikten hos en individ som är större än dig. När du är tillräckligt låg för att nå sina ben, sätter han sin högra arm mellan knäna. Ta tag i rygg och sida på höger knä.

5
Bär den på axlarna. Vid denna tidpunkt borde du ha ett fast grepp på höger underarm och på baksidan av hans knä. Använd dessa ankarpunkter för att lyfta vännen på axlarna. När du är klar ska du vara i denna position:

6
Lättad. Tryck hårt på benen och höfterna, men tvinga aldrig ryggen - försök hålla det så rakt som möjligt, böj tillräckligt framåt för att stödja personen. Om det behövs, ändra vänns position för att bättre balansera sin vikt.

7
Flytta armen. Ta det framför ditt bröst - lämna greppet på knäet och linda det med armen medan du håller din högra handled med handen. Vid den här tiden är din vänstra hand fri för att hjälpa dig att hålla balansen när du går.
Metod 2
Flytta en person i nödfall

1
Extrahera någon från en "bil". Ett skadat offer ska lämnas omöjligt när det är möjligt, eftersom flyttning kan orsaka ytterligare skada. Om bilen brinner eller om det finns andra skäl till varför personen ska flyttas omedelbart, följ dessa instruktioner:
- Flytta benen så att pedalerna inte kommer i vägen.
- Vrid offret så att han har sin rygg till utgången.
- Lägg armarna under hans armhålor och väva dina händer framför hans bröstkorg.
- Dra offret till ett säkert ställe, stödja huvudet med din kropp.
- Om personens ben eller fötter är låsta i bilen lyft och dra ut dem med händerna och följ sedan proceduren som beskrivs i nästa steg.

2
Dra offret genom benen. Om jorden är jämn och det inte finns några uppenbara traumer i underbenen, använd denna teknik för att ta bort ämnet från en farlig plats. Krama upp och ta tag i dina anklar, luta dig tillbaka och dra det till ett säkert ställe. Genom att böja bakåt använder du din egen vikt som en hävarm som klarar av att flytta en mer kroppslig person än dig.

3
Dra en person av axlarna. Böj över den nära toppen av hans huvud - ta hans kläder under axlarna, stödja huvudet med en arm och flytta bakåt.

4
Håll offeret bara när det är absolut nödvändigt. I en nödsituation bör detta betraktas som en sista utväg, eftersom du kan förvärra trauman eller exponera personen att röka under en brand. Använd endast den här metoden när omedelbar transport behövs och det är inte möjligt att dra personen.
tips
- För att undvika skador, gör första tester med barn eller små människor - när du är redo, byt till mer robusta människor. Men du måste vara försiktig: om du lyfter en mycket lätt person kan du få det att flyga över huvudet!
varningar
- Stöd lasten med benen och bysten e inte med ryggen - du kan lätt skada dig om du lyfter upp vikten med din rygg.
- Om du eller en kompis har drabbats av svårt trauma eller lider av ryggradsproblem, kontakta en läkare först. Försök aldrig att genomföra instruktionerna i den här artikeln om den andra personen är skadad, såvida det inte är en riktig nödsituation.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Hur man lindrar menstruationssmärta med yoga
Hur man tränar delstäder utan att använda vikter
Hur man tränar ryggen utan vikter
Hur man tränar för att förhindra böjda axlar
Hur man antar portens yogaposition
Hur man går som en Diva
Hur man dansar Throwdown Quadrille
Hur man dansar samba
Hur man skakar höfterna
Hur man utför yoga positioner
Hur man utför sträckningar för axlarna
Hur man utför en deadlift
Hur man gör sträckningar för halsen
Hur man gör Pilates övningar
Hur man gör en Scorpion i Cheerleading
Hur till hälsning i solen.
Hur man tar en tjej i armen
Hur man förbättrar ryggradens flexibilitet med yoga
Så här övar du Cobras yogaposition
Hur man lyfter ett offer med brandmantekniken
Hur man transporterar en skadad person själv