gushelom.ru

Hur man förbereder Veganfyllda svampar

En krispig bit av dessa svampar kan göra perfekt en snabb aperitif eller en helt vegansk mat. Om dina gäster i natt är veganer, överraska dem med denna läckra och snabba förberedelse.

ingredienser

  • 675 g svampar (mushortyp, utan stammar)
  • 45 g brödsmulor
  • 3 matskedar extra jungfruolja
  • 1 medelstor rödlök, skalad och malet
  • 1 vitlöksklyfta, finhackad
  • 3/4 tesked salt
  • 2 msk färskhackad persilja
  • 1/2 tsk färskhackad basilika

steg

Bildnamn Gör Veganfyllda Svampar Steg 1
1
Förvärm ugnen till en temperatur på 190 ° C.
  • Bildnamn Gör Veganfyllda Svampar Steg 2
    2
    Värm oljan i en panna med en medelflamma. Lägg ingredienserna i föregående avsnitt till pannan (förutom svamp). Stek dem i pannan i ca 7 - 10 minuter.
  • Bildnamn Gör Veganfyllda Svampar Steg 3
    3
    På samma sätt fyller du svamparna enligt bilden.
  • Bildnamn Gör Veganfyllda Svampar Steg 4
    4
    Placera svampen på ett tidigare smurt bakplåt eller fodrat med bakpapper. Baka i ugnen i 30 till 45 minuter, eller tills fyllningen är välgylld.
  • Bildnamn Gör Veganfyllda Svampar Steg 5
    5
    Ta bort svampen från ugnen.
  • Bildnamn Gör Veganfyllda Svampar Steg 6
    6
    Serveras varmt eller vid rumstemperatur.
  • tips

    • Om du önskar kan du byta ut extra jungfruolja med en fröolja efter eget val.
    • Använd de väl rengjorda svampstammarna för att förbereda en utsökt vegetabilisk beståndsdel.

    Saker du behöver

    • Bakpanna
    • pan
    • Kök skärbräda
    • Skarp kniv
    • skedar
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Så stekt Spaghetti SquashSå stekt Spaghetti Squash
    Hur man stekar pumpa ekollonHur man stekar pumpa ekollon
    Hur man fryser svampenHur man fryser svampen
    Hur man lagrar färska svamparHur man lagrar färska svampar
    Hur man lagar Portobello-svamparnaHur man lagar Portobello-svamparna
    Hur man torkar svampenHur man torkar svampen
    Hur man fyller svamparna med en fyllning redan klarHur man fyller svamparna med en fyllning redan klar
    Hur man förbereder gröna strängbönor i kastrull (Veganversion)Hur man förbereder gröna strängbönor i kastrull (Veganversion)
    Hur man förbereder en glutenfri kronärtskocksåsHur man förbereder en glutenfri kronärtskocksås
    Hur Grillar SvamparHur Grillar Svampar
    » » Hur man förbereder Veganfyllda svampar

    © 2011—2021 gushelom.ru