Hur man förbereder en mushroomsmampwich med mushroom
Mushroomsampor är läckra och kan säkert ersätta kött i smörgåsar. Om du gör dig själv en smörgås i baren kan det vara mycket dyrt, så du kan göra det hemma utan för mycket slöseri med energi och pengar.
ingredienser
- olja
- Champignon svampar (du hittar dem i "frukt" sektorn&snabbköp "grönsaker)
- Pesto (om du inte vet hur man förbereder det är det redan klart i mataffärens "såser" -avdelning)
- Bröd till hamburgare, bättre om fullkorn
- Ost, bättre om schweizisk eller feta
- Lök / tomat (valfritt)
- Salt och peppar q.b.
steg
1
Rengör svamparna genom att skölja dem med kallt vatten, ta bort stammarna. För tillfället lägger du svampen i en maträtt. Om det finns, ta bort dem lameller med en sked.
2
Med en köksborste eller en sked, sprida båda sidorna av svampen med pesto.
3
Smör en panna med kökspapper fuktad med olja.
4
Värm pannan över medelvärme. När det är varmt, lägg brödet med den inre sidan i kontakt med pannan. På så sätt bör det vara lätt åtdragna. Beroende på pannans storlek kan du värma en eller två rullar åt gången.
5
Kontrollera brödet ofta för att se till att det inte brinner. När det rostas enligt din smak, ta bort det från pannan och överför den till en tallrik som lämnar den öppen.
6
Tillsätt svampen i pannan medan den fortfarande kokar.
7
Vrid dem med en spatel var 2: e eller 3 minuter för att laga dem jämnt.
8
Skiv en tomat och / eller en lök medan svampen lagar mat. Sätt grönsakerna på smörgåsen.
9
Fortsätt att svänga svampen ofta tills du märker att de har blivit fasta och "elastiska" när du blandar dem med spateln. Tillagningstiden varierar beroende på svampens tjocklek och storlek. Små och tunna köks snabbt, men tjocka och stora behöver mer tid.
10
Om du vill lägga till en del schweizisk ost eller en annan typ av skivad ost, lägg lite på varje svamp innan du tar bort den från pannan. Vänta på att osten smälter i några sekunder innan du tar bort svampen från värmen.
11
När de kokas, överför dem till bottenhalvdelen av smörgåsen.
12
Om du har bestämt dig för att använda fetaost, strö det lite över svampen när de sätts i bröd. Om du lämnar svampen upp och ner, låt osten fastna i samma kapell och smörgåsen blir mer kompakt.
13
Ta smörgås till det öppna bordet för en mer behaglig presentation.
14
Färdig.
tips
- Höj inte elden i ett försök att laga svampar snabbare, eftersom du kommer att bränna dem utanför medan de fortfarande är delvis råa. Om du använder en induktionshäll vars temperatur indikeras på en skala mellan 1 och 10, sätter regulatorn inte är mer än antalet 6. Om i stället använder en traditionell spis, sätter en medelvärme.
- Överdriv det inte med olja eller pesto eftersom de gör brödet för fuktigt. Om du verkligen gillar pesto och du vill lägga till lite mer, sprida ett tunt skikt ovanpå smörgåsen efter att du smakt det.
- Välj mushroomsampor som är storleken på en hamburgare-smörgås. Ibland är de för stora för denna typ av förberedelse, så du borde använda små svampar.
varningar
- Lämna inte någonsin en panna obevakad med olja på spisen. Det kan brinna och fånga eld och startar eld, även om du inte kontrollerar det i några minuter. Om du avbryts under tillagningen, stäng av värmen och ta bort krukan från ugnen. Du kan alltid börja laga mat senare, svampen blir inte skadad som kött!
Saker du behöver
- pan
- spatel
- Sked eller köksborste
- Skarp kniv
- hacka
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man fryser persilja
- Hur man gör smörgåsar
- Hur man lagar Portobello-svamparna
- Hur man fyller svamparna med en fyllning redan klar
- Hur man gör en Focaccia med kyckling och pesto
- Hur man gör en smörgås
- Hur man gör en ostsmörgås
- Hur man gör ett brödat bröd med svamp och ost
- Hur man förbereder fyllda svampar
- Hur man förbereder Veganfyllda svampar
- Hur man förbereder de fyllda svamparna med vitlök
- Hur man förbereder vitlöksvampar
- Hur man förbereder en svampomelett
- Hur man förbereder en ostsmörgås
- Hur man förbereder en tonfisksmörgås
- Hur man förbereder en smörgås med äggsallad
- Hur man förbereder en patty smält
- Hur man förbereder en ostskål
- Hur man förbereder en slarvig Joes
- Så stekar du svampen
- Hur man besegrar svamp XIII Svamp # 4 i Kingdom Hearts II