gushelom.ru

Hur man gör kokosmjöl med kokosflingor

Kokosmjöl kan vara lite dyrt. Varför kasta pengar om du kan förbereda det själv? Läs vidare för att få reda på hur! Det är inte bara lätt att förstå det, det är också bra, för det är fullt av fibrer!

steg

Bildnamn Gör kokosmjöl med fläckad kokosnöt Steg 1
1
Blöt de oöstrade kokosflingorna i fyra timmar. Andelen mellan vatten och kokosnöt ska vara 4: 1 (fyra delar vatten för en kokosnöt).
  • Exempel: fyra koppar vatten och en av kokosflingor.
  • Bildnamn Gör kokosmjöl med fläckad kokosnöt Steg 2
    2
    Blanda kokosnoten tills du får en klumpfri blandning med en mixer.
  • Bildnamn Gör kokosmjöl med fläckad kokosnöt Steg 3
    3
    Sätt all blandning i stamignalen och pressa ut den så mycket som möjligt. Du måste ta bort allt vatten som är närvarande. Denna vätska är kokosmjölk. Låt det kylas så att du kan använda det i framtiden.
  • Bildnamn Gör kokosmjöl med fläckad kokosnöt Steg 4
    4
    Häll den massa som finns i stamignalen på ett bakplåt.
  • Bildnamn Gör kokosmjöl med fläckad kokosnöt Steg 5
    5
    Låt det laga mat i ugnen vid ca 100 ° C tills det har torkat ut.
  • Bildnamn Gör kokosmjöl med fläckad kokosnöt steg 6
    6
    Bearbeta det i mixern eller använd ett liknande verktyg tills du har det mjöl du behöver.
  • För att undvika att slösa bort elektricitet, är mortel och pestel ett bra alternativ till mixern!
  • tips

    • Du kan skära en ny kokos i stället för att använda den flakade.
    • Om du använder sötad kokosnöt blir mjölmet sötare. Kom ihåg när du använder det: du måste beräkna mindre socker för dina recept.

    Saker du behöver

    • skål
    • mixer
    • flaggväv
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Så tjocknar man en låg-kolhydratsåsSå tjocknar man en låg-kolhydratsås
    Hur man öppnar en kokosnötHur man öppnar en kokosnöt
    Hur man bygger en tegelugnHur man bygger en tegelugn
    Hur man gör Gingerbread kexHur man gör Gingerbread kex
    Hur man dehydrerar kokosnötHur man dehydrerar kokosnöt
    Hur man gör Virgin KokosoljaHur man gör Virgin Kokosolja
    Hur man gör kokoskakaHur man gör kokoskaka
    Hur man gör Vegan Gingerbread CookiesHur man gör Vegan Gingerbread Cookies
    Hur man förbereder mjuka kokosnötbitarHur man förbereder mjuka kokosnötbitar
    Hur man förbereder räkor med kokosnötHur man förbereder räkor med kokosnöt
    » » Hur man gör kokosmjöl med kokosflingor

    © 2011—2021 gushelom.ru