Hur man gör kokosmjöl med kokosflingor
Kokosmjöl kan vara lite dyrt. Varför kasta pengar om du kan förbereda det själv? Läs vidare för att få reda på hur! Det är inte bara lätt att förstå det, det är också bra, för det är fullt av fibrer!
steg
1
Blöt de oöstrade kokosflingorna i fyra timmar. Andelen mellan vatten och kokosnöt ska vara 4: 1 (fyra delar vatten för en kokosnöt).
- Exempel: fyra koppar vatten och en av kokosflingor.
2
Blanda kokosnoten tills du får en klumpfri blandning med en mixer.
3
Sätt all blandning i stamignalen och pressa ut den så mycket som möjligt. Du måste ta bort allt vatten som är närvarande. Denna vätska är kokosmjölk. Låt det kylas så att du kan använda det i framtiden.
4
Häll den massa som finns i stamignalen på ett bakplåt.
5
Låt det laga mat i ugnen vid ca 100 ° C tills det har torkat ut.
6
Bearbeta det i mixern eller använd ett liknande verktyg tills du har det mjöl du behöver.
tips
- Du kan skära en ny kokos i stället för att använda den flakade.
- Om du använder sötad kokosnöt blir mjölmet sötare. Kom ihåg när du använder det: du måste beräkna mindre socker för dina recept.
Saker du behöver
- skål
- mixer
- flaggväv
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man köper och lagrar en kokosnöt
- Så tjocknar man en låg-kolhydratsås
- Hur man öppnar en kokosnöt
- Hur man bygger en tegelugn
- Hur man gör Gingerbread kex
- Hur man dehydrerar kokosnöt
- Hur man gör Virgin Kokosolja
- Hur man gör kokoskaka
- Hur man gör Vegan Gingerbread Cookies
- Hur man förbereder mjuka kokosnötbitar
- Hur man förbereder räkor med kokosnöt
- Hur man förbereder ostbrödsstickor
- Hur man förbereder bananbröd i mikrovågsugnen
- Så här förbereder du Dil Pasand
- Hur man förbereder kokosmjölk
- Hur man förbereder kokosnötmjito
- Hur man förbereder rödbeta juice
- Hur man förbereder Bibingka
- Hur man förbereder kokosnötsaker
- Hur man gör en chokladkaka inspirerad av makaroner
- Hur man får kokosmjölet