Hur man lagar den vita pumpan (Pattypan)
Den vita pumpan (pattypan) är en vanlig sommar squash känd för sin lilla form och vågiga kanter. De flesta pattypan squashes är vita eller gula och överstiger inte 5-7,5 cm i diameter. Denna grönsak kan kokas på många sätt, men här är några av de enklaste och mest populära.
ingredienser
grillat
För 1 eller 2 portioner.
- 2 medelstora vita pumpor
- 2 eller 3 matskedar olivolja
- 1 matsked torkad oregano
- En tsk torr timjan
- Salt och slipad svartpeppar, efter smak
Hoppa till pannan
För 3 portioner.
- 3 stora skalor, malet
- 12 små vita pumpor
- 3 matsked osaltat smör
- Salt och slipad svartpeppar, efter smak
ångad
För 1 eller 2 portioner.
- 450 g vit pumpa
- 1 matsked smör
- 1 matsked brun socker eller honung
- 2 matskedar av färsk, hackad basilika
- En fjärdedel av en kopp riven Cheddar eller Parmesan
- Kläm av salt
stekt
För 2 portioner.
- 2 eller 3 vita pumpor, 5-7,5 cm.
- 2 koppar majsmjöl
- 3 ägg
- Salt och slipad svartpeppar, efter smak
- Vegetabilisk olja
Vid grillen
För 1 portion.
- 450 g små eller mycket små vita pumpor
- 2 matskedar (30 ml) olivolja
- Salt och peppar, q.b.
fylld
För 6 portioner.
- 6 stora vita pumpor, med stam och blommor borttagna
- 6 skivor bacon
- En halv kopp hackad lök
- En kopp och en halv mjukt brödsmulor
- En kvart kopp gräddad parmesanost
- Salt och slipad svartpeppar, efter smak
steg
Metod 1
grillat1
Förvärm ugnen till 230 ° C. Förena försiktigt en liten panna med olja eller en non-stick spray.
- Alternativt kan du täcka pannan med non-stick folie.
2
Skär pumporna i kvarter. Klipp de gröna stjälkarna innan du skär varje pumpa i hälften och sedan i kvartalen. Ta bort fröna om du vill.
3
Kryddor pumpa med olja och andra kryddor. Borsta olivolja på ytan av pumpkvarter, täcka dem helt. Klä alla bitar med oregano, timjan, salt och peppar på samma sätt.
4
Koka pumporna i 20-25 minuter. När de är klara, borde de vara ömma nog att skära dem med en gaffel.
5
Servera pumporna. Njut av dem fortfarande varma för att njuta av dem till fullo.
Metod 2
Hoppa till pannan1
Förbered pumporna. Skölj det under rinnande vatten och torka det med pappershanddukar. Använd en vass kniv för att klippa dem i hälften.
- Observera att du inte behöver skrälla pumporna. Skalet är tunt och lätt att äta, speciellt det för de minsta och orena pumporna.
2
Hoppa över sjalotten. Smält smöret över medelhög värme i en stor panna. Tillsätt skaloterna och koka tills de är mjuka och transparenta.
3
Hoppa över pumporna. Tillsätt pumporna till skaloterna i pannan och koka i 5-8 minuter. Grönsaker bör vara ömma nog att skära dem med en gaffel när de är redo.
4
Säsong och njut av pumporna. Använd salt och peppar till smak, innan du serverar hett.
Metod 3
ångad1
Koka en kruka med vatten. Fyll bottenhalvan av en ångbåt med 5-10 cm vatten och låt det koka över hög värme. Sätt en ångkorg över vattnet.
- Observera att du kan använda en stor kruka och en metallkolare om du inte har en riktig ångbåt. Se bara till att silen kan ligga mellan krukans kanter och att den kan täckas.
2
Rengör och skär pumporna. Gnugga utsidan av varje pumpa under rinnande vatten och torka det med pappershanddukar. Använd en skarp peelingkniv för att ta bort de gröna delarna.
3
Skär de skivade pumporna. Använd en vass kniv för att skära vita pumpor i 1,25 cm skivor.
4
Steam pumpkinskivorna. Ordna skivorna i korgen och täcka pannan med lock. Koka i 5 minuter.
5
Vrid dem till smör och krydda dem. Överför pumpa skivorna till en stor skål. Tillsätt smöret och belägg det väl, låt det smälta. Tillsätt honung eller brunt socker, lite salt, ost och basilika. Vänd skivorna igen för att täcka dem på båda sidor.
6
Njut av pumporna. Du borde äta dem när de fortfarande är varma för att smaka dem bättre.
Metod 4
stekt1
Värm oljan i en tung och djup pan. Fyll pannan med 6,35 mm vegetabilisk olja och bringa den till en temperatur på ca 180 ° C över en hög värme.
- Använd en termometer för kakor eller för stekning för att kontrollera oljans temperatur. Du bör också regelbundet observera temperaturen under tillagningen för att se till att oljan inte blir för varm eller för kall.
2
Förbered pumporna. Tvätta det under rinnande vatten och torka det. Skala dem med en potatisskalare och skär i tunna skivor med en kniv.
3
Slå på ägget. Bryt äggen i en skål och slå dem lätt med en gaffel. Lägg om en matsked salt och en halv peppar, blanda sedan bra.
4
Sätt majsmjölen i en stor, förslutbar plastpåse. Lägg till om en matsked salt och en halv peppar, försegla allt tillsammans och rör det för att blanda ingredienserna.
5
Täck pumpens skivor. Doppa varje skiva pumpa i ägget innan du brödar på varje sida med majsmjöl.
6
Stek pumporna. Sätt i varje panerad pumpa i het olja och stek i 2-3 minuter per sida. Pumpan ska lätt rostade på båda sidor när den är klar.
7
Torka och servera pumporna. Lägg skivorna på pappershanddukar eller bruna papperspåsar. Låt dem torka i 1-2 minuter innan du njuter av dem.
Metod 5
Vid grillen1
Förvärm grillen. Den bör sättas till medelhög temperatur.
- För att underlätta rengöringen kan du smörja grillen med olja eller täcka den med aluminiumfolie.
- Om du använder en gasgrill, sätt alla brännare till medelhög temperatur.
- Om du använder en kolgrill, sprida ett tjockt lager kol längst ner på grillen. Ljus kolet och vänta på att flammorna släcker, vilket skapar vita embers innan du lägger till pumporna.
2
Belägga pumporna med olja. Lägg dem hela och med skalen i en stor skål och häll olja på dem. Sprid en generös mängd salt och peppar och säsong pumporna jämnt.
3
Grilla pumporna i 8 minuter. De borde vara ömma nog att skära dem med en gaffel och rostade på många ställen.
4
Servera heta pumpor. Njut av denna varma eller varma maträtt för bästa smak.
Metod 6
fylld1
Förvärm ugnen till 175 ° C. Koka samtidigt 2,5 cm vatten över hög värme i en stor kruka.
- Förbered en grundbricka genom att belägga den med tinfoil eller non-stick spray.
2
Koka pumporna i 10 minuter. Lägg dem i kokande vatten, täck krukan och låt dem laga mat tills de är milda nog att skära dem med en gaffel.
3
Ta bort centrum av varje pumpa. Skär toppen av varje pumpa och använd en metallsked för att avlägsna fröet och massan och lämna endast det mest fasta köttet.
4
Koka bacon. Lägg den i en stor panna med höga väggar. Koka över medelvärme, vrid den ofta tills den blir gyllene och skarpa på alla sidor.
5
Hoppa över lökarna och pumpa bitarna. Lägg till de hackade lökarna på baconets fett, tillsammans med de pumpade delar som du tagit bort tidigare. Hoppa dem båda i ungefär en minut.
6
Lägg till brödsmulorna. Ta bort pannan från värmen innan du blandar brödsmulorna. Se till att brödet, lökarna och pumpans delar är jämnt fördelade.
7
Tillsätt bacon, ost och kryddor. Smula bacon i små bitar och lägg det till brödsmulorna. Lägg även till parmesan. Blanda väl.
8
Fyll på alla pumpor. Fyll varje tom pumpa med beredningen tills centrum är helt täckt.
9
Koka i 15 minuter i ugnen. Pumpa och fyllning bör vara helt uppvärmd i slutet av tillagningen.
10
Servera heta pumpor. För att smaka dem bättre borde du fortfarande smaka dem varma och fräscha från ugnen.
Saker du behöver
grillat
- Köksspray eller tinfoil
- Bakpanna
- Absorberande papper
- kniv
- Pastry brush
- gaffel
- Serveringsplatta
Hoppa till pannan
- Absorberande papper
- kniv
- Stor pan
- spatel
- tång
- gaffel
- Serveringsplatta
ångad
- Stor kruka med lock
- Korg för ångkokning eller metallkolare
- Absorberande papper
- kniv
- skål
- Sked att blanda
- gaffel
- Serveringsplatta
stekt
- Stekpanna
- Absorberande papper
- Peeler
- Termometer för desserter eller stekt mat
- kniv
- gaffel
- skål
- Återtagbara plastpåsar
- tång
- maträtt
- Serveringsplatta
Vid grillen
- grid
- Foliepapper
- skål
- Sked att blanda
- tång
- gaffel
- Serveringsplatta
fylld
- kruka
- Grunt bakplåt
- Aluminiumsfolie eller icke-stick matlagningsspray
- kniv
- Absorberande papper
- Stor pan
- tång
- spatel
- Omedelbar läsning av mattermometer
- gaffel
- Servering av rätter
Visa mer ... (3)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur sänker trycket
- Så stekt Spaghetti Squash
- Hur man stekar pumpa ekollon
- Så att steka en pumpa
- Hur man lagar pumpa ekollon
- Hur man lagar en öring
- Hur man gör en pumpa Puree
- Hur man lagar en pumpa `Spaghetti`
- Hur man lagar äggvita i stekpanna
- Hur man lagar torsk
- Hur man lagar den gula pumpan i ugnen
- Hur man lagar en Acorn Pumpkin i ugnen
- Hur man lagar den gula pumpan
- Hur man mäter torr pasta
- Hur man förbereder lite Ceviche
- Hur man förbereder ris med Chipotle
- Hur man förbereder Hamburger Helper Krydda med Variationer
- Hur man förbereder finska Lohikeitto
- Hur man förbereder den gula pumpan
- Hur man förbereder en vit pizza
- Hur man förbereder en enkel sås för Enchiladas