Hur man behandlar kronisk bihåleinflammation

Om du lider av kronisk bihåleinflammation (kronisk rhinosinusit) kan du få problem med att andas från näsan - ditt ansikte kan vara svullet och du kan uppleva huvudvärk eller ansiktsvärk. De är alla symptom orsakade av håligheter som ligger bakom kinderna, pannan och på sidorna av näsan, som vanligtvis är fyllda med luft, men när sjuk fylla med slem. Även om det är ett ämne som är nödvändigt för att hålla näsan hydratiserad och för att förhindra att bakterierna kommer in i näshålorna, måste det elimineras när det orsakar trängsel. Lyckligtvis finns det några huskurer för att lindra obehag och öppna bihålorna, för att mata ut Muco du kan kombinera dem med farmakologisk behandling som ordinerats av läkare.

steg

2

Använd ångan på ditt ansikte. Fyll en kruka med en liter vatten och låt det koka i ett par minuter - ta sedan bort behållaren från värmen. Täck huvudet med en stor ren bomullsduk och placera ditt ansikte ovanpå ångan som kommer ut ur kruven, var noga med att stänga ögonen. Inandas genom näsan och andas ut ur munnen som räknas upp till fem och fortsätt sedan andas och andas ut ur munnen som räknas upp till två. Upprepa proceduren i tio minuter eller tills det fortfarande finns ånga - blås sedan näsan.

3

Valuta för att lägga till eteriska oljor. Lägg en droppe av en olja eller en halv tesked torkade örter för varje liter vatten (precis som när det ångas). För att göra ett test av känslighet för herbaceous växten eller eterisk olja utsätt ansiktet för ånga i en minut och rör sedan bort i tio minuter. Om du inte visar några negativa reaktioner, värma vattnet igen och fortsätt behandlingen. De eteriska oljor som beskrivs nedan har antibakteriella, antimykotiska eller antiseptiska egenskaper (dvs de kan döda bakterier och andra mikroorganismer som är ansvariga för nasala sinusinfektioner):

4

Lägg till aromatiska växter. Om du inte vill använda eteriska oljor är detta ett giltigt alternativ. Låt en liter vatten koka i en kruka och i slutet släcka värmen. Tillsätt två teskedar oregano och två av basilika - för att öka uppvärmningseffekten, kan du också sätta en nypa cayennepeppar. Täck huvudet med en handduk och andas in genom din näsa (och din mun, speciellt om din hals är inflammerad eller infekterad). Fortsätt med behandling tills det inte längre finns ånga.

5

Ta ett bad. Kör vattnet vid den högsta temperaturen du kan bära, tillsätt 12-15 droppar av en essentiell olja eller en kombination av olika oljor - håll dig nedsänkt i badet så länge du vill och andas in i ångan.

6

Använd en luftfuktare eller förångare. Få en av dessa enheter för att undvika att bihålorna är asciughino- är ett verktyg speciellt användbart om du bor i en mycket torr miljö eller under vintern, när värmesystem tenderar att torka näsgångarna.

2

Förbered en lösning för neti lota. Häll i en skål 350 ml varmt destillerat vatten (men inte tillräckligt för att bränna nässlemhinnan), tillsätt 6 matskedar havssalt finmalda och 9-10 droppar eterisk olja, om så önskas. Blanda väl för att lösa saltet - så blanda den sålunda erhållna blandningen i neti lotan och vänta tills den svalnar innan du fortsätter.

3

Bevatt näsan med hjälp av neti lota. Böj över diskbänken och vrid huvudet åt sidan - andas genom munnen, så att lösningen bara kommer in i näsan och inte i halsen. Sätt in enhetens munstycke i övre näsborre och häll långsamt hälften av lösningen i hålrummet för att släppa ut den från näsborre.

4

Använd en saltlösningspray lösning. Om du inte har neti lota eller du inte känner dig bekväm med att använda den, prova en enkel spraylösning som finns tillgänglig på apoteket. Du kan också förbereda en själv, men det är viktigt att uppmärksamma rätt proportioner salt och vatten, annars kan du riskera att torka huden (använd ca en tesked salt för varje halv liter vatten). Med saltlösning kan du hålla dina näsbihål hydrerade när du är hemifrån.

5

Använd en högtalare. Om mer än en familjemedlem lider av bihåleinflammation, kan du överväga det här alternativet, vilket gör det möjligt att sprida essentiell oljedoft i hela rummet. Alla som lider av sinusit kan sitta så nära diffusorn som möjligt - Välj en essentiell olja av din smak och följ tillverkarens anvisningar angående användningen av enheten.

2

Massage området runt näsan. Sätt tummarna på nässtoten, precis intill ögonets inre hörn - Applicera ett fast och fast tryck på området i en minut och gör sedan cirkulära rörelser med fingret i ytterligare två minuter. Håll ögonen stängd, för att om du använder en olja, ska de inte komma i kontakt med den - oljan är inte särskilt skadlig, men det kan tillfälligt orsaka en suddig syn.

3

Massage kindbenen för att lindra trängsel och smärta. Gnid ett belopp som motsvarar en krona av ricinolja, mandlar eller barn mellan fingers- sätta tummarna (eller index och genomsnittet, om du föredrar) på båda sidorna av kinderna nära näsan. Applicera konstant och fast tryck på området i en minut och fortsätt sedan med cirkulära rörelser under ytterligare två minuter och håll ögonen stängd.

4

Gör en nasal sinusmassage. Gnid en liten olja mellan fingrarna för att värma upp det - använd indexfingrarna för att massera näsens sidor, röra sig nedåt - upprepa tio gånger. Därefter sätter du fingrarna på nässtoten och applicerar ett konstant och fast tryck - gör cirkulära rörelser och upprepa åtgärden tio gånger.

2

Utvärdera symtomen. De kan variera från person till person, och du måste vara uppmärksam, eftersom du kan hantera vissa med diskotek. Bland de största olägenheterna kan du märka:

3

Ta några decongestants. Du kan ta överkroppsliga för att behandla bihåleinflammation genom att följa anvisningarna på bugsidan - några av dessa läkemedel är tillgängliga som nässpray och kan minska svullnad. Undvik att använda nässpray i mer än tre dagar, annars kan du provocera rebound-effekten, en återkomst av ännu allvarligare trängsel än tidigare. Bland biverkningarna av dekoncentrationerna finner vi:

4

Prova en nasal kortikosteroid. Denna klass av droger - som flutikason, budesonid och mometason - kan behandla och förebygga inflammation, vilket underlättar andningen. Många av dessa läkemedel är endast tillgängliga på recept, men andra är i fri försäljning - de är särskilt användbara vid allergier.

5

Vet när du ska gå till läkaren. Om du har provat flera huskurer, men har inte hittat någon lättnad efter fyra eller fem dagar, börjar du har feber, ansiktssvullnad, smärta ökar eller om du har en dålig andedräkt utan någon uppenbar anledning, bör du boka tid hos läkaren, eftersom det kan vara ett mer komplext problem.

6

Ta antivirala läkemedel, antifungaler eller antibiotika. Om bihåleinflammation orsakas av respektive infektioner, kan din läkare ordinera dessa läkemedel som arbetar genom att minska inflammation, proliferation av patogener och främja dränering av sinushålor.

7

Utvärdera operationen Om bihåleinflammation orsakas av polyper, en avvikelse från nässkytten eller en skada, kan läkaren rekommendera denna lösning. Förfarandet kan förstora sinushålrum eller ta bort polyppar eller andra nya former - det kan också förbättra dränering.