Hur bli av med huvudvärk från bihåleinflammation

Många människor lider av huvudvärk, men om huvudvärk orsakar smärta eller känslighet bakom pannan, ögonen eller kinderna, är det troligen utlöst av bihåleinflammation. De nasala bihålorna är hålrummen i skallebenen fyllda med luft och är avsedda att rena och fukta den senare. Skallen innehåller fyra par nasala bihålor som kan antända och täppa till, vilket orsakar bihålehuvudvärk. Du kan minska inflammation och frigöra dina bihålor genom att använda naturläkemedel, ta överklagande läkemedel eller kontakta din läkare för professionell behandling.

Metod 1

Använd hemhjälpmedel

Bildnamn Ta bort syndrom Huvudvärk Steg 1

Andas fuktig luft. Använd en förångare eller kall luftfuktare för att minska inflammation. Alternativt kan du fylla en skål med kokande vatten, luta sig över det (var försiktig så att du inte blir för nära) och täck huvudet med en handduk och andas in i ångan. En annan lösning är att ta en mycket varm dusch genom att andas vattenångan. Försök att träna denna procedur 2-4 gånger om dagen i 10-20 minuters sessioner varje.

Husets fuktighet bör ligga på cirka 45%. Om procentsatsen är mindre än 30% är luften för torr, över 50% är för fuktig. Använd ett instrument som kallas en hygrometer för att mäta fuktighetsnivåer.

Bildnamn Ta bort syndromet Huvudvärk Steg 2

Applicera ett paket. Alternativ varm och kall förpackning. Sätt en varm på din näsbihål i 3 minuter och sätt sedan tillbaka den med en kall i 30 sekunder. Du kan upprepa proceduren tre gånger för varje förpackning och träna den mellan 2 och 6 gånger om dagen.

Du kan också köra varmt eller kallt vatten på en handduk, pressa den för att ta bort överskott av vatten och placera det på ansiktet för att uppnå samma effekt.

Bildnamn Släpp av syndrom Huvudvärk Steg 3

Håll dig själv hydratiserad. Kom ihåg att dricka mycket vätskor som löser upp slem i näshålorna, vilket underlättar deras utvisning - dessutom ger denna vana dig en korrekt hydrering i allmänhet. Enligt vissa studier borde män dricka cirka 3 liter vatten om dagen, medan kvinnor ca 2,2 liter.

Vissa människor har en viss fördel av intaget av heta vätskor. Sippa din favorit kopp te eller dryck buljong för att tona slem.

Bildnamn Släpp av en syndroms huvudvärk Steg 4

Använd en saltvatten näspray. Följ anvisningarna på förpackningen och spraya upp till 6 gånger om dagen. Saltsprayen hjälper till att hålla ögonfransarna i näsan friska, vilket minskar inflammationen och lindrar bihåleinflammation. Det låter dig också hålla näsanpassorna fuktiga genom att eliminera de torra sekretionerna och därigenom förbättra utsöndringen av slem. Nässprayen är också användbar för att eliminera pollen, vilket kan förvärra allergier som ibland är ansvariga för sinushuvudvärk.

Du kan förbereda dig själv en saltlösning genom att tillsätta 2 eller 3 teskedar havssalt i 240 ml destillerat, steriliserat eller tidigare kokt vatten. Tillsätt en tesked bakpulver och blanda lösningen - sätt på den här i en glödspruta eller droppare och sprut den i näshålorna. Upprepa processen upp till 6 gånger om dagen.

Bildnamn Släpp av ett syndrom Huvudvärk Steg 5

Använd a neti potten. Förbered en saltlösning och sätt i det här verktyget. Lägg på ett handfat, böja huvudet åt sidan och häll lösningen direkt i en näsborre, se till att rikta flödet mot huvudets baksida. Lösningen kommer in i näshålan och längs baksidan av halsen. Blås försiktigt näsan och spotta vätskan. Upprepa med andra näsborre. Användningen av det här verktyget gör det möjligt att minska inflammation och tömma slem, samt frigöra näsbihålen från irriterande och allergener.

För att förbereda saltlösning blanda 2 eller 3 teskedar hel salt i 240 ml destillerat, steriliserat eller tidigare kokt vatten. Tillsätt också en tesked bakpulver och blanda noggrant. Håll lösningen vid rumstemperatur och se till att blanda den innan du använder den.

Metod 2

Ta drogerna

Bildnamn Ta bort syndrom Huvudvärk Steg 6

Ta antihistaminer. Dessa läkemedel blockerar histamin, ett ämne som produceras av kroppen som svar på allergener och som är ansvarig för symptomen vid allergisk rinit (nysningar, kliande ögon och rinnande näsa). På apoteket hittar du olika typer utan recept och du kan ta dem en gång om dagen. De andra generationens antihistaminer, såsom loratadin, fexofenadin och cetirizin har formulerats för att minimera dåsighet, ett problem som förekommer i de i den första generationen (såsom difenhydramin eller klorfenamin).

Om din sinus huvudvärk beror på säsongsallergier, ta intranasala kortikosteroider. Dessa läkemedel är de mest effektiva för behandling av allergier. Du kan ta flutikason eller triamcinolon varje dag och gör ett eller två sprayar i varje näsborre.

Bildnamn Ta bort syndromet Huvudvärk Steg 7

Använd en nasal decongestant. Du kan ta detta läkemedel för aktuell användning (som den oximetazolinbaserade nässprayen) eller oralt (som pseudoefedrin) för att lindra näsa. Det aktuella läkemedlet kan tas var 12: e timme men inte längre än 3-5 dagar, eftersom överanvändning kan leda till ny trängsel för rebound-effekten. Oral decongestants kan tas en eller två gånger om dagen, även i kombination med antihistaminer som loratadin, fexofenadin och cetirizin.

Med tanke på att pseudoefedrin är huvudämnet i metamfetamin (kallas även "hastighet" av regelbundna konsumenter), distributionen är strikt reglerad, både som en ren medicin och i kombination med andra läkemedel - så det måste strikt föreskrivas av läkaren för att förhindra att återförsäljarna ackumuleras stora mängder.

Bildnamn Förlora av sinus huvudvärk Steg 8

Ta smärtstillande medel. Du kan ta aspirin, paracetamol, ibuprofen eller naproxen för att uppnå tillfällig huvudvärkavlastning. Även om dessa droger inte handlar om den underliggande orsaken, hjälper de till att minska eller eliminera smärtan i samband med bihåleinflammation.

Se till att du tar dem enligt instruktionerna från lögnaren eller läkaren.

Bildnamn Släpp av syndrom Huvudvärk Steg 9

Få receptbelagda läkemedel. Din läkare kan rekommendera antibiotika om du har en bakteriell infektion som åtföljer eller orsakar sinus huvudvärk. Symtom på bakteriell bihåleinflammation kan innefatta ont i halsen, gul eller grön näsa urladdning, nässäppa, feber och känsla av utmattning. Om infektionen är akut måste den behandlas med en cykel antibiotika på 10-14 dagar, medan den kroniska kräver en botning på 3-4 veckor.

Din läkare kan också ordinera dig triptaner, av droger som används för att behandla migrän. Studier har funnit att majoriteten av patienter med sinus huvudvärk upplevde signifikanta förbättringar med triptaner. Exempel på dessa läkemedel är sumatriptan, rizatriptan, zolmitriptan, almotriptan, naratriptan och eletriptan.

Bildnamn Ta bort syndrom Huvudvärk Steg 10

Valuta som genomgår allergivaccin (immunterapi). Din läkare kan råda dig om denna procedur om du inte hittar positiva resultat med drogerna, om de ger dig allvarliga biverkningar eller om du inte kan hjälpa till med att exportera till allergenerna. Det är generellt en allergist (expert i denna gren) som ger injektioner.

Bildnamn Förlora av en sinushuvudvärk Steg 11

Val av kirurgiska lösningar. Få en ENT-specialist (öron, näsa och hals specialist) som bestämmer möjligheten till operation för att lösa ditt huvudvärk problem. Nasalpolyper eller bensporer kan orsaka infektion i näsbihålorna och måste tas bort kirurgiskt eller en operation kan utföras för att öppna näshålorna.

Det är till exempel möjligt att utföra en näsplastik genom att sätta in ballonger i näshålorna som, när de blåses upp, tillåter att bredda passagerna.

Metod 3

Följ alternativa terapier

Bildnamn Förlora av sinus huvudvärk Steg 12

Ta kosttillskott. Studier har gjorts för att fastställa effekten av dessa näringsämnen på sinus huvudvärk. Nedanstående produkter kan förhindra eller behandla denna sjukdom:

Bromelain är ett enzym producerat av ananas som hjälper till att minska inflammation. Ta inte det med antikoagulantia, eftersom det kan öka risken för blödning. Du måste också undvika konsumtion om du tar ACE-hämmare (angiotensinkonverterande enzymhämmare), en klass av läkemedel som vanligtvis används för att behandla högt blodtryck. I båda dessa fall kan bromelain öka risken för en plötslig nedbrytning av blodtryck (hypotoni).
Quercetin är vegetabiliskt pigment ansvarar för ljusa färger i frukt och grönsaker. Det verkar också som en naturlig antihistamin, men ytterligare studier behövs för att verifiera denna egendom.
Lactobacillus är en probiotisk bakterie som är nödvändig för att kroppen ska garantera matsmältningssystemet och ett starkt immunförsvar. Detta tillskott minskar risken för både utveckling av allergier och utveckling av gastrointestinala biverkningar som diarré, gas och buksmärtor i samband med antibiotikabehandling.

Bildnamn Förlora av en Sinus Huvudvärk Steg 13

Försök med naturläkemedel. Det finns många växter som hjälper till att bekämpa huvudvärk genom att verka för att förebygga eller behandla förkylningar, stärka immunförsvaret eller minska inflammationen i bihålorna. Studier har visat att ett fytoterapeutiskt tillskott, Sinupret, kan minska symtomen på inflammation tack vare förmågan att fluidisera slem och därigenom gynna dränering. Andra växter som vanligtvis används för att behandla denna sjukdom är:

Scutellaria. Förbered en infusion genom att hälla 240 ml kokande vatten på 1 eller 2 teskedar av torkade löv. Täcka blandningen och låt örterna macerera i 10 eller 15 minuter. Drick 2 eller 3 koppar om dagen för att hitta lättnad.

Feverfew. Förbered en infusion genom att hälla 240 ml kokande vatten över 2 eller 3 teskedade hackade färska löv. Låt för att infusera i 15 minuter, filtrera och dricka urtete upp till tre gånger om dagen.

Willow bark. Förbered en infusion genom att tillsätta en tesked av denna hackade eller pulveriserade växt i 240-300 ml vatten. Koka upp blandningen och låt den simma i 5 minuter. Drick det 3 eller 4 gånger om dagen.

Bildnamn Ta bort syndromet Huvudvärk Steg 14

Applicera eteriska oljor till templen. Vissa studier har visat att vissa typer av eteriska oljor som appliceras på templen (nära ögonen, på ansikte) kan lindra spänning och sinus huvudvärk. Förbered en lösning av isopropylalkohol med 10% mint- eller eukalyptusolja och tamponala på templen med en svamp. För att förbereda lösningen blanda 50 ml alkohol med 5 ml mintolja eller eukalyptusolja.

Vissa undersökningar hävdar att denna blandning hjälper till att slappna av musklerna och minska känsligheten mot sinus huvudvärk.

Bildnamn Ta bort syndromet Huvudvärk Steg 15

Utvärdera homeopati. Det är en övning av alternativ medicin som använder små mängder naturliga ämnen för att stimulera kroppen att bota sig. De som lider av kronisk bihåleinflammation brukar använda denna åtgärd, eftersom forskning har visat att de flesta patienter har funnit förbättringar efter två till tre veckor. Homeopati innebär ett brett utbud av specifika behandlingar för nasal trafikstockning och huvudvärk, inklusive:

Arsenicum album, Belladonna, Hepar sulfuris, Iris versicolor, Kalium bichromicum, Mercurius, Natrum muriaticum, Pulsatilla, Silicea och Spigelia.

Bildnamn Ta bort syndrom Huvudvärk Steg 16

Försök akupunktur. Det är en gammal övning av kinesisk medicin som består i att införa tunna nålar på vissa punkter i huden, vilket kan återställa kroppens energibalans. För att behandla bihåleinflammation kommer utövaren att fokusera på inflammation i näsbihålen (dvs. på deras fuktnivå) genom att stärka punkterna längs mjälte och mage.

Följ inte denna övning om du är gravid, om du har blödningsproblem eller om du har en pacemaker.

Bildnamn Förlora av sinus huvudvärk Steg 17

Kontakta en kiropraktor. Det kommer att kunna hjälpa dig genom finjustering och manipulering av felinriktningen som har uppstått i kroppen, även om det inte finns några bevis för att demonstrera effektiviteten i denna praxis. Att agera på näsens bihålor kommer läkaren att fokusera på ben och slemhinnor som leder näshålorna.

Manipulationen förändrar lederna för att rätta till felinriktningen som stimulerar nervsystemet. På så sätt kan de drabbade områdena återfå sina normala funktioner.

Metod 4

Läs om huvudvärk från bihåleinflammation

Bildnamn Släpp av syndrom Huvudvärk Steg 18

Känna igen symtomen och orsakerna. Den första orsaken till denna typ av huvudvärk är inflammation i slemhinnorna som leder bihålorna. Inflammation förhindrar dränering av sekret och slem. Detta skapar tryck och smärta. Inflammation kan orsakas av viss infektion, allergier, infektioner i övre tandbågen eller, om än sällan, även av tumörer (godartade eller maligna). Bland de symptom du kan se:

Smärta och ömhet bakom pannan, på kinderna eller i ögonen;
Smärta som blir värre om du lutar framåt;
Smärta i övre bågens tänder
Mer intensiv smärta på morgonen när du vaknar
Smärta som kan vara måttlig, svår och ensidig (på ena sidan av ansiktet) eller bilateralt (på båda sidor).

Bildnamn Ta bort syndrom Huvudvärk Steg 19

Kontrollera dina riskfaktorer. Det finns flera variabler som kan inducera sinus huvudvärk, inklusive:

En tidigare historia av allergier eller astma;

Hållbar förkylning, även känd som infektioner i övre luftvägarna;

otitis;

Förstorrade tonsiller eller adenoider;

Näspolyper;

Nasal deformiteter, såsom avvikelse av septum;

Palatoschisis (deformation av gommen);

Svagt immunförsvar;

Tidigare operation för nasala bihålor;

Klättring eller flygning i höga höjder;

Resa i luften under infektion i övre luftvägarna;

Abscess eller dental infektion;

Simma eller dyka ofta.

Bildnamn Släpp av syndrom Huvudvärk Steg 20

Lär dig skillnaden mellan migrän och sinus huvudvärk. Enligt flera studier verkar det som att majoriteten av personer som lider av sinusit påverkas också av odiagnostiserade migrän. Lyckligtvis finns det flera symptom som kan ge dig möjlighet att skilja mellan de två typerna av sjukdom. Till exempel migrän:

Försvårar vanligen med ljud eller ljusa ljus;

Det åtföljs av illamående och kräkningar.

Smärta manifesterar sig i hela huvudet och i nacken;

Det orsakar inte täta nasala sekret eller luktsförlust.

Bildnamn Släpp av ett syndrom Huvudvärk Steg 21

Veta när du ska kontakta din läkare. Om du lider av huvudvärk i mer än 15 dagar i månaden eller om du är tvungen att ta anti-counter-the-counter mediciner, bör du besöka. Du måste gå till läkaren även om drogerna inte lindrar allvarlig smärta eller om det stör din normala dagliga verksamhet (till exempel måste du ge upp skolan eller jobba på grund av huvudvärk). Gå till akutrummet om, förutom det obehag som skapas av bihåleinflammation, uppvisa följande symtom:

Plötslig och svår huvudvärk som varar eller ökar i intensitet i mer än 24 timmar;

Plötslig och svår huvudvärk som du kan beskriva som "det värsta någonsin"även om du tenderar att lida ofta

Kronisk eller svår huvudvärk som börjar efter 50 års ålder

Feber, nacke stelhet, illamående och kräkningar (dessa symtom kan föreslå meningit, en bakteriell infektion också dödlig);

Förlust av minne, förvirring, förlust av balans, svårigheter i tal och syn, förlust av styrka, domningar eller stickningar i någon av lemmarna (dessa symptom är typiska för stroke);

Svår smärta i ett öga, följt av ögonrötthet (i det här fallet kan det också vara en akut glaukom med sluten vinkel).

Bildnamn Avskaffa syndrom Huvudvärk Steg 22

Skicka till tentor. Din läkare kommer att vara intresserad av din medicinska historia och ge dig en fullständig läkarundersökning för att diagnostisera ditt tillstånd. Under provet kommer du att röra ditt ansikte och leta efter ömhet och svullnad. Han kommer också att kontrollera sin näsa för att se om det är inflammerat, överbelastat eller om sekretioner kommer ut. Du kan också besluta att genomgå diagnostiska tester för bilder, t.ex. en röntgen, datoriserad tomografi eller magnetisk resonans. Om du tror att orsaken till dina symptom är hänförlig till allergier, skickar den dig till allergisten för vidare utredning.

Ibland kan det också vara nödvändigt att ses av en otolaryngolog, öron-, näs- och halsspecialisten. Denna läkare kommer att använda en optisk fiberendoskop för att se näsbihålorna och göra en noggrann diagnos.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur bli av med huvudvärk från bihåleinflammation

steg

Metod 1

Metod 2

Metod 3

Metod 4