Hur man löser upp trombi naturligt

Lyckligtvis för oss har naturen givit oss över ett dussin koagulationsfaktorer, så vi blöder inte ihjäl. Vissa villkor som inte kan ändras, förutser oss emellertidhypercoagulable (som graviditet, cancer, preventivmedel, rökning eller genetik). Men de situationer som kan korrigeras eller reduceras avsevärt behandlas med de metoder som beskrivs nedan. Fortsätt läsa.

steg

Del 1

2

Gör specifika övningar efter långa perioder av oändlighet. Dessa tillåter dig att undvika venös trombos efter stora operationer eller efter en lång resa och är utmärkt för att upprätthålla aktiv blodcirkulation.

3

Öva yoga. Yogapositioner sträcker kalvarna, höfterna och senorna i knäet genom att främja blodcirkulationen från nedre extremiteterna till hjärtat. Dessa positioner kan tas var som helst och när som helst. Ett par minuter av dessa hälsosamma raster gör att du kan undvika även dödliga medicinska nödsituationer.

4

Ta kosttillskott. Människor som misslyckas med att ta Omega-3-fettsyror med kosten bör överväga att använda kosttillskott. De finns i form av fiskolja, linfröolja och primros. En daglig dos på 500 mg ska vara tillräcklig.

5

Se till att du tar rätt vitaminer. En annan potentiell riskfaktor för bildandet av blodproppar är en hög homocysteinnivå. Detta är en aminosyra i blodet vars överdriven koncentration utsätter patienten för större risk för endotelskada med efterföljande trombbildning. En brist på vitaminerna B6, B12 och folsyra kan orsaka hyperhomocysteinemi. Så att ta dessa element hjälper dig att kontrollera nivåerna av aminosyran i fråga.

6

Håll dig själv hydratiserad. Det är alltid en bra idé att integrera vätskor. En dehydrerad kropp är en dåligt smord kropp där blodcellerna tvingas och "förpackas" mellan dem och därför mer sannolikt bildar blodproppar. Vätskorna skapar en flödande ström av blod som eliminerar de block och plattor som det möter längs sin väg.

Del 2

2

Ät mörk choklad utan skuld. Denna nyhet gör någon chokladentusiast omedelbart le. Forskare vid John Hopkins institut har funnit att två teskedar mörk choklad hjälper till att förhindra blodproppar.

3

Använd vitlök och gurkmeja. Dessa kryddor är naturligtvis rik på antiinflammatoriska egenskaper. Gurkmeja innehåller curcumin, som har gåvan att sänka inflammatoriska nivåer och hålla dem under kontroll. Inflammation är den främsta orsaken till åderförkalkning och härdning av artärerna.

4

Konsumera granatäpple och grapefrukt. Granatäpplen innehåller fotokemikalier som utför en antioxidantfunktion och skyddar artärerna från skador. De stimulerar också kroppen att producera kväveoxid i överflöd som upprätthåller blodflödet och förhindrar arteriell blockering.

5

Ät många tranbär, körsbär och druvor. Här är varför:

6

Uppmärksamhet med vitamin K. Patienter i antikoagulantbehandling med läkemedel som Warfarin bör konsumera livsmedel som är rika på K-vitamin hela tiden. Detta beror på att vitamin K stör warfarin. Att äta stora delar av mat rik på vitamin K en dag och sedan inte konsumerar dem mer i andra leder till stora variationer i protrombintiden.

7

Drick grönt te och hagtornste. De ger ett adekvat skydd tack vare de antioxidanter de innehåller i överflöd. Polyfenoler (te-flavonoider) är mycket kraftfulla antioxidanter som förhindrar bildandet av blodproppar i artärerna tack vare procyanidin. Hawthorn te hjälper till att sänka blodtrycket, liksom reparera och återställa elasticitet till blodkärl.

8

Konsumera mer tomater och sötpotatis. Båda har höga nivåer av lykopen (en karotenoid) - denna antioxidant kan sänka risken för ateroskleros med 50% och förhindrar den arteriella blockeringen som orsakas av plackerna.

9

Hon crunches äpplen och vattenmeloner. Den förra innehåller pektin (löslig fiber) som främjar "rengöring" av artärerna. De är en utmärkt källa till kalium och magnesium som kan förhindra och till och med vända processens härdningsprocess.

10

Ät kikärter e natto. Kikärter innehåller både lösliga och olösliga matfibrer. De är effektiva för att avlägsna kolesterol från gallan och sänka risken att utveckla hjärtsjukdomar.

11

Välj ananas och kiwi. I ananas finns ett enzym som kallas bromelain som förstör trombi och kan lösa upp fibrinet, som ansvarar för aggregeringen av blodplättarna. Bromelain löser upp fibrin i trombi genom att stimulera produktionen av plasmin som förhindrar blodplättar från att fästa vid endotelet (kärlväggen).

12

Leta efter livsmedel som innehåller många salicylater. Dessa är komponenter som hämmar bildandet av trombi. De finns i överflöd i vissa aromatiska örter och kryddor som timjan, gurkmeja, ingefära, paprika, kanel och cayennepeppar.