Hur man förbereder sig för den första menstruationscykeln

Du går tyst genom skolkorridorerna, när plötsligt cykeln anländer! Denna artikel hjälper dig att förbereda din menstruation i skolan.

steg

Känna igen de symptom som anger cykelns ankomst. Ett sätt att förstå att menstruationen kommer är gul / vit förlust. Efter det att de första förlusterna uppstått, bör cykeln vara mellan sex månader och två år. Vissa tjejer föredrar att ha på sig en panty liner för att skydda underkläder, medan andra inte gör det.

När läckorna dyker upp börjar du göra dig redo. En bra idé är att skapa ett mini-kit som är tillräckligt liten för att bära var som helst (till exempel i skolan). Förbered en påse som innehåller glidskydd, absorberande ämnen, våtservetter och byte av underkläder.

Bild med titeln Cope With Periods Steg 6

Vet vad du ska använda för den första menstruationscykeln (menarche). För vissa tjejer kan de första cyklerna vara mycket ljusa, medan för andra är de mer intensiva. Alla kvinnor är olika, men för att vara lugnare, om cykeln ska vara riklig, är det lämpligt att förbereda även de största absorbenterna. Det är lämpligt att vänta tills du har haft minst fem cykler innan du använder inre sorbenter.

Bildtitel Recognize Cervical Cancer Symptoms Step 2Bullet4

Om du tror att menstruationen är nära förestående, är det lämpligt att börja använda glidskydd för att undvika att bli överraskad.

Håll alltid en absorberande i väskan.

Om du inte har någonting med dig på cykelens gång, gå till skolsköterskan (om du är i skolan) eller fråga en vän eller din mamma att låna dig en absorberande.

Om du tror att cykeln startade under en klass i skolan, be läraren att gå på toaletten. Känn inte generad. Om han säger nej, närma sig och förklara situationen. Om läraren vägrar att släppa dig ändå, gör samma sak - skolans sjuksköterska borde motivera dig.

Bildnamn Stopp en näsblod med ett Tampon steg 1

Även om cykeln inte har börjat än, försök att sätta absorberingsmedlet i en dag för att vänja sig. Använd emellertid INTE absorberande medel om du inte har menstruation!

Menstruationsflöde kan vara en hel vecka. Varaktigheten är emellertid subjektiv. Skriv ner de första och sista dagarna av cykeln på en kalender så att du kan förutsäga nästa flöde.

Bildnamn Känn trevligt och rent medan du är på din tid Steg 3

Att lägga en absorberande innan du lägger dig är en bra idé.

tips

Efter det första menstruationsflödet visas, berätta en vuxen hemma så snart som möjligt. Att prata med en vuxen hjälper dig att känna dig mindre ensam och du kommer att må bättre om de förändringar du går igenom.
Tyvärr är yngre tjejer och tonåringar mer benägna att drabbas av smärta under cykeln (kramp). Om smärtan är mycket intensiv, sätt en varmvattenflaska i magen och få smärtstillande medel, men ta bara dem om det behövs och kom ihåg att det tar ungefär en timme innan de träder i kraft.
Om du inte har haft din första period kan du använda en normal absorberande men INTE de interna absorbenterna.
Byt den interna absorbenten varannan 4-6 timmar eller du kan komma i kontakt med en potentiellt dödlig sjukdom som kallas Toxic Shock Syndrome.
Ingen kan veta om du har menstruation, så agera inte annorlunda! Le, skratta och spendera tid med vänner som alltid. Kom ihåg att alla tjejer måste möta denna situation!
Det ögonblick då den första cykeln visas, förändras flödet och symptomen från person till person.
Vissa tjejer har mycket intensiva flöden. Om du tycker att flödet är för intensivt, kontakta en läkare.

varningar

Om du har samlag under cykeln kan du fortfarande bli gravid.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade