Hur man hanterar en oväntad menstruationscykel

Många kvinnor kan inte förutsäga cykelens startdatum. Vissa anländer i tid, medan andra förskjuts av framsteg eller förseningar. Att möta en oväntad cykel är inte lätt, men det är viktigt att vara lugn, tänk och vet vad man ska göra med noggrannhet. Läs vidare för att ta reda på hur du hanterar problemet. I själva verket förklarar den här artikeln hur man ska åtgärda oväntade menstruationer.

steg

Om du är på väg att komma cykel eller om du tror att det inte är så mycket i början, förde absorberande och reservdelar. Ha på sig en panty liner: även de tunnaste hjälper dig att skydda dina kläder i ett par timmar, speciellt vid ljusflöde. Förbered en nödsats. Kom ihåg en sak: Det som är viktigt är att undvika färgning, annars är det inte världens ände.

Skapa ett akut absorbent med toalettpapper, en näsduk eller en pappershandduk. Det är en bra strategi att hantera situationen. Vik försiktigt papperet i en slags absorberande, helst tjock. Lägg det på kalsonger som en vanlig tampong.

Köp ett paket hygienbindor på en varuautomat eller butik. Du kan också be en vän att ge dig en eller låna lite pengar för att köpa dem. Om du är i skolan, på ett sjukhus, på ett gym, på ett hotell eller på ett annat offentligt ställe, fråga en anställd (om du föredrar) för att visa var du hittar handdukar.

Se till att du inte panikerar, annars riskerar du att göra situationen värre. Så fort du känner vätska eller blodflöde på benet, eller märker att du har färgat dina byxor, förtvivla inte och dra inte uppmärksamhet. Om du har en tröja, binda den och leta efter ett badrum eller privat plats för att kontrollera situationen.

Kontakta en betrodd vuxen. Du vänder dig bättre till din mor, snarare än din bästa vän eller din bror. Om det inte är möjligt, undviker du att berätta för dina vänner tills du har hittat en lösning. I vissa fall finns det inget annat val än att tala om det med en manlig person. Förtrogen med närmaste familjemedlem som är tillgänglig, vare sig din farbror eller din far.

Känn inte generad. Efter att ha vuxit och fått hjälp kan personer bli medveten om händelsen. Det händer med förr eller senare. Skämm dig inte och känner dig stolt över dig själv, för du har lyckats på rätt sätt.

tips

Håll någon förändring tillgänglig. I vissa offentliga bad (även i vissa skolor) finns det automater som säljer inomhus och utomhus sanitära handdukar för dessa nödsituationer.
Undvik att bära lätta kjolar och byxor när du håller på att närma sig den perioden i månaden.
För att undvika att bli avskuten, försök att förutse ett eventuellt datum. Det räknas 28-32 dagar från den senaste cykeln. Detta är den konventionella varaktigheten av menstruationscykeln. De flesta kvinnor har det var 28: e dag, men till och med en cykel på 32 är ganska vanlig, absolut inte en anomali. Under alla omständigheter, var inte panik vid förseningar. Det är helt normalt, bland annat för tjejer tar det ungefär ett år för menstruation att bli regelbunden.
Används för alltid att ha en absorberande i väskan eller ryggsäcken.
Om cykeln håller på att komma och du måste gå till skolan, lägg en tunn maxiabsorberande i ett gult kuvert för frakt och stäng det. Sätt in det i en mapp. På detta sätt kommer du att förberedas vid oväntad cykel. Om det faller till marken kommer ingen att veta vad den innehåller!
Du kan bättre ta med extra kläder i skolan: ett par byxor, minst två handdukar eller någon annan produkt du använder för cykeln och mångsidiga kläder, som en t-shirt, en tröja och ett par jeans.
Om cykeln ska komma en dag när du inte bär trosor och du inte har några andra lösningar, springa för att täcka med toalettpapper. Riva tre pappersstycken från längden på en arm och förläng dem i dina händer. Vik den i halva och knyta den i midjan. Knappa den vid naveln, fixa den på de intima delarna och knyta den igen på baksidan. Skapa sedan ett absorberande medel med veckat toalettpapper. Men var försiktig, speciellt om du måste bära löst midja eller löst passande byxor. Det förhindrar att den improviserade absorbenten ser eller sämre faller.
Om du har en smartphone, använd en app för att beräkna startdatumet för cykeln.
Om du känner dig nervös, tugga ett tuggummi eller en mynt. Det hjälper dig att slappna av och distrahera dig själv.
Du måste vara glad att ha cykeln, bland annat är en vanlig upplevelse som förenar kvinnor från hela världen. Första gången du borde använda interna kuddar, som interna behöver träna och passar inte till yngre tjejer. Klaga inte på menstruation: Jag är ett tecken på god hälsa. Om du har en vanlig cykel, känner du tur. Många tjejer har oregelbundna cykler som kan förändra organismens korrekta funktion.

varningar

Var inte dåligt om cykeln skulle förstöra en utgång: det händer för alla.
Om en vuxen som inte tillhör din familj eller vem du inte vet avser att ge dig en hand i badrummet, vägrar han. Din kropp hör bara till dig.
Kom ihåg att cykeln är en stor förändring, de första dagarna kommer du att känna att du är på en berg-och dalbana och du vill spendera lite tid ensam. Oroa dig inte, men utesluter inte din familj.
Om cykeln ska komma och du inte känner för att prata med en lärare eller en annan manlig vuxen, fråga honom om du kan gå till sjukhuset för en privat sak. Han kommer att förstå vad det är och låter dig gå utan problem, också för att på så sätt kan du rädda dig från en pinsam situation!
Det kan vara pinsamt att berätta för någon. Om du känner behovet, förlita dig på din mamma: det har sannolikt hänt henne också!

Saker du behöver

Interna eller externa absorbenter eller panty liners
Andra feminina hygienprodukter
Ersättningskläder (valfritt men varmt rekommenderat)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade