Hur man tolkar drömmar

Våra drömmar kan ge oss en större förståelse för våra önskningar och problemen i vårt dagliga liv, och är villiga att erbjuda det på natten, utan kostnad, på det enda villkoret att stoppa och notera det. Tolkningen av drömmar kan göras av någon, inte bara av dem som redan är i harmoni med deras psykiska och omedvetna själv. Lär dig att avkoda dina drömmar för att få tillgång till en intuitiv visdomslängd.

Metod 1

Målar en exakt bild av dina drömmar

Lär dig hur kom ihåg dina drömmar. Drömtolkning är mer vältalande när du har en tydlig bild, snarare än en serie av slarviga minnen som är svåra att återkalla. Det är mycket lättare att komma ihåg dina drömmar efter en god natts sömn och när du vidtar alla nödvändiga åtgärder för att komma ihåg dem bäst.

Skriv en dagbok dedikerad till drömmar och håll den på sängbordet. Skriv ner allt när du vaknar. Det gör att detta blir en del av din morgonrutin.
Skriv allt, även vad som inte är meningslöst. Saker som inte är meningsfulla eller uppenbara kan faktiskt visa sig vara de mest värdefulla insikterna.

Skapa inte en tomt där det inte finns någon. Du kan bli frestad att ansluta separata symboler genom att belägga dem med en del tomt för att ge en allmän uppfattning om dina drömmar. Undvik att falla i denna fälla, annars kan du riskera att dölja sin verkliga mening.

Undvik att använda hjälp vid tolkning av dina drömmar. Det är viktigt att förstå att drömmar är en återspegling av oss själva och tillhör oss. Medan å ena sidan böcker och ordböcker för att förstå dem ge oss hjälp på ett mycket allmänt sätt, kan de verkliga verktygen för att kunna få en korrekt förståelse av våra drömmar alltid vara med oss, under omständigheterna och sammanhanget i vårt vakna liv.

Metod 2

Erkänna bilder och händelser

Leta efter det uppenbara. Innan du fördjupa dig själv i djupet, analysera alltid drömmar på första nivån genom identifiering av deras mest uppenbara betydelser. Frågorna du frågar om dina drömmar är:

Vad kände jag igen av mitt vakna liv? Den föregående natten kan du ha försvunnit bilnycklarna, och drömmen kan ha visat att du har lämnat dem nära paraplyet istället för att hänga dem på väggnyckeln som vanligt. I det här fallet behöver du förmodligen inte fantasera om betydelsen av nycklar och paraplyer!
Har du sett saker i din dröm som du redan har upplevt? Ibland beror våra drömmar på saker som vi har gjort, sett på TV, läs online eller i en bok, och att vårt omedvetna ger livet i technicolor (i praktiken en gratis show!). Förmodligen kommer innebörden att vara enkel roligt född i ditt sinne under sortering av vardagligt avfall.

Bestäm om drömmar återspeglar en verklig situation. I ditt dagliga liv finns några speciella händelser som oroar dig eller att du inte kan lösa? Dina drömmar kan möta dessa händelser på ett tvetydigt sätt. I så fall blir tolkningen enkel.

Om du har diskuterat med en förälder, och din dröm är relaterad till den diskussionen, vet du redan svaret på meningen med den speciella drömmen.

Om det vid dörren finns en viktig undersökning eller en tidsfrist och drömmar om att du inte respekterar det, har du haft en dröm som är nära kopplad till din ångest och det är nog inte nödvändigt att fördjupa sin symbolik.

Bestäm vad drömmen betyder för dig. De tydliga och entydiga drömmar som strider mot igenkännliga objekt och händelser är mycket användbara. De är medel som du kan lösa problem som har hemsökt dig under dagen, veckan eller månaden, även när dina problem inte var medvetna.

Om du drömmer om att diskutera med din mamma om och om igen, är det mer än bara en återspegling av dagens händelser - visa att det här problemet stör dig så mycket att du stannar med dig hela natten, så det borde tas upp i öppet liv.

Drömmar om verkliga problem som du behöver lösa kan hjälpa dig att hitta en lösning. Historien är full av uppfinningar födda under drömmar, forskare, stylister, etc.

Drömmar hjälper dig att förstå hur dina dagliga erfarenheter behandlas. De deponerar och klassificerar de saker du har lärt dig under dagen, så att när du är vaken igen kan du vara lite mer skicklig i vad du har lärt dig dagen innan.

Metod 3

Tolk de abstrakta drömmarna

Analysera de känslor du har upplevt i drömmen. Drömmar visas ofta i form av metaforer eller pusselbitar som väntar på att bli omformade. Det är mycket mer komplicerat att upptäcka betydelsen av en helt abstrakt dröm än en som visar tydliga kopplingar till vårt dagliga liv. Men alla dina drömmar, abstrakta eller inte, kommer från dig, och alla har viss sanning eller mening. Han ger mycket uppmärksamhet åt de känslor som drabbar drömmen, de är nyckeln till att förstå dess mening. Fråga dig själv dessa frågor:

Hur fick den här drömmen mig att känna? Vilka är de viktigaste känslor som väckte mig?
När upplevde jag nyligen samma känslor i verkligheten? Det är troligt att de känslor som drabbas av drömmen återger känslor som redan har slagit dig under vakna timmar, som att vara arg på någon, frustreras genom att inte ha träffat en deadline eller att vara lycklig för ett nära vänners besök

Identifiera de viktigaste bilderna som stod ut i din dröm. Det finns inget enda sätt att tolka dem - ta reda på vad som är mest meningsfullt med hänvisning till ditt nuvarande känslomässiga tillstånd.

Om du till exempel drömde om en röd alligator som kastar från ditt huvud ljuskrona och tittar på dig med ondskämt uttryck, kan du dra slutsatsen att du är arg på honom för att ta över alla strålkastare som pratar om ditt arbete som om det var ditt eget. Eller du kan dra slutsatsen att din chef är arg på dig för att du inte har lysat på ett arbetsproblem. Eller kanske du kan ha en rädsla obsessiv av den statyn av en röd alligator som placeras på din chefs skrivbord eftersom de enda tiderna du ser själv tittar på är det de där du är i trubbel och väljer att fixa det för att undvika utseendet hos dem som står bakom det! Även om arten och typen av "symboler" av drömmar kan tolkas på många olika sätt, är det nödvändigt att fixa detaljerna.

Var ärlig mot dig själv. Inte bara måste du ha viljan att försöka försöka tolka dina drömmar, du måste också vara ärlig om dina känslor och känslor. I själva verket kommer dina drömmar knappt att berätta något om att du, på en viss nivå, inte redan vet, det är troligt att du helt enkelt har undertryckt den eller ställt den åt sidan.

Metod 4

Förfina dina tolkningsfärdigheter

Träna dig själv genom att ofta tolka dina drömmar. I själva verket förbättras tolkningen av drömmar med övning, för med varje tolkning får du en bättre förståelse av ditt omedvetna. Trots att tolkningen av drömmar är naturligt ganska intuitiv och personlig, kan det vara bra att få generiska exempel att vägleda dig om hur människor väljer att tolka sina drömmar. Här är några exempel som kan ge dig en idé:

Låt oss säga att du i din dröm fastnar på en öde ö. Om du nyligen bröt förhållandet med din partner kunde känslan lätt identifieras. Kanske känner du dig skyldig till att bryta den och du tror att det är delvis ditt fel. Eller kanske är du fortfarande arg för händelsen. Ibland ökar de känslor du upplever när du försöker sova, i dina nästa drömmar.
Om du drömmer om att vara tillbaka i skolan eller behöva klara en tentamen som du faktiskt passerade för tiotals år sedan och hur mycket du än försöker sticker penningen ut, arket flyger ut ur fönstret eller du kommer inte ihåg svaren, men i vardagen har du framgång i allt du gör, meningen i den här drömmen kan vara att du helt enkelt inte behöver oroa sig för något som för närvarande sätter dig i spänning, för i det förflutna har du passerat mycket större hinder. Alternativt kan det vara en varning, du går på ett mycket tunt lager av is och du kan inte förlita sig på improvisation, du måste lägga huvudet på böckerna och lära snabbt vad är nytt!

Anteckna mönstren. Med tiden kommer du att börja se samma saker som visas i dina drömmar. Skriv ner dem i din drömdagbok och var uppmärksam på deras känslor. I framtiden kommer dessa drömmar att bli enklare att tolka. Om du till exempel drömde om en blå fågel, första gången kanske du inte känner igen vad det symboliserar för dig. I slutändan kan man inse att det är förknippat med tiderna med viktiga förändringar i ditt liv. När du fortfarande kommer att drömma om en blå fågel i framtiden kommer du att ha grund för dess tolkning.

Förstå när tolkningen är korrekt. Det viktiga att komma ihåg är att det inte finns några regler för att tolka drömmar, så det finns ingen rätt eller fel i tolkningsprocessen. Allt leder tillbaka till din uppriktighet med dig själv, din kunskap och din vilja att tillämpa dina drömmars förståelse för situationerna i ditt dagliga liv. En tolkning av verklig framgång beror på följande faktorer:

Det har att göra med den livsstil du följer.

Lägg till något positivt för din personliga tillväxt och din känslomässiga fullständighet.

Att agera på dina drömmar är inte bara den andra naturen, det ger dig användbara och positiva resultat.

Om det inte hjälper dig tillåter du dig att övervinna de första hindren på grund av förvirring eller skepsis innan du slänger in handduken och bestämmer att tolkningen av dina drömmar inte kan förbättra din medvetenhet.

Kom ihåg att drömmar är ett personligt faktum - nebulous i bästa fall, men alltid roligt.

tips

Försök att inte fokusera för mycket på vad som faktiskt händer i drömmen och fokusera mer på dess symboliska mening.
Glöm inte vad du drömde om.
Ibland drömmar inte har någon djup betydelse: de kunde bara handla om en ny händelse. Om du till exempel drömmer om att gå till skolan eller college på sommaren och inget ovanligt händer i din dröm kan det vara att din hjärna bara vänjer sig för att inte ha detta dagliga engagemang.
Läs experterna och förstå deras många olika tillvägagångssätt för drömanalys och tolkningsstrategier. Jungerspecialister har i synnerhet publicerat en hel del om ämnet drömmar. Verken av Marie-Louise von Franz rekommenderas särskilt (se "Drömmen", 1988). Det är emellertid viktigt att inte påverkas för mycket med den ena eller andra metoden, för en envärd konklusion har ännu inte nåtts. Därför är du fri att utveckla din egen metod, din egen teori och dina egna preferenser!
Övning är nyckeln. Varje gång du gör det, förbättra dina färdigheter.
Lita på dina instinkter! Om qualcoas verkar viktigt för dig är det förmodligen det. Försök att inte låta din logiska del ta över.
Professor William Domhoff har skapat en online databas av drömmar, det kan vara intressant att bläddra igenom det för att ta en snuskig på andras drömmar.
Försök att förstå den allmänna innebörden av symbolerna i drömmar genom en drömordlista och ta reda på hur de relaterar till ditt liv.

varningar

Att försöka leva i en fantasivärld är väldigt annorlunda än att försöka göra en dröm till verklighet. När du handlar om dina drömmar efter att ha tolkat dem, gör du det medvetet, med beslutsamhet, med ett syfte och ett fritt sinne. Tvärtom betyder det att bo i en drömvärld för det mesta väntar på att något ska hända genom att lita på din fantasi snarare än att uppmana dig själv. Det här är det säkra receptet på att låta livet enkelt springa vid sidan av dig, medan du definitivt behöver vara vaken!
Använd inte dessa tekniker om du föredrar att inte veta något om dina undermedvetna aktiviteter. Vissa människor föredrar saker att stanna på så sätt, det här är lika bra ett val som alla andra.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade