Hur man utvecklar psykiska färdigheter

Vissa människor hävdar att vi alla är utrustade med psykiska förmågor. Vissa kan naturligtvis ha mer än andra, precis som det händer med konstnärliga eller matematiska färdigheter. Som med någon annan skicklighet kan även psykiska utbildas och förbättras. Följande övningar kommer att följa med dig i den här sökningen.

steg

meditera. Experimentera med olika tekniker för att hitta den som passar dig bäst. Hälsosam mat. Kom ihåg att det inte finns något korrekt sätt att meditera. Det viktiga är att kunna slappna av och koncentrera sinnet. Genom att förlänga meditativ praxis under en lång tid kommer du att börja märka existensen av din andliga energi. Det är den andliga anslutningen till dig själv som gör det möjligt för dig att få tillgång till intuitiv information. Att stärka din relation med din andliga del ökar dina psykiska förmågor. Meditation är av grundläggande betydelse för att uppnå dina mål och kan hjälpa dig i olika aspekter av livet. Om ditt barn exempelvis har svårt att läsa, lär dem att meditera och du kommer se förbättringar. Även om det kan tyckas bisarrt får du positiva resultat.

Försök att vara mer medveten om världen runt dig. När du vaknar på morgonen, gör en liten insats genom att ligga ner i några minuter med dina ögon stängd. Försök att märka ljud, texturer och luktar innan du bestämmer dig för att vakna helt. Denna övning, om den utförts i flera veckor, kan vara till stor hjälp, öka din medvetenhet och intuition.

Lyssna. Lyssnandet är viktigt för ökad psykisk medvetenhet. Efter en kontinuerlig övning av denna övning kommer du att börja märka förbättringar i din allmänna medvetenhet, som påverkar dina intuitiva förmågor.

Var uppmärksam på slumpmässiga tankar och känslor. Håll en dagbok praktisk och försök beskriva de tankar som verkar ha dykt upp ur ingenstans. Med tiden kommer du att märka uppkomsten av tanke mönster. De tankar som hade tyckt dig helt slumpmässiga och bortkopplade kommer att börja bilda igenkännliga ämnen och idéer.

Skriv ner dina drömmar i din dagbok. Om du har övat de föreslagna medvetenhetsövningarna har du märkt att det är lättare för dig att komma ihåg dina drömmar. Låt dig vara fokuserad på dina drömmar för minuter efter uppvaknande snarare än att kasta dig själv in i din dagliga rutin, det blir lättare att komma ihåg detaljerna. Försök att ställa in väckarklockan 10 eller 15 minuter tidigt och ta lite tid att komma ihåg och notera dina drömmar.

Acceptera kraften i tystnad och ensamhet. Håll dig borta från problematiker och boisterösa, spridande aktiviteter, ditt sinne kommer att kunna tänka mer effektivt, utveckla inre koncentration och mental noggrannhet. Njut av skönheten i naturens ljud, som fåglarna sitter, en ström eller en vattenfallskraft. Det är välkänt att dessa naturliga ljud kan öka dina psykiska och intuitiva förmågor.

tips

Ibland kan observera andras färdigheter leda dig till att förvärva samma kapacitet.
Dessa enkla övningar kommer att få en märkbar effekt om de praktiseras regelbundet. Det finns många andra tekniker för att öka din uppfattning om psykiska förmågor. Var försiktig med alla de metoder som hävdar att psykiska förmågor är resultatet av yttre krafter eller av dem som hävdar att det inte är människans naturliga förmågor.
Övning, övning och övning! Om du ger upp lätt genom att ofta känna sig besviken, är inte psykiska förmågor för dig. Du behöver motivation och engagemang för att få önskat resultat.
Du kan upptäcka att den speciella känsligheten som tillhandahålls av självhypnos är till hjälp för att uppnå dina mål.

varningar

Många människor kan vara skeptiska till att höra om psykiska förmågor och erfarenheter.
Effekterna av psykiska förmågor är dåligt kända, var försiktig så att du inte skadar dig själv genom att försöka överdriva det.
Mainstream vetenskapen har ännu inte accepterat som giltiga studier inom parapsykologi och medvetande forskning, i själva verket, även om det finns tecken på specifika psykiska funktioner (telepati, fjärrsyn, klärvoajans, precognition, healing, psykisk diagnos, Psychokinesis) den De flesta ignorerar dessa resultat, medan många andra behåller sin pseudoskeptiska vision, och stör inte på något sätt för att analysera tillgängliga data.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade