Hur man passerar dagen snabbare

Innan vi upptäcker hur vi reser i tid finns det inget sätt att påskynda det. Naturligtvis, när någon säger att de vill spendera dagen snabbare, är det faktiskt uppfattningen av tid som verkar långsammare än normalt. Det kan vara frustrerande att vara i denna situation, men det finns många sätt att hålla sig upptagen och påskynda timmarna, oavsett omständigheterna.

Del 1

Snabba på morgonen

Bildnamn Stop Stop Thinking About Sex Steg 15

Somnar. Alla älskar att stanna i sängen från tid till annan. Om du av någon anledning försöker avsluta din dag snabbare, kan du börja minska tiden du vaknar på morgonen, ignorera ljudet av väckarklockan och sova lite längre. Sova är kanske det mest effektiva sättet att klara tiden snabbare - om du fortfarande är i sängen och vill "försvinna" på morgonen, ibland är det bästa att göra ingenting.

Ta en lång dusch. Det är kanske en av de mest trevliga stunderna på dagen från en fysisk synvinkel. De flesta försöker göra det snabbt, men om du måste "döda" lite "timmar kan det vara användbart att förlänga det - låt vattnet flöda på kroppen och uppskatta den momentana värmen och freden.

Bildnamn Ange ett läsemål som hjälper till att uppfylla dina andra mål Steg 3

Läs en tidning. Att sitta vid köksbordet framför en kopp kaffe verkar som en kliché, när de flesta går från ställe till plats - faktiskt sänker takten för att njuta av ögonblicket förmedlar känslan av att tiden går snabbare.

Bildnamn Stop Stop Feeling Useless Steg 10

Lämna hem tidigt för att gå till jobbet eller skolan. Det är kanske en exakt tid när du vill gå ut för att gå till jobbet, till skolan eller någon annanstans du behöver nå - om det är fallet, överväga att gå tio eller femton minuter tidigare än vanligt. Hjärnan tenderar att bryta upp minnen i segment och gå ut först hemifrån bör accelerera denna speciella tidpunkt - om du istället inte bestämmer dig för att gå ut tidigare kan du njuta av den här extra tiden att göra dig redo i början av dagen.

Del 2

Spendera tid på jobbet

Ta tillbaka den uppgiften du ställt undan. Även om mängden arbete beror på var du gör affärer och den roll du täcker, finns det troligen massor av saker som hjälper dig att inte tänka på tiden. Delta i de uppgifter som du brukar förbise, oavsett om det är ett projekt som du inte slutförde eller svarat på e-postmeddelanden. Dina mål har redan definierats och du kommer att känna mindre stressad när du når dem.

Att hålla dig upptagen är det bästa sättet att snabbt passera tiden - med tanke på detta borde du göra allt som helt absorberar din uppmärksamhet.
Uppgiften kan inte vara trevlig, men åtminstone hålla fokus och dagen går fortare.

Starta ett nytt projekt. Det finns alltid något nytt att göra och perioder när man arbetar "saktar" de är de bästa att ägna sig åt nyheterna. De tidiga stadierna i ett nytt initiativ är alltid en trevlig tid, eftersom de involverar organisationens utseende - när du är på jobbet runt dig, finns det många saker du kan göra för att förbättra miljön.

Om du är extrovert och du gillar lagarbete kan samarbeta med andra vara en trevlig aspekt av upplevelsen.

Om du inte kan ta ett nytt initiativ ensam, be det överordnade att anförtro dig några nya uppdrag - var upptagen, spendera timmar snabbare och visa dig en bra arbetare som tar initiativ utan att bli frågad.

Bildnamn Bli en framgångsrik affärsman Steg 10

Lyssna på musik. Om din verksamhet tillåter det, är det ett perfekt sätt att lättare upp ditt arbete åtminstone en bit och undviker att bli uttråkad medan du gör specifika uppgifter.

Bildnamn Få ett jobb som bankteller Steg 15

Ta täta raster. Om timmarna på jobbet är oerhört långa och du bara inte kan få dem att flöda, ger ofta paus tillfällen att slappna av och tillåter tidsuppfattning att anpassas av dig själv - gå och dricka kaffe eller gå på toaletten för att möta kroppens behov. Men var försiktig så att du inte överdriver den, för att de är oproduktiva aktiviteter och om du överdriver kan du få motsatt effekt av det du söker.

Frekventa pauser kan distrahera dig från jobbet - men ditt mål är "döda" Den största fördelen du får är avslappning, men de ger inte stora fördelar om du är orolig för att du måste komma tillbaka till dina uppgifter.

Bildnamn Hjälp de som har funktionshinder Steg 10

Visa sociala medier. Människor förlorar helt och hållet hela timmarna av sina liv för att styra andras liv och det mesta gör de inte ens för att påskynda tiden. Sociala medier är ett bra verktyg för att öka uppfattningen om hur snabbt du är på jobbet, men gör det inte för ofta en vana, annars kan du kompromissa med din arbetsställning.

Som regel kan överförlitlighet på distraktioner på jobbet faktiskt sakta ner dagen - i slutändan är det bästa sättet att komma igenom timmarna snabbare att dyka så mycket som möjligt i dina uppgifter.

Del 3

Spendera fritid

Bildnamn Bli en framgångsrik affärsman Steg 6

Ta en tupplur. Det är en perfekt teknik för "döda" den tid då du är uttråkad och du vill sova. Om du inte har någonting bättre att göra, sova erbjuder kroppen värdefulla stunder att regenerera och återvinna energi. Det kan vara svårt att somna i mitten av dagen jämfört med kvällen eller på morgonen när du fortfarande är i sängen, men det är det snabbaste sättet att "bränna timmarna" om din kropp tillåter det.

Tänk också på att när du vaknar är du mer motiverad, mer produktiv och accepterar mer villigt att dagen går som du vill.

Bildnamn Deal med en autistisk pojkvän steg 1

Läs en bra bok. Att förlora sig i en trevlig läsning är ett perfekt sätt att bli distraherad och inte uppfatta tiden som passerar, eftersom du aldrig räknar när du har mycket roligt. När du läser en bok som du gillar, märker inte sinnet den dag som passerar och ibland kanske du kanske vill ha mer tid att fortsätta läsa.

I det här fallet är det mycket viktigt att välja rätt bok - om det är tråkigt eller dåligt skrivet, skapar det faktiskt motsatt effekt.

Bild med titeln Deal with Exam Angst Steg 3

Titta på en "maraton" TV. Termen är nu utbredd "binge tittar på" indikerar ett oändligt antal timmar som spenderas framför TV: n för att se program som "Sverdens tron" eller "Breaking Bad - Sidreaktioner" som helt absorberar hela tiden du vill ägna åt dem. Om du har en dag att slösa och du vill att den ska gå fort, sätt dig framför TV: n och slappna av - om programmet är riktigt kul så märker du nog inte timmarna.

Skriv en artikel för wikiHow. Om du har någon specifik kunskap inom ett visst område kan du vara en utmärkt kandidat för att skriva en artikel på den här webbplatsen. Att beskriva en detaljerad guide till ett ämne som fascinerar dig kan vara mycket roligt och, som med ett skrivprojekt, märker du den tiden "det glider bort" utan att förstå det, när du väl har skrivit in den djupa upprättandet och genomförandet av texten.

Om du inte är en skicklig författare kan du alltid hitta en artikel om ett ämne som intresserar dig och lär dig nya färdigheter. Att lära dig nya saker är ett bra sätt att bli distraherad, eftersom sinnet är för upptagen att tänka på tiden.

Del 4

Accelerera kvällens ögonblick

Bildnamn Stop Stop Thinking About Sex Steg 10

Titta på en film. Det finns inget bättre än att ligga bekvämt i soffan och titta på en film i slutet av en lång, tung dag. Om det inte är en fruktansvärt tråkig film eller det inte finns några övertygande fysiologiska behov, tänker människor inte på tiden när de distraheras av en film och fördjupar sig i tomten. Att titta på en av dina favoritfilmer under eller efter middagen kan vara en oerhört givande upplevelse.

I det här fallet är idealet "spaparanzarsi" bekvämt på en säng eller en soffa - när kroppen är avslappnad, är det lättare för tiden att glida bort utan att förstå det.

Förbered ett nytt recept för middag. När du lär dig något nytt verkar det som att tiden stannar eftersom sinnet är för upptagen i den nya uppgiften att tänka på timmarna som passerar. Även magen kommer att tacka för den nya erfarenheten och om du gillar maträtten, kan du föreslå det igen vid framtida tillfällen.

Vissa studier har visat att tiden går snabbare när du tar hand om aktiviteter som du redan är bekant med, inklusive beredningar av rätter - den grundläggande aspekten är att engagera sig i något.

Gå till sängs först. Sova är det bästa sättet att påskynda tiden - ingen kan kontrollera klockan när den är "i Morpheus armar". En bra sömn låter dig börja med mer energi nästa dag, speciellt om den nuvarande inte har varit särskilt lönsam.

Del 5

Uppfattande tid i olika lägen

Bildnamn Bli en högskoleprofessor Steg 32

Försök att förstå varför du vill att tiden ska gå före. Personer som vill spendera dagen snabbare kan i allmänhet klassificeras i två kategorier. Den första inkluderar de som projiceras till en framtida händelse, medan de senare är uttråkad människor som inte vet hur man spenderar dagen effektivt. Om du funderar på att påskynda tiden eftersom du går igenom en särskilt stressande situation är det förståeligt att du vill att det ska sluta snabbt och definitivt värt it om du är uttråkad, förmodligen önskvärt eftersom du inte känner sig delaktiga i verksamheten på den tiden.

Om du så småningom hittar något som intresserar dig (kanske till och med efter förslaget i den här artikeln) slutar du förmodligen försöka spendera timmar snabbare.

Bildnamn Hämta in en morgon rutin steg 4

Respektera en rutin. Psykologer som erbjuder indikationer på hur man saktar ner tiden brukar rekommendera att gå ut ur sin komfortzon och leta efter nya saker. Annars, om du försöker göra något som är mycket bekant för dig, får du motsatt effekt. Rutinen kan hjälpa dig - sinnet uppfattar timmarna snabbare och sätter in "autopilot" om du gör vanliga och vanliga aktiviteter.

Håll dig upptagen. Du kan bara uppleva en snabbare tid om du handlar på ett indirekt sätt. I slutändan spelar det ingen roll om du gör något nytt eller bekant, eller till och med vem du gör det med - utgifterna beror i grunden på hur mycket du faktiskt är involverad. Om du är upptagen med något, oavsett hur trivial det kan tyckas, tänk inte på klockan.

Bildtitel Vet om dina vänner använder dig Steg 8

Koppla av. Vissa studier har regelbundet funnit att den del av hjärnan som känner igen tidens gång går "i oro" i stressiga stunder. För att undvika detta måste du koppla av och känna dig relativt väl, så att du lättare kan fokusera på den aktivitet du gör.

Det betyder också att bli av med sjukdomar som huvudvärk eller migrän - huvudvärk kan göra en annars trevlig upplevelse till något utmanande, som ett motståndstest.

Bildnamn Ring nummer 10 till ett radiostation steg 6

Undvik att titta på klockan. När allt kommer omkring, för att påskynda den mentala uppfattningen av tiden måste du ignorera den - titta på klockan minns ständigt dig exakt hur mycket tid som har gått, vilket gör dig mer medveten om din passering. Om du gör allt för att sluta dagen så fort som möjligt måste du undvika klockor - du behöver inte ens tänka på hur mycket tid som passerat.

tips

Håll dig upptagen och tillräckligt optimistisk. Ett positivt tillvägagångssätt gör att du kan ha roligare i de aktiviteter du gör - med andra ord koncentrera dig mer och inte tänka på hur många timmar som passerar.
Tiden verkar accelerera naturligt när vi blir äldre. Därför, så länge du har en förlammande rädsla för vad som är efter döden, bör du inte tänka på avsiktligt påskyndande tid.
Om du läser en mycket lång bok kanske du befinner dig utan att förstå eftermiddagste tiden när du avslutar den.
Ladda ner ett elektroniskt spel som du "hypnotiserar" och det du gillar.

varningar

Var försiktig så att du inte spenderar dagarna idiotiskt. Tid verkar inte vara mycket viktig när du gör allt för det "döda honom", men varje dag är ett tillfälle att uppleva några magnifika stunder. I stället för att vilja påskynda det, bör du hitta ett sätt att berika det med erfarenheter. När du närmar dig de sista dagarna i livet, kommer du förmodligen ångra att ha velat tid att gå fort.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade