Hur man främjar snabb sår i halsen

Att ha ont i halsen är inte roligt alls, och även om det inte kan elimineras på bara en timme, kommer den här artikeln att hjälpa dig att lindra den och hjälpa den att återhämta sig snabbt.

steg

Bo i sängen. Detta är det viktigaste att göra. När du är sjuk, gå upp och flytta mycket, det kommer bara att förvärra ditt tillstånd, med risken att smitta även de nära dig! Vila och sömn är två mycket viktiga faktorer. För att undvika att tänka på sjukdomen, var upptagen med att titta på tv eller läsa en bra bok.

Bildnamn Hjälp ett ömt halsläkande, snabbare steg 2

Drick lite fruktjuicer. Det är välkänt att fruktjuicer, såsom äppeljuice, lindrar ont i halsen. Även apelsinjuice är bland de mest rekommenderade. Tvärtom, hett äppelcider hjälper dig inte mycket.

Bildnamn Hjälp ett ömt halshälsa snabbare steg 3

Förbered en soppa. En kopp varm lager är allt du behöver för att mildra symptomen på din ont i halsen.

Bildnamn Hjälp ett ömt halshälsning Snabbare Steg 4

Ta några läkemedel. De kommer att vara till stor hjälp ilindra ont i halsen. Dessutom innehåller många läkemedel lugnande, sömnfrämjande ämnen, precis vad du behöver!

Ta en tupplur. Ta en paus från symptom på ont i halsen och ha en återställande vila, när du vaknar kommer du att må bättre.

Bildnamn Hjälp ett ömt halshälsa Snabbare steg 6

Täck dig själv bra! När du har förkylning, feber eller ont i halsen är det viktigt att du håller dig varm för att undvika att förvärra sjukdomen.

Bildnamn Hjälp ett ömt halshälsa snabbare steg 7

Håll dig upptagen. Att vara hemma i flera dagar kan vara tråkig. Bär varma kläder, eller lind dig i en filt och gå med i din dator för att ha kul att läsa wikiHow! Hitta något att göra som håller dig borta från sängen. Alternativt, stanna under täcken och läs, skriv eller spela ett bärbart videospel.

Bildnamn Hjälp ett ont i halsen, läka snabbare, steg 8

Vad du än gör, var inte för strikt med din hals. Ät inte torra livsmedel för att undvika försämring av deras tillstånd. Buljong, fruktjuicer och glass är de perfekta lösningarna.