Hur man utför en exakt renal rengöring

Njurarna spelar en viktig roll vid filtrering och rening av avfallet som produceras av din kropp, så det är viktigt att bevara dessa organ. Ett sätt att säkerställa adekvat njurfunktion är att utföra en renalrenande snabb som kallas också renal avgiftning. Denna procedur hjälper till att lösa upp njurstenar, det kan också hjälpa till att föryngra och rengöra organen samtidigt som kroppen håller sig frisk.

steg

Rådgör med din läkare innan du snabbt tar en renalrensning. Om du lider av vissa sjukdomar kan det vara ett riskabelt förfarande. Dessutom kan denna process påverka absorptionen av de läkemedel du tar.

Bildnamn Har en mer bearbar period Steg 3

Innan du utför den fasta rengöringen måste du följa en viss diet för några dagar. Detta gör rengöringen lättare att utföra.

Bildnamn Förbättra ditt ansiktsskinn Steg 6

Beräkna mängden vatten som du kommer att behöva intaga varje dag. Undersökningen förutsätter att du ska dricka cirka en liter vatten var 30 kg vikt. Om du till exempel väger 90 kg borde du dricka ca 3 liter vatten om dagen.

I 3 dagar dricker du bara vatten, grönsakslager, fruktjuice eller te. Du kan inte äta fast mat.

Du kan lägga en nypa salt varje 300 ml vatten. Under denna procedur kan du dricka te eller fruktjuice, men undvik alkohol och koffein.

Bildnamn Gör ett Kidney Cleansing Fast Steg 4Bullet1

Bildnamn Använd ett grönsakssteg 1Bullet5

Kompenserar för förlust av kalium och andra elektrolyter genom att dricka vegetabilisk buljong.

Kombinera skal av potatis och morötter, tärda betor, lök, vitlöksklyftor, selleri och grönsaker med mörkgröna löv. Tillsätt vatten och koka över låg värme i mer än en timme.

Använd beståndet som en integrerad del av proceduren: drick det två eller tre gånger om dagen. Kasta grönsakerna, kom ihåg: du behöver inte äta under reningen snabbt.

Ät vattenmelon i slutet av proceduren för att få behandlingen till termen. Experter rekommenderar att äta 2 vattenmeloner kommer att bidra till att eliminera toxiner från njurarna.

Bildnamn Förlora 5 pund i 5 dagar Steg 5

Avsluta behandlingen gradvis, efter avslutad njuravgiftning äter rå frukt och grönsaker för några dagar innan du återvänder till en vanlig diet.

tips

Ett bra mål för denna procedur är att producera ca 4 liter urin per dag. Detta belopp indikerar att dina njurar faktiskt utvisar toxiner.
Användningen av vissa renande tillskott kan vara förberedande för en renal avgiftning.

Björnbär eller berberis rensar njurarna och hjälper till att utrota urininfektioner. Nässla (en blommande växt) används också ofta för att förhindra njurstenar. Nettle te har en diuretik och antibakteriell verkan. De finns också i kapslar. Persilja i form av örtte är också effektiv för behandling av njurstenar.