Hur man hanterar njurstenar

Det finns få smärtor (om några) som kommer nära det som orsakas av en njursten. Om du tyvärr har diagnostiserat detta tillstånd vet du att funktionslindring ibland verkar omöjlig. Flytta, sätt i fosterposition eller krypa ... ingenting verkar hjälpa. Här är några metoder för att göra ögonblicket mer acceptabelt.]]

steg

Drick mycket. Hälsoinstitutet rekommenderar att de som lider av beräkningar, dricker 2 till 3 liter vatten om dagen. Om du känner dig illamående, ta den i små sippor så ofta du kan. Detta hjälper till att filtrera i njurarna, uppmuntra massan att röra sig.

Håll dig varm. Använd en varmvattenflaska eller en värmepanna för att applicera på det smärtsamma området. Du kan också ta en varm dusch med strålen riktade till det område som gör ont. Lättnaden kommer att vara tillfällig eftersom dessa metoder är så kallade "distraktion".

Värmen gör att sinnen och kroppen kan fokusera på andra stimuli, avleda uppmärksamhet från smärta. Det slapper också av de täta och svullna musklerna runt njurarna. Detta gör att beräkningen kan glida lättare mot utgången.

Få något. Den Alvedon eller annan baserade läkemedlet Ibuprofen kommer att bidra till att passera inflammation som orsakas av beräkningen (och kan användas tillsammans med andra ordinerats av läkare) .Men om du är gravid du inte kan ta den.

Lita på de som älskar dig. Få ryggen eller området av den smärtsamma njuren masserad. Placera dig själv i magen med en kudde under bäckenet. Var inte rädd att be om hjälp. Detta kommer att ge de som hjälper dig känslan av att vara användbar. Även om du lider av skrämmande smärta, lider familj och vänner också för att de inte kan hjälpa dig.

Skrik eller gråta. Skämm dig inte. De flesta vuxna som testar njurstenar kommer att berätta att det inte finns någon värre smärta och vissa kvinnor bedömer det ännu värre än arbete. Att låta vokalt ut ur frustration gör dig inte främmande!

tips

Kom ihåg att smärta känns när urinflödet blockeras av beräkningen, inte när det rör sig. Om du känner dig väldigt dålig, drick mer vatten. Om det inte hjälper, gå till läkaren.
Begränsa eller eliminera diuretika som svart te, kaffe och läskedrycker. De skulle bara göra dig uttorkad. Drick endast vatten och fruktjuicer.
Dricker aldrig alkohol för att hjälpa utflödet. Alkohol är ett sötvattentur och kommer att göra dig kissa oftare, dehydrerar dig. Dessutom kan högsockerhalten i sprit öka risken för att utveckla en infektion.
Om du vet att du är gravid och har en beräkning, tala med din läkare. Du kommer att kontrolleras för att säkerställa att barnet inte lider och läkaren kan ordinera något för att lindra smärtan.
Beräkningarna består av kalciumoxalat som ofta kommer från att ta livsmedel som choklad, röda bär (inklusive blåbär), mörka bladgrönsaker (som spenat) och stärkelserika livsmedel rika på kli. Om du konsumerar dem regelbundet finns det möjlighet att utveckla en ackumulation av oxalat, det vill säga en beräkning. Drick inte någon röd fruktjuice eller ta vitamin C-tillskott! Att äta och dricka mat som innehåller vitamin C är helt normalt. Apple och apelsinjuice är bra, men undvik blåbär. En njursten är inte som en infektion i urinvägarna och tranbärsjuice kan bara göra det värre.

varningar

Det bästa botemedlet om du lider av detta tillstånd är att ändra din livsstil. Se externa länkar och läs förebyggande artiklar för mer information.
Några njurstenar får inte gå ut och en infektion kan utvecklas. Om beräkningen inte passerar efter en viss period och du får feber med frossa, gå genast till doktorn.

Visa mer ... (5)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade