Hur man bota gastroparesisen Naturligt

Gastroparesis är en kronisk störning i matsmältningskanalen, där musklerna i magen försämras och därigenom saktar ner matsmältningen. Även om det inte finns något botemedel mot gastroparesis finns det några naturliga botemedel som du kan bota de symptom som orsakas av sjukdomen. Dessa lösningar innefattar att ändra näring och ändra matvanor.

steg

Metod 1

2

Följ en diet med lågfibrer. Vanligtvis innehåller fibrerna oligosackarider, vilka är ämnen som i allmänhet är svåra att smälta. Detta beror på att din mage kan saknas av enzymet som smälter på dessa komponenter, och därigenom förblir maten intakt i din tjocktarm och rektum. Dåliga fibermatar innefattar:

3

Ät blandade livsmedel för att påskynda matsmältningen. Smoothie livsmedel är mycket lättare att smälta än fasta och tjocka livsmedel. Kontrollera alltid att det inte finns några stora klumpar i blandade livsmedel eftersom du kan ha svårt att smälta dem. Mjuka eller renade livsmedel kan innehålla:

4

Drick mycket vätska. Eftersom din mage har svårt att smälta mat, kan det vara lättare för dig att konsumera kaloririka drycker. Dessa drycker kan innehålla kondenserad mjölk och proteindietdrycker, vilka båda kan återställa dina proteinreserver. Andra saker du kan dricka är:

5

Gör hemlagad ingefära te. Ginger har egenskaper som främjar digestion. Innehåller gingerol och shogaol, två substanser som tros öka magsaften och utsöndringar som är nödvändiga för matsmältningen. Försök att dricka en kopp ingefära te varje dag. Förbereda gingerte:

6

Drick lite mint te. Mynt innehåller två aktiva ingredienser, mentol och mentol, som är kända för att hjälpa mage muskeln slappna av. De kan också öka gallproduktionen i magen, vilket bidrar till att smälta fetter. Förbereda mintte:

Metod 2

2

Gör små och vanliga måltider. Det är lättare för magen att smälta små, vanliga måltider i stället för tre stora måltider om dagen. När du äter mindre måltider producerar magen mindre saltsyra, vilket innebär att du måste använda mindre energi.

3

Välj mat som är mjuk och lätt att smälta. Eftersom gastroparesis skadar matsmältningsfunktionen är det viktigt att välja mat som är lätt att smälta. Vissa livsmedel är enklare än andra och kan därför brytas ner snabbare och mer effektivt. Lätt smältbara livsmedel inkluderar:

4

Undvik dricksvatten under måltiden. Vattnet berusat under måltiderna kommer att späda ut saltsyran i magen som saktar gastric tömning. Försök istället att dricka mycket vatten efter måltider för att undvika att späda saltsyra i magen medan du äter.

5

Undvik sömn omedelbart efter att ha ätit. När du lägger dig omedelbart efter att ha ätit, är det mycket svårare för magen att smälta maten du just har intagit. När det är möjligt, försök att äta minst två eller tre timmar innan du går och lägger dig eller tar en tupplur.

Metod 3

2

Förstå riskfaktorerna för gastroparesis. Det finns människor som är mer utsatta för utvecklingen av denna patologi än andra. Dessa personer inkluderar ::

3

Var medveten om att rökning och alkoholförsörjning kan göra tillståndet sämre. Rökning och alkohol är skadliga för din hälsa i allmänhet, men de är ännu mer om du lider av gastroparesis. Båda dessa ämnen kan öka halsbränna och göra att din hälsa försämras.