Hur man bota gastrit

Gastrit är en inflammation i slemhinnan i stomaco- kan vara en plötslig och tillfällig patologi (akut) eller ännu allvarligare långvarig (kronisk). Fortsätt läsa för att veta hur man botar det.

Del 1

Behandlingar för akut gastrit

Den akuta formen har tre huvudorsaker och först bör du definiera dess ursprung, så du kan vidta lämpliga åtgärder för att bota det.

Begränsa intaget av vissa smärtstillande medel. Om du tar antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) - såsom acetylsalicylsyra eller ibuprofen - att hantera smärta som orsakas av en sjukdom, tala med din läkare om dina problem och försöka lösa sig de två sjukdomar (magbesvär från sjukdom botten).

Om du är skadad eller om du har opererats och du måste ta smärtstillande medicin, be läkaren att ordinera alternativa aktiva ingredienser fans- ta en alltför stor mängd av dessa läkemedel kan orsaka sår och minska produktionen av prostaglandiner som skyddar mage.
Om möjligt borde du undvika att helt ta droger och välja istället för naturliga antiinflammatoriska medel, som kamomill, ingefära och gurkmeja.
Tänk inte på att bota dig själv. Även om du kan ta disk läkemedel för att hantera symptom på akut gastrit, vet att bara tillfälligt lindra smärta. Din läkare kan ordinera andra produkter för att minska och / eller neutralisera syrasekretion och skydda mage slemhinnorna mer effektivt.

Undvik att dricka för mycket alkohol.

Särskilt drick aldrig dem på en tom mage eftersom de kan öka risken för sår.

Begränsad till en drink. När du befinner dig på sociala evenemang eller fester, låt dig dricka en drink på kvällen och späd den med kolsyrade vatten - alkoholhaltiga drycker förstör magsäcken och ökar produktionen av syror.

Lär dig att hantera stress. Människor med hög nivå av känslomässig spänning kan drabbas av en nervös gastrit, en akut form av sjukdomen, som i vissa fall också kan orsaka ytlig blödning.

Håll dig borta från människor, platser eller situationer som skapar ångest - stress ökar produktionen av magsyror och bär mage slemhinnor i magen.

Utför regelbunden fysisk aktivitet - rörelsen stimulerar produktionen av endorfiner, även känd som "Lyckans hormoner".

Meditera. Numera kan du hitta nästan överallt ett brett utbud av information, produkter och kurser relaterade till detta i praktiken, men om det inte är din stil, du bara ta några minuter varje dag för att njuta av en personlig stund av lugn och ro.

Försök med aromaterapi. De essentiella oljorna av ängel, mint och lavendel är bara några av dem du kan försöka hantera stress bättre.

Del 2

Behandlingar för kronisk gastrit

Kontakta din läkare för att diagnostisera denna form av gastrit. I de flesta fall orsakas störningen av bakterien Helicobacter pylori, som kan detekteras genom en endoskopisk biopsi. Behandlingen av denna typ av patologi bygger på användningen av antibiotika och antacida.

De flesta fall av kronisk gastrit hör samman med långvarig användning av NSAID, kronisk gallreflux, sjukdomar som hiv / aids, Crohns sjukdom och många andra.
Först, skicka till medicinsk behandling för att behandla den underliggande sjukdomen och fråga läkaren hur man hanterar kronisk gastrit.

Del 3

Äter ordentligt för gastrit

Näring är den viktigaste faktorn vid behandling av de två formerna av gastrit (akut och kronisk) - det förhindrar inte bara buksmärta på kort sikt men skyddar matsmältningsorganet på lång sikt.

Undvik kryddig mat. Kryddor och starka kryddor stimulerar produktionen av magsyror och irriterar magen.

Lägg till tapioka och havre i din kost. Båda skyddar magslemhinnor tack vare mukilinnehållet, en tät och klibbig substans som produceras av vissa växter.

Välj magert mjölkprodukter. Hela mjölkderivat kan utlösa inflammation och en brännande känsla.

Många människor dricker mjölk i syfte att bekämpa magsyra, men lättnaden är bara tillfällig och symptomen återkommer ännu mer intensiv.

Välj mager och konsumentprodukter i mått.

Drick morotsjuice. Denna grönsak har antiinflammatoriska egenskaper och naturliga smärtstillande medel - tack vare den höga koncentrationen av beta-karoten och fibrer kan den neutralisera överskottssyrorna och reglera utsöndringen. Du kan äta råa eller kokta morötter, i båda fallen hjälper de dig att hantera symtomen.

Håll dig borta från koffein. Även koffeinfria drycker och kaffe kan skada den gastrointestinala slemhinna som orsakar gastrit och sår.

Byt ut dessa drycker med vatten och naturliga fruktjuicer (inte citrusfrukter) - det söta äpplet och guanabana kan skydda och främja regenerering av magsäcken.

Undvik snabbmat och raffinerad mat. Digestion saktas och en riklig utsöndring av magsyror utlöses.

Förbereda måltider hemma med mycket gröna bladgrönsaker.

Avokado och pumpa kan neutralisera magsyror och samtidigt skydda slemhinnorna genom att minska inflammation - använd dem i dina recept.

Ät ris och använd matlagningsvatten! Denna spannmål har naturliga antiinflammatoriska egenskaper som hjälper magen och tarmarna. Ett hemmedel mot gastrit är att långsamt koka en handfull ris och sedan dricka det återstående vattnet tre gånger om dagen.

Söt drycker med honung. Detta värdefulla näringsämne kan främja läkning av magsår och bekämpa förbränningen - använd det för att göra godis alla drycker du konsumerar under dagen.

Du kan också lösa upp två matskedar i varmt vatten för att dricka dagligen på tom mage - du bör börja känna sig gradvis bättre.

tips

Intense eller plötsliga magbesvär, särskilt om de åtföljs av överdriven svettning, illamående, pallor eller hypotoni, kan vara ett tecken på allvarlig patologi - gå omedelbart till akuten.

varningar

Om du märker brun eller svart material i kräkas, det smälta blod (hematemes) och kan tyda på ett mycket allvarligt tillstånd, såsom erosiv gastrit eller sår peptica- i det här fallet, ring 118 omedelbart: en som kan leda till hypovolemisk chock som äventyrar livet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade