Så här hittar du förlorade objekt
För den femtionde gången har du tappat bilnycklarna och kan inte hitta dem. Förutom att vara frustrerande kan du behöva betala för konsekvenserna på jobbet om du anländer sent. Du kan dock hämta nycklar eller andra förlorade föremål om du tar några minuter att lugna dig och följ dessa steg.
steg
Metod 1
Upptäck lugnet1
Inspirera och andas ut. Ta en stund att ta djupa andetag. Andning hjälper dig att återfå lugn och koncentration.
- Ibland växer spänningen när man letar efter något, så det är viktigt att hitta rätt lugn för att återställa objektet. Din känslomässiga reaktion är ett hinder för forskning.
2
Rensa ditt sinne När du andas djupt, spendera några ögonblick att frigöra sinnet från andra tankar. Sluta frantiskt försöka komma ihåg var du lämnade föremålet och bara tömma ditt sinne.
3
Kom ihåg att det inte är världens ände. Om du tillåter adrenalin att ta kontroll, kommer du inte att kunna koncentrera dig. Lugna ner och ta ett steg tillbaka.
4
Infoga objektet i ett sammanhang. Vad gjorde du när du såg föremålet för sista gången? Vart var du på väg Noggrant analysera sammanhanget när du såg objektet för sista gången, låter dig komma ihåg var du lägger den.
5
Var säker. Upprepa för dig själv att du kommer att kunna hitta vad du har förlorat. Om du övertygar dig om att du kan göra det, kommer du inte bara att kunna återfå din kompis, men du kommer att få rätt energi att gå och leta efter vad du har förlorat.
Metod 2
Sök efter objektet1
Börja alltid leta efter objektet på plats där det ska vara. Det innebär att om du håller nycklarna alltid nära dörren måste du först leta efter dem där. De kunde ha fallit av bordet eller vara under påsen.
2
Sätt i ordning. Ibland är det enklaste sättet att hitta ett objekt att börja städa upp. Du kommer att se bättre där saker är om du flyttar allt annat.
3
Var metodisk. Om du är säker på att du har förlorat ett föremål i ett visst rum, dela det i sektioner. Sök efter ett avsnitt i taget genom att kolla under möblerna och lyfta andra föremål.
4
Leta efter ovanliga platser. Det råkar glida något på ett ovanligt ställe utan att förstå det. Till exempel kan du lagra kaffekoppen i frysen utan att förstå det, speciellt när du sover i hälften.
5
Titta överallt. Ibland är ögat distraherat när det patrullerar ett utrymme där hoppet att hitta objektet är minimalt. Ta alltid tid att inspektera rummet noggrant och se till att objektet inte finns där.
6
Kontrollera in dina fickor. Glöm inte att kolla in dina fickor. Titta i din jacka, byxor, väska eller portfölj.
7
Ta en titt i bilen. Om det är ett föremål som du bär med dig, måste du kolla både i bilen och hemma.
8
Återgå till dina steg. Även om du redan har återupplevt resan mentalt, hjälper det dig att komma ihåg var du placerat objektet eller ens hitta det. Återuppta stegen på din rutt sedan senaste gången du såg objektet, upprepa sedan varje rörelse.
9
Titta på den vanliga platsen. Om du ofta förlorar ett objekt, kolla var du hittat det förra gången eftersom det kan ha hamnat där igen.
10
Ring alla platser du har kommit till. Om du inte fysiskt når dem i bilen, ring vem du besökte under dagen. Om du till exempel slutade i en närbutik, ring för att fråga om de hittade det du letar efter.
11
Leta efter det förlorade objektet genom att titta från ett annat perspektiv. Försök att söka efter det förlorade objektet från toppen av en pall, krullade upp på golvet och titta ner när du står eller uppe. Ibland är sinnet mer benägna att hitta saker igen om det tar en annan vinkel.
Metod 3
Undvik att låta föremål1
Säg högt namnet på den plats där du lagrar objektet. Om du till exempel lägger boken på ett annat ställe än vanligt, säg det högt: "Jag lägger boken på badrumshyllan".
- Psykologer betonar att infoga information i en fullständig mening främjar memorisering.
2
Ta reda på vilket objekt du förlorar oftast. Det kan till exempel vara mobiltelefonen. I det här fallet upptäcka mekanismen som leder dig att förlora det och korrigera det. Anledningen kan vara att du glömmer att lägga tillbaka den i fickan. Som ett resultat måste du alltid se till att sätta telefonen tillbaka i fickan.
3
Se till att vissa utrymmen alltid är i ordning. Om du förlorar saker på skrivbordet, t ex, se till att du håller det så snyggt som möjligt så att du alltid kan hitta vad du behöver.
4
Se alltid bakom dig när du går ut. När du går av bussen eller taxi, bli vana att titta bakom dig. Du kommer att minska risken att lämna något på fordonet.
5
Var koncentrerad. Med ditt huvud i molnen är det lätt att förlora saker. När man gör överviktiga åtgärder kan det hända att ett föremål lagras på en ovanlig plats och sedan bortglömd där den är. Försök att fokusera på de åtgärder du utför under dagen.
6
Ta reda på vilken är den bästa platsen att lagra varor. Idealet är att lagra föremål i de utrymmen där de används mest. Till exempel häng en väggnyckelföretag bredvid dörren eftersom det är mest där du använder knapparna.
7
Placera alltid föremålen på rätt plats. När du passerar tröskeln hänger du nycklarna till väggnyckeln. Så snart du tar av dina skor, placera dem bredvid byråan. Om du försöker placera objekten alltid på samma plats, kommer du inte att förlora dem.
8
Markera objektet med ditt namn. Markera ditt namn, adress och telefonnummer på objekt, speciellt om de är dyra. På så sätt kan du, om du förlorar någonting på ett offentligt ställe, ha tur att någon kommer att returnera den till dig.
9
Visa vem du är. Det innebär att du måste sätta dina barns bilder i din plånbok. Ta bilder av dig själv och spara dem på kameran för att visa vem du är och varför du vill få föremålet tillbaka. Om du visar din mänsklighet till den person som hittar objektet, är det mer troligt att det bestämmer sig för att returnera det till dig.
tips
- Om du inte hittar föremålet, försök igen senare. I nuvarande värme kan du kanske inte hitta vad du behöver, men vänta bara lite `och objektet kommer snart att visas igen. Ibland, om du bara inte kan hitta det förlorade objektet, fråga någon annan om hjälp, om du kan.
- Förvara inte föremål där störning regerar!
- Prova att fråga andra om de såg det.
- Efter att ha hittat objektet som du letade efter och använde det, lägg det tillbaka i första hand du letade efter det.
- Leta efter det på den plats där du kommer ihåg att se den eller använda den för sista gången.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Somna och somna
- Hur man tar bort negativitet från sinne och själen
- Hur man stoppar hyperventilation
- Hur man lugnar ett överaktivt sinne
- Hur man lugnar sig
- Hur lugnar du ner när du är nervös
- Hur man beter sig i en nödsituation
- Hur man styr andan under körningen
- Hur man frigör sinnet för meditation
- Hur man frigör sinnet
- Hur man mediterar djupt
- Hur man övar andning med andning
- Hur man övar lätt och snabb meditation
- Hur man andas djupt
- Hur man slappnar av och frigör sinnet
- Hur man håller sig lugn i svåra tider
- Hur man övervinna en dålig dag
- Hur man andas ordentligt för att skydda din röst när du sjunger
- Hur man övervinna ilska orsakat av videospel
- Hur man håller sig lugn vid rattet
- Hur man hittar de förlorade sakerna