Hur man sover en nyfödd baby utan bröstmatning

Många mammor ammar sina barn för att få dem somna eller gå tillbaka somna när de kämpar för att sova. Men om barnet är tillräckligt stort, behöver han förmodligen inte mjölk för att sova. Genom att fördela matningarna under dagen och natten och skapa vanor som främjar sömn, kommer du att kunna somna utan att amma.

steg

Del 1

2

Ta dig tid att sova. Upprätta ett schema med en rutin. På så sätt kan du förutom att koppla av och reglera vaken / sömncykeln hjälpa honom att somna utan att vara sjukskötad.

3

Koppla av ditt barn innan han somnar. Nästan alla barn behöver lite tid att dö av. Uppmuntra honom att slappna av med rutinmässiga gester och i en bekväm miljö, hjälper dig honom att slappna av och sova, speciellt utan att amma eller mata honom.

4

Upprätta en rutin som främjar sömn. Följ samma vanor varje natt innan du låter barnet somna utan att amma. Ta ett bad, läs en historia, sjunga lullabyen eller lyssna på avkopplande sånger så att du somnar utan att ta mjölken.

5

Skapar en miljö som får honom att sova. Förbered ett rum där jag kan koppla av och vila. Genom att justera temperaturen, dämpa ljuden och sänka ljusen, kommer du att inducera honom att sova och sova så mycket som möjligt.

6

Prova det när det fortfarande är vaken. Sätt barnet i spjälsängen eller rullstolen när han är sömnig men fortfarande vaken. På så sätt får du honom att associera sängen med sömn och lindra hans behov att amma när han vill sova. Genom att göra det kan du också minska vården du behöver låna på natten.

7

Rådfråga barnläkaren. Om ditt barn inte sover efter sex månader eller frågar om att vara sjuksköterska under natten, gör en tid med barnläkaren. Han kommer att kunna förstå varför han fortfarande har aptit eller om han frågar att han bara äter för att få mer tillgivenhet och uppmärksamhet.

Del 2

2

Minska nattliga matningar. Om ungefär tre månader, minska antalet gånger du ammar ditt barn på natten. På så sätt hjälper du honom med tiden att somna utan att ge honom mjölk.

3

Foder den före sängen. Ge honom lite mjölk innan du lägger dig, du kommer att undvika att vakna under natten. Vakna och mata honom lite, även om han är för trött att suga.

4

Öka tiden mellan ett flöde och det andra. När du inte behöver amma varje två eller tre timmar (vanligtvis runt 3-4 månader) ökar tiden mellan en matning och den andra. På detta sätt kommer han att förstå att han inte behöver äta för att somna.

5

Minska längden på nattfeeds. Tillbringa mindre tid att amma ditt barn under natten. Genom att gradvis minska foderens tidpunkt, uppmanar du honom att förstå att han kan sova utan att behöva ta mjölk.

6

Ökar längden på dagtidens flöden. Ditt barn kan vara mindre benägna att fråga om mjölk på natten om han får tillräckligt med kalorier under dagen. Därför öka gradvis mängden mjölk under dagtidsmedel tills du inte längre behöver mata dig själv för att sova.

7

Ge honom nappet. Suget kan hjälpa honom att lugna sig ner och få honom att somna. Genom att ge honom en napp, kan du uppmuntra sömn utan att ge honom mjölk. Enligt en del undersökningar kan användning av napp under sömnen minska risken för plötsligt barnsdödssyndrom (eller SIDS, en akronym för Sudden Infants Death Syndrome).

8

Ge din uppmärksamhet endast om natten om det behövs. De flesta barn rör sig och rör sig under natten. Hjälp ditt barn bara om han inte kan lugna sig och bli sömnig eller om du känner att han inte är bra.

9

Sova inte med honom. Även om du är frestad att hålla den nära under natten, undviker du att dela sängen eller sova med barnet, annars kommer det inte bara att uppmuntras att begära att mjölk ska sova, men det kommer också att ha svårare att sova och sova.