gushelom.ru

Hur man sover en baby hela natten

De första månaderna av ett barns liv kan vara tröttsamt för både barnet och föräldrarna. Lyckligtvis får de flesta barn regelbundna sömnplaner från 3 till 6 månader av livet. Under tiden försök följa dessa tips för att låta din baby sova så länge som möjligt under natten.

Del 1

Få omedelbar hjälp
Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 1
1
Kom ihåg att det finns mycket få barn som kan sova hela natten i sitt första år av livet och många lyckas inte ens i sitt andra år. Se till att du har rimliga förväntningar.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 2
    2
    Känn igen och lugn kolik. Ett skrik av höga toner i mer än tre timmar på en dag betyder att din bebis har kolik, vilka experter tror kan vara relaterade till tarmutvecklingen, surt återflöde eller matallergier.
  • Prova olika positioner för ditt barn. Det bästa för en baby med kolik är med din mage på underarmen och huvudet vilar på din handflata, en position som hjälper dig att slappna av.
  • Massage ditt barns rygg för att hjälpa till att frigöra de ackumulerade gaserna som kan orsaka kolik.
  • Vagga ditt barn med en slät och avkopplande rörelse. En åktur i bilen eller på barnvagnen kan lugna ditt barn och hjälpa honom somna.
  • Colic börjar normalt när barnet är ungefär två veckor gammalt och slutar när han har 12-14.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 3
    3
    Lämnar tänder genom att hjälpa barnet att motstå smärta i tandköttet.
  • Kall komprimera på tandköttet. Torka en trasa med vatten och lämna den i frysen för ett tag tills det blir tillräckligt kallt för att ge lättnad, men inte för kallt (ungefär en timme). Du kan också fuka tyget med kamomill eller mintte för att hjälpa dig att koppla av eller du kan till och med försöka sätta dummy i kylskåpet.
  • Applicera en lokalbedövning på tandköttet. Undvik anestetika som innehåller bensokain, vilket kan vara skadligt.
  • Medicin ditt barn med smärtstillande medel eller homeopatisk behandling. Kontrollera med din barnläkare vilka smärtstillande medel som är lämpliga för barn. Paracetamol är vanligtvis bra för barn över tre månader, ibuprofen å andra sidan endast för dem som är minst sex månader gamla.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 4
    4
    Se till att barnet inte är för varmt. Överdriv inte filtarna.
  • Ställ in rumstemperaturen mellan 20 och 22 ° C för att uppnå en optimal miljö där barnet kan sova lugnt.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 5
    5
    Försök att mata honom. Kanske vaknar han på natten för att han är hungrig. Foder honom eller värm en flaska för att ta reda på om maten är vad han behöver.

    • Del 2

    Sova hela natten
    Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 6
    1
    Band ditt barn för att återskapa moderns livmoder. Barn älskar att vara bandaged eftersom det ger dem en känsla av säkerhet. Tilldela honom med ett ganska tätt lock så att han inte kan bli fri.
    • Tänk på att inpakningen är en kontroversiell övning, speciellt om den började när barnet redan är några månader gammalt. Vissa studier har visat att bandaget ökar sannolikheten för SIDS, syndromet hos "död i vaggan". Men i många samhällen är det en mycket vanlig praxis. För att säkerställa att ditt barn är säkert på natten, låt honom sova på ryggen (istället för magen) och försöka att sjuksköta honom regelbundet.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 7
    2
    Låt inte barnet gråta desperat. Detta tillvägagångssätt bygger på teorin om att sova är en färdighet som ditt barn kan lära sig av sig själv, även om barnläkaren själv har det "uppfann" har blivit nekad. Babies kan inte "lugna dig själv"- I själva verket slutar de gråta när de inser att ingen kommer att hjälpa dem - barnet avgår praktiskt taget. Det är en hemsk form av försumlighet och är skadlig på psykologisk nivå och på fysisk nivå.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 8
    3
    Se till att din baby ligger på ryggen när han sover. Positionerna på ena sidan och på magen kan hjälpa en baby med kolik, men de är farliga när barnet sover.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 9
    4
    Skapa lite "vitt brus så att barnet blir vant med ett välbekant ljud. Du kan söka på Internet, köpa en enhet som genererar ett liknande brus eller lämna en dammsugare eller annan apparat som skapar ett vanligt ljud.
  • Ta reda på om ditt barn gillar en viss typ av musik. Om det reagerar bra på en viss genre, använd den som bakgrund för att det ska somna.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 10
    5
    Vagga ditt barn för att få honom somna så att han blir van vid en rytmisk rörelse. Du kan behöva ta det för bil i bilen eller på barnvagnen, men även vagga det i dina armar kan fungera.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 11
    6
    Låt det suga en napp medan du somnar. Det hjälper honom att slappna av medan han håller på att somna och när han sover, kommer han själv att komma ut ur sin mun.

    • Del 3

    Upprätta en framgångsrutin
    Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 12
    1
    Håll ett fast schema för att mata ditt barn. Hjälp ditt barn att vänja sig när det är dags att äta, för att undvika att behöva gissa när han är hungrig.
    • Mata dem regelbundet. Börja tidigt på morgonen mellan 7 och 8 och sedan 2-3 timmar för nyfödda, var 3-4 timmar när de är lite äldre.
    • Försök byta diet om du har kolik. Ge dem olika hypoallergena formler för att se om en viss typ av mat stör din mage. Om du fortfarande ammar, försök ändra din diet för att undvika vanliga allergier som nötter och mjöl.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 13
    2
    Låt dem ta flera vilter under dagen. Detta kommer att skapa ett regelbundet mönster av sömn och hjälper din baby att sova på natten.
  • Antalet sover och timmarna per dag som barn behöver varierar, men de nyfödda sover i genomsnitt 16 timmar om dagen, ofta uppdelade i 3 eller 4 timmars block.
  • För lite äldre barn, mellan 4 och 7 månader, består ett typiskt sömnmönster av två lurar om dagen och 8 timmars sömn på natten.
  • När ditt barn är mellan 8 och 12 månader kommer han att börja sova lite mindre. I genomsnitt sover barn i denna ålder 13-14 timmar om dagen och sover normalt kortare under dagen (20 minuter till en timme).
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 14
    3
    Hjälp ditt barn att ha en avslappnad stämning. Miljön där din baby sover är viktig, och inkluderar särskilt rumstemperaturen och ljudvolymen hemma.
  • Se till att rumstemperaturen alltid ligger mellan 20 och 22 ° C och att barnet inte överhettas av alltför många filtar.
  • Om du använder ett ljus för natten, gör det lätt så att barnet förstår skillnaden mellan dagens ljus och det som sover. En mjuk glödlampa med en nyans av gul kan vara särskilt avslappnande.
  • Babies är vana vid ljud medan de sover eftersom det är vad de upplevde i nio månader medan de var i magen. Skapa ett vitt brus för att återskapa den effekten.
  • Luft i rummet så att din baby får frisk luft medan du sover. Några lukter kan störa barnet, så försök använda hypoallergena våtservetter och tvättmedel som är luktfria på babyens lakan, kläder och vagga.
  • Bildnamn Få en baby att sova genom natten Steg 15
    4
    Slutligen lära dig att förstå när barnet är trött. Vanliga tecken är att gnugga ögonen, gunga och stöta, men din bebis kommer att hitta ett sätt att låta dig veta när han är redo att sova.

    • tips

    • Gör det så att du kan se när du sover. Sätt spjälsängen nära din säng så att du kan se.
    • Se upp för förändringar i ditt barns humör och se om han skickar signaler (som ett gäsp) för att låta dig veta att han är trött.
    • Lyssna på skillnaderna mellan ditt barns gråt. Volymen och ljudet av att gråta kan betyda olika saker, och med tiden kan du känna igen vad ditt barn försöker kommunicera med dig.
    • Är du obekväma? Se till att den har tillräckligt med utrymme i spjälsängen. Annars lägg det i en barnsäng.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man hjälper de nyfödda när de har kolikHur man hjälper de nyfödda när de har kolik
    Hur man lindrar en kolik till ett barnHur man lindrar en kolik till ett barn
    Hur ökar längden på ditt barns sömnHur ökar längden på ditt barns sömn
    Hur man förstår om ditt barn har gasformig kolikHur man förstår om ditt barn har gasformig kolik
    Hur man köper kuddar för barnHur man köper kuddar för barn
    Hur man ger en rutin till din nyföddaHur man ger en rutin till din nyfödda
    Hur man gör ett sjukt barn digestHur man gör ett sjukt barn digest
    Hur man sover ett barn som har en öroninfektionHur man sover ett barn som har en öroninfektion
    Hur man skickar en hicka till en nyföddHur man skickar en hicka till en nyfödd
    Hur man gör en massage till ett barnHur man gör en massage till ett barn
    » » Hur man sover en baby hela natten

    © 2011—2021 gushelom.ru