Så sover en tvåårig baby

Först och främst kan du helt enkelt låta somna. Ditt barn är nu ett litet barn upprörd och fastställt att hatar tidpunkten för sömn, men misströsta inte: några enkla steg kan få tiden att gå till sängs en trevlig tid på dagen.

2

Ett tvåårigt barn sover i genomsnitt 11 timmar per natt och 2 under dagen, även om detta inte är en regel.

3

Gör honom motion. På den tiden har barn mycket energi och om de inte uttömmer det, kan de störa sömnen.

4

Använd alltid samma ord (kanske bara en) som barnet kan associera med sängen. Till exempel "natt", "nanna" eller "la-la". Om du förstår vad som händer kan du vara mer villig att samarbeta.

5

Upprätta en rutin för att slappna av det. Till exempel kan du ta ett bad, ge honom en flaska, läs en berättelse eller sjunga en lullaby.

6

Se till att det finns tystnad i huset och sänka lamporna en timme före sänggåendet, för att få dem att förstå att det är kväll.

7

Förbered sängen och barnet. Nu är det dags att byta blöjan, fria sängen och förbereda en bok att läsa.

8

I stället för att läsa kan du sjunga samma sång varje natt, eller upprepa en dikt: På detta sätt kommer han genast att förstå att det är dags att sova. Detta kommer att optimera rutinen vilket gör det alltid detsamma, utan att vara en kväll med en mycket längre bok att läsa.

9

Barn älskar vanor, så du följer alltid samma rutin varje dag och snart kommer de att veta vad som ska förväntas. De kommer att veta att det först finns ett bad, då en historia eller en sång, då är det dags att sova.

10

Lär ditt barn att ligga i sängen och ligga ner. Du kan göra det under dagen också.

11

Försök också att släcka den på din rygg. Många barn finner den fysiska kontakten avslappnande och lugnande. Även om det bara är två år gammal kommer din baby att uppskatta en trevlig massage från tid till annan.