Hur man har en bra dag på jobbet

Koppla av och gör ditt jobb trots det liv och rörelse som kan göra att du förlorar din koncentration. När koncentrationen är förlorad börjar allt annat kollapsa, vilket skapar en dålig dag på jobbet.

steg

Vakna tidigt - för många människor är de första 20 minuterna på morgonen mest stressiga och dränerar din energi resten av dagen. Vakna en timme tidigare än vanligt så att du kan göra allt lugnt. Försök att lämna huset en halvtimme innan.

Hoppa inte över frukosten. Ät en skål med spannmål med mjölk (eller mandel eller sojamjölk). Att hoppa över frukost (eller andra måltider) hjälper inte att gå ner i vikt även om vissa hävdar att det är så. Ät emellertid inte dietkorn - ät havre med färska hallon eller banansnitt.

Börja dagen genom att klä väl, ordna ditt hår och framför allt med ett vackert leende. Förbered dina kläder natten före (t.ex. genom att stryka ut dem). Radiera eller sminka bra. Dagen blir mer positiv om andra behandlar dig väl och människor tenderar att vara snällare om du ser bra ut och tar hand om dig själv.

Kom och arbeta en halvtimme innan. Sedan du lämnade huset en halvtimme tidigt, kommer du att ha gott om tid att komma till jobbet utan att vara kallt. Det är troligt att din chef kommer vara väldigt glad att se dig komma snart och kanske blir han mer tolerant resten av dagen.

Använd extra halvtimme. Kom ihåg att extra tid inte hör till din chef. Planera dagen. Läs företagets föreskrifter för att se vilka uppgifter som står till dig (jobbet beskrivning), eller lära dig hur du gör något nytt. Om du till exempel är den nya projekthanteringsprogramvaran kan du bli informerad om administrationen. Om du arbetar i försäljningsfältet lär du dig hur du justerar datorns streckkodsläsare när den inte fungerar.

När någon ber dig att göra något, sluta ett ögonblick och lyssna. Håll ett anteckningsblock häftigt och notera så att du inte glömmer. Kontrollera dina anteckningar ungefär fyra gånger om dagen för att se till att du inte glömmer att göra något brådskande.

Var inte arg och stressa inte dig själv för irrelevanta saker så att du inte förstör din dag. Oväntade och oönskade saker händer ofta, det är normalt och människorna omkring dig förstår det. Det viktigaste är att veta hur man ska hantera misslyckanden. Se till att den ansvarige handledaren är medveten om riskerna innan de uppstår och tänker på en nödplan. Förstå lösningen.

Var bestämd men undvik konflikter. Att förstå motivationen hos människor och tänka på orsakerna till vilka de skapar en konflikt, kan du hitta acceptabla lösningar för båda. Även om motiven andras kan verka självisk - till exempel om en kollega inte vill göra en uppgift som tar lång tid att han vill avsluta arbetet tidigare på grund av ett möte - konflikten kommer bara att stärka sin ställning eller orsaka förbittring. Försök hitta fördelar, till exempel: "Inget problem, jag tar hand om det och jag hoppas att ditt möte går smidigt. Förresten, fredagen måste jag sluta tidigare, så kanske du kunde ge mig en hand den dagen".

Planera att gå hem i tid. Se till att du avslutar jobbet en halvtimme tidigt så att du kan spendera den här tiden och slutföra allt. Om du ofta måste stanna på kontoret sent eftersom det är för mycket arbete att göra, är det osannolikt att du kommer att kunna avsluta allt på kvällen, därför, vad det är kan vänta tills i morgon. Bryta iväg från jobbet i tid och oroa dig inte för köer och trafik. Kanske kommer din chef att förstå att du behöver en assistent för jobbet och kanske du kan få en kampanj och bli den som ansvarar för den nya personen.

tips

Utveckla en riktig inställning till arbete. Vad är syftet med ditt arbete? Hur hjälper du andra? Arbetar du till exempel på ett läkarkontor och organiserar redovisning genom att driva verksamheten? Hjälper du de äldre att ha kontakt med omvärlden tack vare tidningen som du levererar till dem varje morgon? Eller, om du är en mer konkurrenskraftig typ, vem kommer du att övervinna när det gäller listigt idag? Eller vad ska du göra för att göra ditt företag bättre än tävlingen?
Mental attityd är viktigare än vad många tror. Att spela gitarr är mycket roligare än att borsta sina tänder, men de är både normala fysiska aktiviteter, är vår mentala inställning som driver oss att vilja göra något (som alla barn kan vittna tvingas att lära sig något mot sin vilja).
När du kommer till arbetsplatsen ska du alltid le. Leendet hjälper till att lysa upp dagen och visar att dina kollegor har en bra attityd.
Efter att ha redogjort för orsakerna till att du gör ditt jobb, gör din idealism till verklighet. Följ ditt uppdrag varje dag och njut av din framgång.
Bestäm de aspekter av ditt arbete som du gillar mest och försök att spendera så mycket tid som möjligt på att göra dessa saker. Snart kommer andra att identifiera dem som "dina uppgifter".
Eftersom det mesta av din tid spenderas på jobbet är det viktigt att du gillar det.

varningar

Om du hade en olycka på morgonen, ta inte det för mycket annars skulle du börja dagen dåligt att förstöra jobbet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade