Hur man studerar

Skaffa en rytm som är kompatibel med dina behov. Hitta den bästa studiehastigheten för dig och justera därefter. Vissa koncept eller kurser kommer att vara mer naturliga för dig, så du kan studera snabbare. Andra ämnen kan kräva dig dubbla åtagandet. Ta hela tiden du behöver och studera efter dina behov.

Få tillräckligt med sömn. Klipp ut tillräckligt med tid för sov gott. Vila ordentligt varje natt kan du få ut det mesta av tiden du studerar. Det är viktigt under fyramånadersperioden eller terminen, och är ännu mer kort före tentorna. Studier har visat att sömn med kvalitet påverkar testen eftersom det förbättrar minne och uppmärksamhet. Att stanna uppe hela natten för att studera verkar som en bra idé, men försök att undvika dessa intensiva sessioner. Om du studerar under veckorna behöver du inte alls. Att sova bra hjälper dig att göra det bättre.

Fria ditt sinne. Om du har många saker att tänka på, ta en stund att skriva anteckningar om dina bekymmer och känslor innan du börjar studera. Det här hjälper dig att rensa ditt sinne och fokusera helt på ditt arbete.

Eliminera elektroniska distraktioner. När du studerar kan elektroniska enheter avleda din uppmärksamhet. De är anslutna till sociala nätverk, mottar textmeddelanden och internet kan få dig att tänka på något annat. Ställ in det tysta läget på din telefon eller håll det i din ryggsäck, så det kommer inte att distrahera dig om de ringer dig eller skickar ett meddelande. Om du kan, öppna inte den bärbara datorn eller anslut den till webben.

Välj bakgrundsmusik noggrant. Någon föredrar att studera i tystnad, andra med bakgrundsmusik, som verkligen kan vara bra eftersom det hjälper dig att lugna dig, förbättra andan och motivera. Välj emellertid instrumentalmusik, det vill säga utan texter, som klassisk, trance, barock eller ljudspår.

Lyssna på bakgrundsljud. De kan hjälpa dig att komma i rätt atmosfär och koncentrera dig på att studera utan att distrahera dig själv. Naturliga ljud som vattenfall, regn, åska och djungel ljud kan generera tillräckligt vitt brus för att du ska kunna koncentrera och blockera andra ljud. Det finns många webbplatser där du kan hitta dessa typer av ljud, inklusive YouTube.

Stäng av TV: n. Generellt är det en dålig idé att lämna det medan du studerar. Det kan vara en stor källa till distraktion - i stället för att fokusera på boken, slutar du titta på programmet eller filmutsändningen. Dessutom distraherar rösterna mycket eftersom de engagerar sig i hjärnans centrum som är dedikerade till språk.

Gör smarta snacks. Ät hälsosamma och näringsrika matar medan du studerar, undvik mat som är full av sockerarter och fetter. Du föredrar mat som ger dig energi, som frukt, eller som får dig att känna sig full, som grönsaker och nötter. Om du vill ha söt, föredrar du mörk choklad. Drick vatten för att bibehålla optimala nivåer av hydratisering, medan te lyfter dig när du känner dig nere.

Använd strategin som heter THIEVES. När du börjar lära sig ett nytt kapitel, kommer den information den innehåller vara mycket mer meningsfull och lätt att förvärva, efter undersökning på ett generellt sätt med tjuvar metod, engelsk förkortning för titel, "titel", Rubriker / underrubriker, "titlar av kapitel / undertexter", Inledning, "introduktion", Varje första mening i en paragraf, "varje första meningen i ett stycke", Visualer och ordförråd, "visuella delar och ordförråd", Slut på kapitelfrågor, "frågor i slutet av kapitlet", sammanfattning, "sammanfattning".

Markera viktiga detaljer. Använd en highlighter eller understreck huvudpunkterna i texten, så att du lättare kan hitta dem när du går igenom koncepten. Markera inte allt: det skulle vara värdelöst. I stället betonar den bara de mest signifikanta uttrycken och orden. Det är också användbart att skriva penna noter på marginalen - sammanfatta i egna ord eller kommentera huvudpunkterna.

Syntisera eller göra en rad olika begrepp. En användbar metod är att skriva de begrepp som tagits från anteckningarna och boken i dina egna ord. På så sätt kan du tänka självständigt, utan att använda handbokens språk. Bädda in sammanfattningarna i Urklippet, om det finns en länk. Du kan även göra en uppställning. Organisera den utifrån huvudidéerna och överväga endast de viktigaste sekundära punkterna.

Skapa flashcards. Denna metod kräver vanligtvis biljettförsäljning. Skriv en fråga, en term eller en idé på fasaden och svaret på baksidan. Det är en praktisk teknik eftersom du kan ta flashkort med dig och studera medan du väntar på bussen och väntar på att du ska börja en lektion eller i tråkiga ögonblick.

Gör föreningar. Det mest effektiva sättet att assimilera information är att länka det till de som redan finns och ställa in ditt sinne. Med hjälp av mnemonictekniker kan du komma ihåg svåra eller konsekventa datamängder.

Bryt koncepten i mindre delar. En användbar metod för inlärning är att dela upp ämnena i mindre avsnitt. Detta hjälper dig att assimilera informationen gradvis, istället för att försöka förstå allt på en gång. Du kan gruppera begrepp efter ämne, nyckelord eller annan teknik som du tycker är meningsfull. Hemligheten är att minska mängden information som lärt sig i en session, så att du kan koncentrera dig på att lära dig dessa begrepp innan du fortsätter.

Skapa en studielista. Försök att kondensera nödvändig information till ett enda ark, högst två, om det är absolut nödvändigt. Ta med dig och titta på det varje gång du har en paus i dagarna före provet. Ta anteckningar och kapitel och organisera dem i relaterade ämnen. Extrapolerar de viktigaste begreppen.

Använd ett nyckelord för att hitta koncentration. Hitta ett nyckelord som är relaterat till vad du studerar och när du förlorar koncentrationen, känner du dig distraherad eller ditt sinne vandrar någon annanstans, börja repetera detta ord i ditt sinne tills du har återgått till rätt ämne. För denna teknik behöver sökordet inte vara en enda och fast term, men ändras enligt din studie eller arbete. Det finns inga regler att välja det, och du kan använda vilket ord du tycker kan hjälpa dig att återfå koncentrationen.

Ta goda anteckningar. Var noga med att skriva ner allt korrekt när du är i klassen. Det betyder inte att man beställer eller skriver fullständiga meningar, men samlar all viktig information. Till exempel kan du ibland skriva en term som läraren heter, och sedan leta efter definitionen hemma och skriva ner den i en anteckningsbok. Försök skriva allt du kan.

Skriv om noterna hemma. När du gör, fokusera på att spela in information, inte på förståelse eller beställning. Skriv omskriva dem så snart som möjligt efter klassen, när begreppen är färska i ditt sinne. På så sätt kan du helt slutföra de saknade delarna tack vare minnet. Omskrivningsprocessen är ett mer aktivt tillvägagångssätt för studien, eftersom det innebär att sinnena är direkt i absorptionen av information. Om du bara läser kan du lätt förlora koncentrationen. Skriva tvingar dig att tänka på begrepp.

Gör studien intressant. De logiska argumenten kommer inte att motivera dig att studera. tror "Om jag studerar mycket, kommer jag att examina och jag kommer att få ett bra jobb" det verkar inte vara tilltalande för dig. Hitta något spännande medan du lär dig. Försök att förstå varje ämnes skönhet och framför allt försöka ansluta det till händelser i ditt liv och aspekter av ditt intresse.

Först studerar han svåra ämnen. Ta hand om de mest komplexa disciplinerna eller koncepten i början av studieperioden. På så sätt har du tillräckligt med tid att absorbera dem och du kommer att känna dig mer energisk och vaken. Lämna de enklaste sist.

Studera det viktiga vokabuläret. I kapitlet letar du efter ordlistor eller termer med fetstil. Se om boken har en lexikal sektion, en ordlista eller en lista med termer och se till att du förstår dem helt. Du behöver inte memorera dem alla, men försök att koncentrera sig på de grundläggande: när det finns ett viktigt begrepp inom ett visst fält finns det vanligtvis ett speciellt ord som refererar till det. Lär dig dessa ord och försök använda dem flytande: det hjälper dig att behärska ämnet i sig.